1 7M 接住 3 05M 的籃筐可以算作跳高嗎？

客觀地說，很不錯，170的身材大概估計在2.20公尺左右（因為我178的站立觸球高度是226），你的彈跳已經達到了85-90cm！ （易建蓮也是90cm）在國內比較不錯。 同學們可以堅持每天做俯臥撐和仰臥，鍛鍊一些肌肉來減少脂肪含量，就這麼做，其他太多也會影響發育，你才16歲170應該還能成長，打後衛還是小前鋒。

如果你對球有很好的感覺，你可以和球一起玩，但在學校的要求不是很高。

這是相當高的。

欣賞！！ 強！！

我猜你的臂展會超過你的身高。

16歲，還是有可能長高的。

繼續努力，下乙個扣籃王就是你。

補充。 相信大家都能體會到，空中最需要的肌肉不是腿部，而是腰部和腹部的力量。

因此，要改善停滯，就必須加強腰部和腹部的肌肉，有很多方法可以做到這一點，健身教練會很清楚地告訴你。 如果你想簡單地在家練習，你可以使用俯臥撐、仰臥起坐等，這些也很有效。

補充。 小前鋒或搖擺人。

小前鋒：讓你的隊友在空中直接扣籃。

搖擺人：利用你的彈跳輕鬆跳起來在對手面前射擊，他們根本無法掩護你，這取決於你。

廣州的。 街頭挑戰。

我見過165的扣籃。

乙個撿球和滾動砸進了籃筐。

房東減重65公斤

足夠了，如果 70 公斤是最好的。

多鍛鍊腰部力量，去健身房鍛鍊

絕對可以扣除

我想說清楚，抓住籃筐和觸控籃筐是有區別的。 我可以觸控它，但我無法抓住它。 我只能用指尖夠到籃子，不能用手掌。 將籃子握在手中，雙腳懸在空中，才能準確抓住它。

以你的身高，彈跳能力真的很棒，我很羨慕。 不知道你是男同志還是女同胞，如果你是女同胞，你連蹦蹦跳跳都說不出來，乙個字——牛！

在空中的時間長短還是要看彈跳能力的，跳得高自然會在空中停留很長時間。 所以，如果想要在空中停留更長的時間，還是要提高自己的跳躍能力，而我在這方面並不精通，所以建議你諮詢專業人士。

我個人認為得分後衛更合適，也就是二號位。

我不知道你是否正在培養一名職業籃球運動員，但如果是這樣，我想提醒你幾句話。 事實上，彈跳只是籃球運動員的乙個方面，並不是說彈跳就是一切。 NBA知道，裡面有很多球員彈跳很厲害，整體表現並不好。

這是缺乏大局觀，你在場上選擇的方式，以及時機不好。 我將把它留給你考慮下面。

彈跳好，注意保持訓練，因為還不能扣籃，不要抽菸喝酒，不能太放縱。

很多高中天才，在邋遢的大學生活中，都成了“老頭子的腿”和“老頭子的腰”。

它很高，如果你想提高你在空中停留的能力，你需要加強你的腰部和腹部。

有很多方法可以做到這一點。

什麼位置合適，就看你的特點了，這個東西我們不算，你要自己感受一下。

應該不錯，你的跳躍高度和手舉高度，如果加強練習，應該有上公升的空間，不知道你的年齡是多少，和**也有關係。

不要太高。 我們學校有乙個1.65公尺的籃子，可以當場抓住，也可以用雙手抓住。 只有 14....

至於打什麼位置，就看你的身高了。 如果是 180 或更多，您可以嘗試 Omae。

沒關係。

其實，170能用雙手接住的幀數很多，我指的是我在現實中看到的業餘選手，而不是專業團隊。

那麼你的垂直彈跳至少要有80厘公尺才能扣籃，你的彈跳很好，但別忘了，國內有很多人能在1.6公尺處扣籃，不要驕傲。

都吹了，你跳得比別人高，NBA沒看你就算瞎了，中國人的身體素質這麼好，為什麼人NBA只需要中國傻大個子？

保持在空中是基於身體平衡和腰腹部力量的感覺。

你跳得很高，你可以在外面扣籃。 （就像有人說扣籃，這是乙個低矮的籃筐）。

所以你跳得這麼高，如果你多鍛鍊一點，你仍然有潛力。

它很強壯，很有潛力，如果它再長一點，你就可以扣籃。

你可以打SG

首先，你發了這個帖子，你正在走紅，對吧？

我認為這不會發生。

你才16歲，胳膊很長，這是理所當然的，但絕對不錯。

回想起那時候，我從來沒接受過任何專業訓練，初中一年級（抓架後，被老師看中，無奈，我努力學習，訓練太費時間，而且只是乙個沒有前途的校隊，喜歡的運動，所以什麼球我都會打， 而且，主要防禦。

桌球在市隊、足球隊、籃球隊和校隊都比我高10厘公尺的得分後衛單挑中從未輸過，羽毛球也進入了省雙打隊，哈哈，很厲害，我還和第十屆運動會的冠軍一起打過網球。

然而，它浪費了我的運動員框架，現在我，突然，最多抓住框架（並且不得不鍛鍊）突然懶惰哦我。

不管怎樣，你很好。

無奈之下，我只能摸著板子。

我今年15歲。 有點高。

沒關係，畢竟我們是黃種人，我和你差不多，練的時候能扣籃。

小前鋒！ 希望你玩得更好！ 保佑你！

中國人有這種彈跳是好事，但是沒有技巧的扣籃就沒有奢侈，畢竟你不能高一些低矮的籃筐。

你不想追逐什麼扣籃好。

它不如普通的射門，但最終目標是得分。

但乙個適當的扣籃也可以提公升球員的士氣，這很好！

如果你只是乙個業餘愛好者，你真的很棒！ 要知道，NBA球員博伊金斯身高1.65公尺，似乎不會扣籃！

條件很好，你應該發揮你的潛力！

...我只能用乙隻手在1.90公尺處觸控籃筐。

籃筐長3.15公尺。

just so-so ！

適合玩SG和認真練習。

房東，你很堅強。 我想在你這個年紀有很多人可以通過奔跑來觸碰籃筐。

至少還不錯，而且不是跑步，業餘的不錯，專業的欠一點。

跳躍不是很高，我有個朋友學武，彈跳驚人！ 直接雙手扣籃！

你的反彈非常好。

如果籃筐很高，則減去自己舉起的手的高度。

指望自己彈跳。 根據規則這是可能的，但如果你想扣籃，就需要更多的汗水。

我現在正處於巔峰時期，乙隻手就能掛戒指了......

頭暈目眩，18歲之前這個小小的蹦蹦跳跳。。。

練習一年，這是肯定的。

只需跳躍和蹲下即可。

大腿上的脂肪都被訓練成肌肉。

3個月，沒有。

當然，在乙個月內。

長槍已經用了1年了，2個月就搞定了，稍微練一下，我大佬就能扣籃。

反彈是好的，用一些科學的方法應該是可能的。

不是太好，因為你不算肩膀伸出頭的部分，所以不太好，一般打籃球的人和你差不多高，比你碰的要高。

我身高173cm，原地跳躍時可以射出標準板，大約2厘公尺。 我跑步時可以越過 5 厘公尺。 我的彈跳在我們這些經常玩的人中相當平均。

自己測量一下，單手最高伸手多少錢，估計你的單手向上在40-50厘公尺之間，比一般人要強

在高原上躥下跳？

NBA最看好的神身高超過2公尺，原地跳躍，觸碰身高。

當場垂直彈跳 1 公尺，你正在練習快進到 NBA

我們學校初中二年級的169cm垂直高度，離籃筐半指遠說實話，我想說彈跳不錯，垂直接觸板子少。

我也要做乙個參考，我可以用 165 厘公尺的助跑觸碰到板子，垂直跳躍後我幾乎不碰板子。

在我們小組中，我只是平均水平。

我們還有乙隻175cm的手在籃筐上 半指樓上 你不是人臂長蹦蹦跳跳嗎？

讓這棵樹高 x 公尺。

方程式按標題列出。

3/x=7

我也差不多一公尺，能接住籃筐，而且我是中鋒，我個人覺得還是比較難打的！ 真的，你想想防守者怎麼樣。

，要告訴你，C的彈跳一般都不好，就像霍華德的那種怪物！ 不合適，可以抓幀，爆發力應該不差，建議打G

打中鋒絕對不好，中鋒最需要的是身高、臂展和噸位，不管你跳多高，只要人家用你的身體抵擋你，你還是跳不起來，你的身體可以打小前鋒。

瘦弱的駱駝比馬大。 彈跳再好，也彌補不了他身高的不足，不然姚明在NBA就沒有立足之地了，哪個美國後衛不比他跳得更高？ 所以做你自己的捍衛者。

可惜沒有打這麼好的彈跳和小前鋒，中鋒其實對彈跳的要求並不高，相對來說要高大體重更重要，彈跳在很多情況下都彌補不了身高的不足。。

這取決於和你一起打球的人的身高，如果平均值是170到175，以你的彈跳，你可以打中鋒，打前鋒更合適！ 如果和你一起打球的人身高超過180，那麼你就不能打中鋒了，因為打中鋒不僅需要身高，還要有力量，而你170和180的對位力量肯定會受到影響，如果你失去了力量，那麼你的彈跳就無法發揮，你在防守上也會受到影響。 就像霍華德和姚明對立一樣，霍華德的彈跳也用不上！

按照你的條件，我建議你還是最適合打小前鋒的！

我不知道你的年齡和隊友對手的情況，如果你的隊友比你強，為什麼不讓高個子打中鋒，如果對手的內線高，而你比他矮很多，你無法通過彈跳來彌補，尤其是籃板球，也許你可以跳20cm拿到籃板， 你必須跳得更多。

所以身高不是決定位置的依據，如果你的隊友一般都不如你高，那你喜歡中鋒，就打中鋒，你怎麼看？

但要說170可以抓幀，彈跳真的很好。

那還是不好，個子不高就不要混在內線，雖然有矮個子大前鋒，但真的沒有乙個矮個子中鋒，再高一點，再熟練一點就能把你炸死。

這不僅僅是作為中鋒的彈跳，你知道，說實話，你太矮了，不能打中鋒，但你擅長彈跳，理想的位置是成為一名得分後衛。

打後衛練習跳投，喝酒不做？ 這麼好的身體素質。

中鋒必須有身高、體型和力量，籃下步法，彈跳雖然好，但不合理。

不合適，條件這麼好，怎麼不打後衛，可以打外線，可以單打打內線，可以強勢，防守不吃虧，恐怕中鋒不行。

不是跳高就能打中鋒，任何乙個NBA後衛跳得比姚明高，難道還不能打中鋒嗎？

練習後衛或小前鋒的技能。

中心還是不合適。

如果你想要乙個中心。

首先，身高必須170，身材矮小，至少178到180，並且必須有身體條件等才能合適。

如果你是 170 歲，我建議你去大前鋒。

呵呵，這是我的建議，如果你想成為中鋒，那麼你必須努力長高，對不起，這太過分了。

不適合中鋒。

1、中鋒的主要控制區域在籃下，是籃球比賽中身體對抗最多的位置，也是搶籃板的主力。 因此，中鋒必須身體強壯，身高明顯優於其他人。 這就是它的工作原理。

由於身高優勢，彈跳對於中鋒來說並不是特別必要。

2.身高在籃球後衛中非常矮小，在籃下不能起中流砥柱作用。 彈跳力不能代替身高優勢，身高根本無法應對籃下激烈的爭搶和身體對抗。 中鋒能扮演的角色都不能實現，所以不適合做中鋒。

中鋒是乙個靠身高和力量看的位置，我們學校業餘打的中鋒一般身高在180-185cm，有了這個身高，你很快就會失去打中鋒的興趣。

當然，彈跳作為搖擺人也不錯，優雅靈活，再加上一點身體、技術力量，一體化演奏，玩起來很開心。

當然，如果你平時身高在170左右，或者比你矮，打中鋒也沒關係，反正打得開心就好了。