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匿名使用者2024-01-311：維生素C 維生素C含有美白作用，但維生素C最好吃維生素C膠囊，或者發泡維生素C片，這些片劑是扔進水裡會起泡溶解的，早晚都應該吃。 因為即使攝入過多的維生素C，也會通過尿液排出體外，不會在體內積聚，所以晚上需要補充一些是可以的。
至於維生素C攝入片或維生素C軟糖，效果非常有限。 2：杏仁 杏仁和維生素C一樣，必須每天飲用。
將杏仁粉浸泡在牛奶或豆漿中，每天飲用美白效果也能很快看到。 3：珍珠粉不知道是不是巧合，我覺得白色食物吃起來容易變白，比如杏仁、牛奶、豆漿、珍珠粉。
市面上有成包的珍珠粉，早晚都可以服用，美白效果也不錯。 珍珠粉也可與**混合塗抹於面部，在潤唇膏中調整為唇部保護，在護手霜中調整為手部保護。 它總是在我的美白貼片排行榜上名列前茅！
4：豆漿 吃完素食後，我發現豆漿不僅可以美白，還可以補充體力。 如果少吃肉，或者早上醒來時經常感覺不舒服，醒來後可以喝一杯熱豆漿加生雞蛋，怕發胖就不要加糖。
最近，我還聽說了乙個傳說，豆漿和生雞蛋有神奇的功效！ 5：鮮奶 鮮奶也是我最喜歡的飲料，如果早上不喝豆漿，我一定會喝鮮奶。
睡前喝熱鮮奶可以幫助你入睡，早上喝冰鎮牛奶可以解決大便問題。 而且你會明顯感覺到，早上喝了鮮奶後，你的體力一整天都會更好。 最重要的是鮮奶是白的，總覺得喝鮮奶也有輔助美白的功效！
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匿名使用者2024-01-30美白小貼士：吃水果可以美白滋潤肌膚 滋潤和美化肌膚 - 士多啤梨、獼猴桃、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果 淨化和美化面板 - 櫻桃、檸檬、蘋果、鱷梨、西紅柿、荔枝 排毒和糾正腸道 - 香蕉、蘋果、菠蘿 促進新陳代謝 - 葡萄、獼猴桃、檸檬、橙子、葡萄柚、蘋果、菠蘿 淨化和平衡身體 - 櫻桃， 葡萄、鱷梨、檸檬、士多啤梨 1 顆櫻桃 新鮮櫻桃含有豐富的糖分、蛋白質、胡蘿蔔素、鐵等營養成分。鐵可以使人紅潤，而胡蘿蔔素和維生素C都是美白肌膚必須補充的，多吃櫻桃才能讓肌膚真正細膩有彈性！
2 荔枝 荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。 維生素C和鐵是使人面色白紅的營養物質，但吃荔枝容易著火，所以生氣容易長粉刺的眉毛要適量停止，不要過量。 3 番石榴 番石榴也是一種美白水果，它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養成分，僅維生素C就比其他水果高出數倍，美容可以多吃。
4.番茄番茄的美白效果和**效果是一樣的，它含有非常豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸和蛋白質，番茄還具有保護維生素C的作用，能吸收大量的維生素C和抗氧化劑，想做乙個面板白皙的美人，每天多吃西紅柿。
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匿名使用者2024-01-29除了使用一些化妝品來美白面板外，還可以通過吃一些美白食品來美白。
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匿名使用者2024-01-28您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很樂意為您提供幫助。
建議自製雞蛋美白**。
做法：將雞蛋煮沸，去去蛋黃，與適量的蜂蜜和精製麵粉，適量的純淨水混合均勻。 塗抹在臉上，20分鐘後，沖洗乾淨。
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匿名使用者2024-01-27呵呵，大家不是一直都在說美白，但是很多配方都不敢嘗試，但我的配方是從我奶奶那一代傳下來的，效果肯定不錯，因為我個人的修煉。
食譜簡單且便宜。
大麥，正宗公尺醋，甘油，容器小瓶。
將大麥倒入裝有醋的容器中，醋會溢位公尺飯。 三天後，它就可用了。
用法 將甘油和醋按一定比例混合，均勻塗抹在要美白的**上，拍打至吸收。
一周後，你會發現**如此白。
因為我是大油田，所以一直只用手，結果手比胳膊白多了，後來我上去，原來很多地方都是白的。 但是，由於它聞起來有醋味，所以最好在晚上使用。
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匿名使用者2024-01-26美白：與白醋和甘油混合，每日2：1,2,3次。
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匿名使用者2024-01-25最強美白策略！ 我想美白一下，看看白雪公主的這個。
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匿名使用者2024-01-24如果你想快速美白，你絕對應該使用美白爽膚水、美白化妝水和美白精華液。
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匿名使用者2024-01-23沒有快速的美白方法。 除了使用一些美白產品外，還需要每天塗抹防曬霜，減少在陽光下的時間。
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匿名使用者2024-01-22我用的是之前女朋友買的美白產品，效果很好，但是女朋友的效果就不那麼明顯了，可能因人而異。
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匿名使用者2024-01-21最強美白策略！ 我想美白一下，看看白雪公主的這個。
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匿名使用者2024-01-20多吃葡萄籽等美白產品。
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匿名使用者2024-01-19牛奶是一種天然的美白產品，準備一小杯鮮奶，用熱毛巾敷在臉上，開啟毛孔，然後在化妝棉上倒上鮮奶，塗抹在臉上約15分鐘。 長期堅持可使膚色白皙均勻。 美白**可以在短時間內為面板提供足夠的營養。
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匿名使用者2024-01-18最強美白策略！ 我想美白一下，看看白雪公主的這個。
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匿名使用者2024-01-17您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很樂意為您提供幫助。
以下是一些適用於任何面板型別的快速美白方法：
1.番茄美白**。
材料：1/2個西紅柿，一小撮麵粉。
功效：滋潤美白肌膚，徹底去除肌膚汙垢和雜質，防止粉刺形成，有效細化毛孔。 使用兩周後。
它可以改善容易出油的面板狀況，使面板更光滑，更細膩。
做法：將西紅柿洗淨去皮，榨汁，在汁中加入麵粉，攪拌均勻。
2.牛奶是美白效果最好的**，將3湯匙牛奶和3湯匙麵粉攪拌均勻，混合成糊狀，塗抹在臉上，等待**乾燥，然後加熱。
按照洗臉的步驟用水清洗。 請注意，這種**每週最多只能使用兩次，而且經常對**不利。 這是獨一無二的。
一種簡單實用的美白方法。
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匿名使用者2024-01-163.沒有速效美白保濕霜：專業人士強調不要懷疑美白保濕霜的功效
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匿名使用者2024-01-15您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很樂意為您提供幫助。
建議自製牛奶海苔美白**。
功效：牛奶是人體所需的純天然營養庫，為面板補充營養蛋白質，海藻是一種海洋植物，主要提煉其藻膠，具有膠凝劑的作用。 它可以增加面板的彈性和緊緻度，恢復鬆弛的面板。
做法：將少量牛奶（最好是溫牛奶）與適量的海苔顆粒混合，不要一次加太多牛奶，如果感覺幹了，那就慢慢倒，否則太稀，要加海苔粉。
攪拌後，靜置約5分鐘，使海苔的凝膠狀汁液溶解，然後塗抹在洗淨的臉上，約15-20分鐘後即可洗掉。
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匿名使用者2024-01-14像我一樣，我個人每天都用牛奶塗抹在臉上，我覺得效果真的很好，我也可以把家裡的大麥洗乾淨，泡在水裡，等幾個小時，用浸泡過的大麥水噹爽膚水或者化妝水，不僅能消除粉刺豆， 還具有立竿見影的美白效果。
你也應該做好防曬工作。
每天早晚服用一粒維生素 C 和 E
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匿名使用者2024-01-13有的太麻煩了，又沒有那麼多時間去照顧 一般保證睡眠和飲水，外出時注意防曬，晚上最好喝一袋牛奶或酸奶，剩下的一點點摸臉、脖子和手，20分鐘後洗掉最好每週做1-2次DIY**， （ps：洗澡時做珍珠粉 牛奶浴效果明顯！很快它就會變白了！
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匿名使用者2024-01-12珍珠粉美白效果很好，效果也很明顯，可以做**，也可以當面霜使用，如果是珍珠粉和礦泉水美白**，如果是帶化妝水的面霜，試試看，很好。
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匿名使用者2024-01-11用中藥**，買七白粉和乳混合塗抹在臉上，七白粉如當歸、白芩、白附子、白殭屍蠶、白根莖等磨粉。
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匿名使用者2024-01-10最強美白策略！ 我想美白一下，看看白雪公主的這個。
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匿名使用者2024-01-09
數你找到合適的人 告訴你乙個簡單快捷的美白方法 牛奶珍珠粉** 美白祛斑+保濕 （美白效果立竿見影，四季皆宜） 用法用量：珍珠粉一勺半至兩勺，純牛奶一勺，充分混合，均勻塗抹於臉上， 並在 15 分鐘到 30 分鐘內洗掉 我一直在用這個 我一直在用它 效果真的很好 如果半途幹，可以用純牛奶再弄濕一次（我每 5 分鐘用手沾一次純牛奶） 任何**最好是在晚上做，因為** 更容易吸收 如果你想更快變白 做完【奶珠粉**】後， 也就是說，睡前，在臉上塗一點珍珠粉，泡一泡 等第二天早上再洗掉 這個一定要記住，這一步可以每天晚上用，很快就會變白） 另外，珍珠粉也呵呵