我是高二，身高180，體重120，一般運球，但只能投籃，怎麼辦，打什麼位置。

如果能控球，可以打控球後衛比賽，180的身高在這個位置進攻時是一大優勢，但是防守時可能跟不上節奏。 如果你沒有很好的控球權，你可以得分，或者要求乙個小前鋒。

高度180配置重量120！ 太輕了，看起來好瘦，籃筐下也沒什麼好打的！ 建議大家先多訓練，再增重！ 然後在罰球線附近練習各種投籃，突破，打小前鋒。

得分後衛，這種身高，老實實的應該多吃點，再多練習控球，不然就不適合打任何位置了，浪費了。

我也是在你這個階段來的，你平時練習運球多一些，以後不運球就很難在球場上生存了，身高太矮了打內線，努力拼搏，付出回報成正比，相信自己，打球自信有時候比實力更重要。

你太瘦了，小前鋒，得分後衛，如果你學會了如何在跑動中做乙個急停跳投，那麼你可以和隊友一起好好利用擋拆，你的隊友幫你擋拆和擋拆，你跑出球，當有空位時，你拉起直接投籃到籃筐， 這種打法的標誌性人物，雷·艾倫

身體和我差不多，都很瘦，但是我不吃虧，所以我打小前鋒或者得分，因為他們都是肌肉，所以建議你多練習一下身體，運球很重要，拿球就行了，練球感1來吧。

練習更多的身體和籃筐技能來打前鋒。

練習控球和控球後衛。

練習你的身體，練習你的球，練習你的突破，提高你的命中率。

身高164，體重120，什麼拍攝位置適合。

您好，感謝您的耐心等待，我很高興為您解答 親愛的【快樂的衝端福】答：你的身高是164，比較矮。 適合矮個子打籃球的姿勢是勾手，因為可以用身體的一側擋住對手，然後用乙隻手將球舉到最高點，用指尖撥出，拋物線很高，對手不容易擋住，彌補了身高不足和分散的問題， 而且勾手在投籃時身體的另一側遠離對方的防守者，這樣即使你有一些矮個子的防守者，也很難碰到球

房東，你說什麼？ 我們打球純粹是個人愛好，我們不是職業球員，所以身高不是問題。 此外，還有職業選手的低一點。

去籃筐可以嗎？ --完全沒問題！！ 上籃依賴於節奏的節奏和最後一擊的柔和。

步可以練，帶球練三步上籃沒問題，後籃也可以練，沒問題。 鏡頭也是熟能生巧。 老實說，每個人都是不同的，但對於像我們這樣沒有接受過專業培訓的人來說，情況就不一樣了。

動作不協調，拉伸不拉伸，能感覺到。 如果你多練習，找到自己的節奏，你會沒事的。 如果你想更正式，就模仿職業球員的上籃，我的意思是動作更標準。

但是，如果您擔心被覆蓋呢？ 嘿，每個人都會遇到這個問題。 沒有人是高個子的，就算他們個子高，也有人能跳得比你高，對吧，總有被掩護的可能。

這可以通過其他一些事情來彌補。 例如，如果你比平時快，你可以很容易地上籃，而防守可能只是在追趕你。 例如，彈跳，這需要較少的天賦或艱苦的訓練。

另乙個例子是爆發力。 我們的身高變化不大，但我們總能提高自己的身體素質。

呃，有點不對勁，開槍，呵呵。 老實說，我投了非常準確的票。 不開玩笑。

但我已經玩了10年了。 今年的23。 這不是吹噓我是怎麼回事。

我只是想告訴你，在過去的兩年裡，我變得如此準確。 靠什麼，靠實踐！！

與上籃一樣，沒有人問你的姿勢，但標準姿勢或技術是最合理的。 我錄下了自己拍攝的畫面，呃，居然是別人錄下來的。 我看了看，姿勢不好看，啊

但準確無誤。 2 到 3 分是準確的（國內標準）。 平時投籃的時候，我只注意最後乙個方向，經常不得分，因為投籃太快，太用力，太勉強，總之，投籃不夠軟。

也就是說，當你投籃時，你的手指應該隨著球自然擺動，不要太用力，或者不要移動。 此外，這是乙個實力問題。 我沒有專門做過這些。

隨著我繼續打籃球，我的力量只會變得更好。 想要提公升，還是一句話，練習！！

呵呵，喜歡打籃球，練籃球就開心

不知道你今年多大了？

如果你沒有力量在籃球中投球，你必須先練習力量。

如果你將來長高了，那麼你的力量也會隨之增加。

那麼在這個階段，就要採取集中拍攝的方法了。

就拿那種比較輕鬆的女籃來說，單肩挑球上籃是沒有極限的，如果怕別人的帽子，就得用速度取勝，再加上突破向左或向右的路線。

學會去籃筐傳球（不要一直想著得分，因為人們會明白你的意思），最後是假動作，假裝傳球其實是上籃，這增加了多樣性，防守起來就不那麼容易了。

上籃就是要掌握運球和投籃的感覺，以及上籃的距離感，然後慢慢學會保護球不被破壞。

更多的練習，更多的練習，更多的總結。

打籃球的技巧太多了，我怎麼說都不為過，不知不覺中你會學到很多技巧。 關鍵是熟能生巧。 上籃與身高無關，他們都可以上公升。

說到投籃技巧，首先盡量做到標準，然後再刻苦練習。

我也一樣，只是比我大一歲，1.53公尺，如果我想拍張照片，孩子的理解力不是很好

耐心！！準確投擲。 上籃還不好。

籃球的基本技能有很多，比如運球、傳球、基本速度等，但其中，我認為對球的熟悉是最重要的，其實熟悉球已經不算是基本技能了，就算籃球高手在比賽前也要熟悉球，因為不同的球有很大的差異， 彈性、硬度等，熟悉了球之後，應該熟悉了籃球中防守和進攻的基本節奏，當然，這只是熟悉而已，想要得心應手，就應該在實戰中訓練，然後是傳球，在比賽初期，新手應該不會有太多持球的機會， 拿到球后的第一選擇應該是傳球，所以傳球應該是最早的練習，然後運球，在接觸之前一定要熟悉球，

然後先練習運球，然後再練習好運球。

同時練習雙手運球，向前和向後移動並改變方向是非常有效的。

有些人只是後來發展。

然後是看著你的父母。

有乙個公式我不知道它是真的還是假的。

男：（父親身高+母親身高）*1 2+13

對於女性來說，它是負 13

間隙將在 7 厘公尺以內。

如果想在職業聯賽中打球，只能打一號位（控球後衛），要多練習運球、中距離和三分投籃，多練習腿部肌肉會大大增強爆發力，速度和彈跳都會增加。 如果你是業餘活動，那麼你就要根據你旁邊人的身高和力量，看看你適合打多少個位置。

考慮到你的身高和體重，我認為你不會在裡面玩得很開心，所以練習運球和投籃！ 控球後衛和得分後衛更適合你！！ 如果你跑得快，有運動天賦，小前鋒也不錯！！

就看你是什麼型別了，如果肌肉比較多，彈跳還可以，建議打小前鋒，如果是純肋骨，運球還可以，後衛也不錯。

讓我們扮演搖擺人來練習基本技能並增加體重。

我不知道你擅長什麼，內線還是中距離投射，爆發力如何。

我認為你應該是一名控球後衛。

俯臥撐、仰臥起坐。

一天兩次，早晚兩晚，做不到就堅持5個兄弟。

嘗試打中鋒並練習勾手（乙隻手對著防守者打球，另乙隻手側身擦拭板子）。

如果是胸肌，去效果好的健身房，基本上一兩個星期就見效了。 腹肌也去健身房，因為家裡沒有地方壓腿很不方便。 想要突破，主要看你的球員型別，如果是力量型，可以直接衝進去，如果是技能型，可以繞著樁練習，過雨V型運球。

前額。 你不能運球，你不能突破，在球場上很難混入，你不能確保你總是能準確地投籃，此外，你不能在球場上的空地上投籃，難道其他人不會防守你嗎？ 如果你專注於打街頭籃球，你可以朝著乙個前進的方向訓練; 如果你專注於打常規比賽，你只能在這個高度打後衛。

如果你不想訓練，就打籃球，而不是比賽。

既然投籃還可以，而且你有身高，那就做乙個投射力量前鋒吧！！ 提公升你的長處，避免你的弱點。

向前邁進。 靈巧型只是保持了中距離投籃的命中率，一般的外線都無法阻止。

多吃牛肉，經常打籃球，打小前鋒或中鋒。

這個有點麻煩，但還是可以練習的。

首先，每天做5組俯臥撐，一組10組。 姿勢應該是標準的，每組之間休息 30 秒2，每天 5 組引體向上，一組 3 組。 每組之間休息 1 分鐘3，每天 100-200 個仰臥起坐。

4.青蛙跳3組，每組10公尺，每組間休息1分鐘 5、舉啞鈴，10斤（10斤左右就可以）。 50 個

您需要在正確的時間和能力上對其進行微調，但請堅持下去！

在另乙個位置上，盡量不要玩，直到你發展了你的力量。 練習到做到不那麼難之後，建議你打中鋒，因為你有身高和體重的優勢，最好在籃下及時練習。

輕鏡頭？ 這太對不起你父母給你的身體了。 從運球開始，熟悉的球感是你打球的必要條件。

運球和玩手裡的球是可以的，這無形中增加了你的球感。 在力量方面，我認為你應該吃一些高蛋白的東西，每天 1 或 2 個雞蛋。 不管有多糟糕，每天將一勺蛋白粉與牛奶混合。

每天保持 50 50 50（50 個俯臥撐、50 個仰臥起坐、50 個深蹲），並打包乙個月才能看到效果。

至於打什麼位置，就看你有多大了。 職業球隊，只有後衛（投籃好，那你算SG）和小前鋒。 謝謝。

由你來玩遊戲。

如果隨便打，可以以自己的身高打前鋒，前鋒運球相對少一些，但是運球的時候需要突破基本功，不管打哪個位置，你看加索爾雖然打中鋒，但人的運球其實很不錯，可以偽裝運球突破。

如果水平高，你只能打後衛，鑑於你只能投籃，所以打得分後衛，做乙個投手 其實我覺得你的身體還是不錯的，只是你瘦了一點，做俯臥撐、仰臥起坐，打球的時候多用身體，也可以打得很強。

在球技方面，要努力練習，運球的基本功是練出來的，沒有捷徑可走。