如果你總是擔心一些沒有發生的事情怎麼辦?

發布 心理 2024-07-23
8個回答
  1. 匿名使用者2024-01-31

    放鬆一下,每個人都有自衛的能力,身邊都有親戚朋友互相照顧。 獨自外出時,您應該謹慎並保護自己。 與您的家人保持聯絡,以便您知道他們在做什麼,並讓您知道他們何時需要回家。

    在這個階段,你要好好學習,協調周圍環境,結交向上善良的朋友。 這就是你應該全心全意做的事情。 別想那些廢話!

  2. 匿名使用者2024-01-30

    你好! 你好,孝道。 你真的很懂事。

    難。 但我們都會離開家。 遲早。

    擔心有什麼用! 我們都是一樣的...... 每個人都有自己的生活。

    他們會沒事的。 如果我們走了,他們不是還活著嗎?

  3. 匿名使用者2024-01-29

    你好,你說的對你的身心健康不好,既然什麼都沒發生,那就別想了。 不要太擔心沒有發生的事情。 一定要樂觀地生活。

  4. 匿名使用者2024-01-28

    花點時間與您的家人聯絡,將您的煩惱轉化為關懷!

  5. 匿名使用者2024-01-27

    焦慮症,去看醫生。 焦慮症,又稱焦慮性神經症,是這組神經症中最常見的疾病之一,其特徵是焦慮情緒的體驗。 它可以分為兩種形式:慢性焦慮,即廣泛性焦慮和急性焦慮,即驚恐發作。

    主要表現有:

    緊張、煩躁不安和自主神經功能障礙的症狀,如心悸、手震顫、出汗、尿頻和運動障礙。 區分正常的焦慮感很重要,如果焦慮的嚴重程度與客觀事實或情況明顯不一致,或者持續時間過長,則可能是病態的。

  6. 匿名使用者2024-01-26

    這是一種疾病,必須治癒。 這是一種焦慮症。 去精神病院的精神科,讓醫生給你做乙個測試,看看你的焦慮程度,並遵循醫生的指示。

  7. 匿名使用者2024-01-25

    典型的強迫症,強迫症包括強迫意識和強迫行為,你屬於強迫意識。 強迫症一般需要藥物**和心理諮詢相結合,可以去正規醫院找專家診斷,建議放鬆心情,不要壓力太大,配合醫生**。

  8. 匿名使用者2024-01-24

    你好,沒關係,咱們別管他了,你可以聽聽這首歌,到處走走,改善焦慮

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