我今年1 76 14歲，我打控球後衛或者小前鋒，但是我的投籃速度很慢，我怎麼練好？

首先，動作要有標準，其次，只有多藍才能找到感覺，學會掌握那種感覺。

如果你在隊裡你是最高的，那麼你就不用擔心這個了，找學校的體育老師或者籃球比較好的同學，練習跳投，首先你要算一下你的下半身力量和彈跳力，這樣即使你慢了，你也能站在球場上。

多練習射擊，你可以徒手完成。

練習跳投和上籃。

多練習運球和急停跳投，在有一定的投籃命中率時，盡量提高自己的投籃點和投籃速度。 另外，你可以找乙個好朋友，讓他作為防守者站在你面前，然後拉出跳投...... 一開始，你可以讓他站在樁上，等他熟練了，讓他盡力擋住你的投籃......

在潛意識的練習下，你會提高自己的拍攝節奏......

即使是良好的控球、快速控球、成為組織者和控球後衛也是乙個不錯的選擇！ 年紀小，突破的時候一定要犀利，射慢了就當不了射手了！

練習射擊。

打球時要確定自己，放輕鬆，不要猶豫。

找到乙個好的節奏，包括從你開始，把球推出去，把腿的彎曲到踢地的節奏，讓他們盡量組合，節奏更緊，這需要時間去練習，不是一兩招可以練習的，只是多練習你的投籃速度。

把握好自己的節奏，不斷加強聯絡，在聯絡中加強分裂。

不知道你走得有多快，你的身體素質如何？ 我認為不管你是打控球後衛還是小前鋒，你都必須要速度快，控球能力強。 投球也很重要，你可以改變你的投球方式，因為你對籃球很感興趣，你必須學會在旅途中投籃才能打這兩個位置，你可以學會讓人們在空中變得更好，當然這是非常身體的，但我對打控球後衛的人有信心， 因為我是控球後衛和小射手。

沒那麼複雜，傳人慢，建議一公尺七十六，不要打小前鋒，我十四歲的時候就差不多這麼高，我建議你多練習突破上籃，如果投籃速度比較強，可以嘗試投籃或者讓自己跳到最高點拉起來投籃 因為投籃投籃的時候沒人會看你絕對有必要嘗試甩掉防守者，建議多跑動，加強突破，然後找到突破口投籃。

如果 Komae ...緩慢的拍攝可能是悲劇性的......練習不停的投籃，沒有捷徑，科比·布萊恩特的投籃不錯，一天幾千。

找到節奏很重要，同事們更關心動作的準確性和不平衡的穩定性，慢不重要，關鍵是有節奏的鏡頭。

練習射擊，如果你練習速度，就玩射擊機，如果你練習準確性，就用“射擊網格”來回練習這些點。 ps：我通常打四分衛的位置。

真的沒有什麼訣竅，只是練習和提高。

只是節奏不合適，就去做一些更有針對性的訓練吧。

事實上，打控球後衛或得分後衛取決於你的愛好。 但我個人認為你最好打控球後衛。 因為控球後衛是球隊的領袖。

控球後衛首先必須具備良好的控球和持球能力。 控球後衛的工作是將 2 個保險箱帶入半場，然後組織進攻。 你可以嘗試模仿基德在保護球時的樣子，乙隻手擋住，另乙隻手運球。

控球後衛還需要擁有全隊最高的投籃命中率，如果你的隊友被殺，他們將不得不依靠你來得分。 而且你有一點點三分球，這使你更具威脅性，你可以有更多的進攻選擇。 比如，如果你在三分線拿到球，你有一定的三分投籃命中率，別人不敢，讓你投籃，他們會來防守你，那麼你可以選擇突破或傳球等等。

控球後衛也需要有良好的傳球技巧，但你現在不能使用它，因為你傳了乙個好球，而你的隊友不理解它，所以你浪費了機會。 所以現在你只需要把球傳給最好的人。

乙個好的控球後衛還需要有出色的蓋帽突破能力。 這要看情況，我不能說。 但我建議你看看太陽隊的納什是如何使用點差的。

最後，控球後衛有乙個相當奇怪的能力，那就是後場籃板。 因為控球後衛在搶到後場籃板後，可以迅速發起新的進攻。 事實上，搶後場籃板比搶籃板要好。

因為有中鋒，你可能搶不到。 你所要做的就是利用你的速度，拿到他們錯過或無法拿到的球，然後進攻。

這些只是我的建議，如果你想成為一名優秀的控球後衛，你必須自己練習。 希望它對你有用。

籃球沒有捷徑，沒有基本功，只能菜 像易建聯這樣的爛球隊，籃網這樣的爛球隊，是無法穩紮穩打的，因為基本功太差，籃球智商低，後場單打等前場基本動作都做好，每場比賽都只能看天吃飯（手感好壞）說實話，他的身體素質比姚明好很多，但姚明在NBA只有11場比賽，已經確立了自己的首發位置。

全面的技術，紮實的中路腳步，犀利的左右勾拳，每場比賽的表現都很穩定，如果你打過整場比賽，你會發現它與平時的中場打法不同，很多技術動作都做不到，有些人將原因歸咎於身體問題，其實， 根本原因並不可靠。

按照你說的，你不僅基本功不紮實，而且應該有很多不規範的技術動作。

我的建議是模仿灌籃高手櫻木花道 做同樣的練習 當然，時間越長越好，規範你的基本動作 重要的是要堅持（我知道改變你的打球習慣是非常困難的） 怕吃苦就打不了籃球 像櫻木花道這樣的人，在現實中沒有 球感練習是必不可少的 例如， 拔球、8字形環腿運球等，堅持至少半年 而且基本的功績練習應該貫穿你自己打籃球的日子 祝你進步！！

這是我以前被別人認為的最好的，希望對你有幫助！

練習在空中和從後面射擊。 在組織中培養對球的意識。

這是個子不是很高的球員的出路。

160並不低。 我們原來學校團隊的主力是160人一團糟的牛。

PG 因為業餘愛好者現在不是很小心！ 如果你想打後衛或運球！ 但不要太粘。

我剛好有個朋友，運球這麼厲害！ 它通常不會被拍攝！ 這麼多人不想和他一起玩！

總之，運球是可以的，但不要粘在球上！ 左手！ 每天練習用左手運球，寫字什麼的！

慢慢地，慢慢地變得熟悉！

事實上，真正堅持把籃球當成愛好的青少年會很開心。 對於位置的選擇來說，這不是乙個好的建議，說真的，畢竟我們不知道你自己的打法，如果是這樣的話，就像我初中的時候，我和我一樣高，他對球有很好的感覺，而我更喜歡無球進攻， 所以互補，他選擇了控球，而我，現在我打得分，謝謝。

其實，要成為一名籃球後衛，你需要具備很多素質，身體、意識都缺不掉。

了解更多NBA後衛的風格，我推薦幾個像你一樣的，你看看他們的**，艾弗森，傑森威廉士，基德。 然後每天多做一些帶球的訓練，增加手對球的感覺。

如果不能用左手，就先得分，你有彈跳、射門、爆發力已經很不錯了，建議你先發展你的射門，因為射門是後衛的基本技能，彈跳和速度屬於身體天賦，就算不怎麼練習，也不會很快疲憊不堪， 在你練習射擊之後，你可以提高另外兩個。不想出風頭，可以多投籃球，時不時地突然在外線投下冷箭，這樣就可以成為基礎後衛。

練習好左手非常重要。

至於控球或得分，你還年輕，讓我們看看未來如何發展。

繼續發揮你的優勢，這些將成為你未來在球場上吃飯的工具。

而且身體素質，力量很重要，年紀大了，你就會明白。

你的身高似乎不是優勢，你只需要加強你的速度和技巧，你就必須加強你的力量，就像籃球一樣，打球是一種快樂，作為一種運動，沒有必要追求太多。

主要的外線投手，以及組織整個團隊的進攻，需要更加合作。

當你身材高大，可以到達內線時，基本上很難傳球，即使你彈跳得好，也會被內線攔住，所以你要注意你的爆發力和速度有多好，才能抓住機會助攻。

另外，對於右手來說，對左手的傳球要求不是很高，空位射門+傳球配合。

多和高手一起玩，多練習，久了你就會變得敏銳！

咱們去讀高中吧，首先，中國高中生注定沒有體育前途，除非你是體育生。 只打半場比賽，乙個團隊不夠五個人，沒有教練也沒有正規訓練，玩這種世界模式長大的孩子還是想成為全能戰士，如果有職業訓練，打什麼位置就要考慮團隊的化學反應。

我喜歡打得很好，我也喜歡，我覺得你現在同齡的身高不低，可以加強速度、爆發力的練習，讓自己熟悉球。 控球需要非常強的籃球意識，進攻需要速度、耐力、球能力、投籃和爆發力。 也就是說，球場上最好的人。

比如科比。 自己思考，自己分析，自己嘗試。

練習左手，增加保持空中的能力，練習協調，傳球，假動作，每天努力練習，努力練習，h，向後傾斜，腦子裡多想一下也沒關係。

60個字，試試控球後衛，我打75個控球後衛，視野好，傳球速度和準確性好，運球要好，籃筐要有。

先練習控球，就算以後換分也輕鬆自在，左手要練好，傳球視野也很重要。

我的左手不是很好，你可以練習加速，防守的時候注意他的腳步，不要上當受騙。

得分，現在控球後衛長高了，你高了......

得分，但左手必須練習，必須練習

首先練習小腿力量，主要是增加彈跳和小腿的耐力，然後練習腹部肌肉，俯臥撐是必不可少的，至於動作，可以多練習。 祝你早日修行，如果你不知道，可以問我。

多練習，還是要找到感覺，注意鍛鍊腰部力量，有一定的正確拍攝姿勢。

增加彈跳和力量 前鋒需要身體對抗。

我建議你堅持每天做俯臥撐和俯臥撐，以加強腰部和腹部，這是完成高難度背部的保證，確保你有時間在空中瞄準籃筐並完成投籃。 如果你17歲了，你會更長一些，你在三秒區附近練習投籃，一定要練到一定程度，這樣後背跳投才能自在，可以看看劉宇東和姚明的直臂投籃，在後腰腹部有一定的基礎的時候，可以試試直臂後退， 魔法技能！！來吧，祝你成功。

喬丹回來了，這是標誌性的動作。

和比你高的人一起玩，你在名單上，你將能夠慢慢練習。

首先，你需要訓練你的腰部力量

如果你作為後衛打球，首先要運球穩定，傳球到位，組織能力強，有大局觀，能夠跑出空檔，為隊友創造機會，及時傳球。 ··你能做到嗎？

防守者首先必須能夠熟練地用雙手運球，並且他們的腳必須變化。 要看到對手把注意力集中在你身上的位置（乙個好的後衛應該總是閱讀別人眼中的資訊），用假動作搖晃它，或者它可以像喬丹的絕殺動作一樣。 這只是乙個上籃。

1.速度生吃，最簡單快捷的方法，但容易擺脫不完全，防守者可能會粘在你身上，要求很高。

2.換個方向，有一定的技術含量，效果更好，突破後上籃會是個不錯的選擇。

3.轉身傳球，雙向，根據你和防守者的位置，前方一般是優勢手的相反方向，當後方對著防守者時，選擇會多一點，佯攻或轉身直接突破。

4.格擋和拆解，你必須配合你的隊友，否則你要麼無法拆解格擋，要麼被攔網者擋住你的突破方向。

5.與人分球比較困難。

6.穿襠部更難。

對於普通人來說，緊張是不可避免的。 尤其是在最重要的時候。 除非心理素質特別強的人。 所以，試著控制自己，盡可能地讓自己的心平靜下來。

為了上籃的準確性，必須首先測量步點。 然後提高命中率。

比如投籃命中率、投籃命中率、突破能力、個人能力。 這一切都要靠你自己。 這需要時間。