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匿名使用者2024-01-30很簡單，困了就拿顆糖偷偷吃，吃的時候就不困了，這就是我高中時不睡覺的方式，但不能讓老師發現。 下課後，去廁所用冷水洗臉，當然晚上最好有保證的睡眠，中午小睡一會兒，這樣精力充沛的時候學習效率就會提高。 不要擔心睡覺會減少學習時間，學習質量勝於數量。
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匿名使用者2024-01-29我只是乙個老師，但我只是在教書。 睡覺的學生不多。 我想只要你喜歡這門課，喜歡這個老師，你就不會打瞌睡，當然，你要明白，學習其實是為了你自己，不應該是這樣的！
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匿名使用者2024-01-28唉，它似乎偶爾有同樣的問題。 我也很鬱悶，樓上的大家好像是個好辦法，但連我都做不到。 5555
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匿名使用者2024-01-27初級速成班並不認為這是調整狀態的好機會，但一定要在意識到該睡覺時立即醒來！
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匿名使用者2024-01-26如果你把心思放在課堂上，你就不會睡著。
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匿名使用者2024-01-25吃小酸李子。
保證你無法入睡。
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匿名使用者2024-01-24當你想在課堂上睡覺時，找一本書看，然後揮動你的大腿。
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匿名使用者2024-01-23多運動，多做戶外運動，多散步。
當你真的很睏的時候，放鬆並活動你的肌肉。
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匿名使用者2024-01-22當你想在課堂上睡覺時，只要找個辣椒啃，你一定會醒來的。
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匿名使用者2024-01-21你想想你喜歡的人，你看著老師的眼睛
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匿名使用者2024-01-20家庭療法：用刀刺自己的大腿。
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匿名使用者2024-01-19第一天晚上，我睡得很好，第二天，我自然不想睡覺。
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匿名使用者2024-01-18塗抹一些清涼油、薄荷醇和其他健腦的東西可以減輕嗜睡的程度。
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匿名使用者2024-01-17首先，調整好工作和休息時間，一定要兼顧工作和休息，晚上熬夜太晚，白天去上課睡覺，其實撿芝麻丟西瓜;
上課前用冷水洗臉。
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匿名使用者2024-01-16那是你不感興趣。
培養你的興趣是很重要的。
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匿名使用者2024-01-15只要專心上課，跟著老師講課的節奏，就能讓自己在課堂上不打瞌睡，如果沒有，可以提醒自己一定不要睡覺，用自己的手掌睡覺。
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匿名使用者2024-01-14確保你每天有足夠的睡眠，如果你做不到，就有意識地站立。
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匿名使用者2024-01-13我是最有經驗的。
首先，如果你前一天晚上睡得好，第二天去上課，上課上床睡覺的機會就會減少，如果你還想睡覺，上課一定不要趴著，因為那樣只會促進你的睡眠和喝點咖啡，你也可以讓自己精神煥發！
呵呵，效果不多，關鍵是效果。 感謝您的採用。
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匿名使用者2024-01-12對自己殘忍一點，比如：困的時候，用手捏大腿【狠狠地打】，會更清醒，或者可以把頭髮拉到耳邊，就不會困了！
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匿名使用者2024-01-11晚上多睡，我個人覺得還是有意思的。
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匿名使用者2024-01-10每天早上喝 1 公升涼爽的白水有助於增加一整天的能量。
如果你想聽課，你必須對訓練、表演感興趣，無論如何。
你不能在課堂上垂頭喪氣，但你可以錐住你的刺。
平時多運動，不是困就是睡眠不足，有時候你越睏，睡眠就要有規律，早上起床鍛鍊的時候，會幫你感覺精力充沛，就像啟用神經一樣。
哦對了，注意性生活要謙虛，你不必放棄，但你說要先考，當然你先停下來。
希望對你有所幫助。
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匿名使用者2024-01-09休息時間是最重要的，如果有足夠的時間休息，基本上很難打瞌睡，晚上早點睡覺就行了！
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匿名使用者2024-01-08
說真的，告訴自己要克服自己。
喝茶和咖啡，想低著頭睡覺時反其道而行之——抬起頭，動動脖子，記得中午午休。 把手放在額頭上，眯著眼睛幾分鐘，醒來後才感覺好，真的不行。