彎曲腿的急停跳投和直腿向下的急停跳投有什麼區別

走走停停的跳投腿是一種垂直向下的自然狀態，屈曲是腹部肌肉力量的結果。

急停跳投是進攻球員在突然停球後投籃以擺脫防守者在移動中擺脫防守者的一種方法。 如果急停已經擺脫了對手，那麼進攻球員只需要正常投籃，腿部一般是垂直向下的，但是在實際比賽中，經常會出現防守無法擺脫防守或者出現補充防守的情況，這時， 進攻球員往往需要向後傾斜或延長空氣，然後需要腹部肌肉，腿部會彎曲。

在急停跳投技術方面，您需要注意以下幾個動作：

首先，腳必須彎曲才能停止; 很多人在跑步後沒有把腳彎曲得足夠，所以當他們想突然停下來時，往往停不下來或走路。

二、停球就是先用腳後跟抵住地面，然後前腳掌貼著地面急停，最後雙腳彎曲，小腿、膝蓋、大腿依次停下，這部分動作圖可以參考下圖。 先踩腳跟，腳彎曲，降低身體重心，急停跳投是快、快的投籃。

第三，運球急停跳投前的運球要壓得很低，這樣才能提醒你雙腳是彎曲的，這樣會跳得很快。

第四，急停跳投是跳得又快又快，而不是跳得高，等別人來火鍋蓋帽後再投籃。

第五，跳投的主要力量**來自於奔跑的力量和跳躍的力量，即水平力量變為垂直力量，所以手臂是輕推，手腕輕輕按壓，手指輕彈，所以急停跳投基本上就是非常輕巧的手部動作， 並且每個動作的支點是穩定的。

第六，腳部肌肉耐力不足和原地投籃動作不合理是影響急停跳投投籃命中率的兩大因素; 如果你沒有足夠的肌肉耐力，你就停不下來，你不能跳，或者你不能跳得很快; 如果拍攝動作不合理，就更難抓住換檔鏡頭的要領。

第七，最好使用單腳跳停進行急停跳投，然後踩腳跳投; 當然，如果你的腳有足夠的肌肉力量，像很多南韓球員一樣，你當然可以用雙腳做乙個急停跳投。

5。後退跳線。

上面的傢伙...... 太假了，不是嗎？ 完全不懂，你經常打球嗎？

太絕對了，兩者沒有太大的區別，彎曲說明你的理由可能還沒有用完，就是你沒有跳到最高點，或者更長的時間稱霸空中，調整投籃命中率，像科比一樣，彎腿很有用，前提是人有腰腹， 以及黃種人沒有的跟腱和小腿肌肉，什麼都學不到，彎腿落地容易拉傷肌肉，抽筋，拉傷跟腱。還有很多好招，沒有必要追求空中優勢，除非你有絕對的高度，否則速度永遠是最好的利用。

雙腿彎曲，與防守保持一定距離，不容易被封頂。

沒什麼不好的。 這取決於你在跳躍時對身體的控制程度。

睡在硬床上，多做引體向上運動，睡覺的時候也可以抬高腰，這很難打破和討厭，只要讓它不疼就行了。

睡在硬床上，防止太硬，最好在上面蓋一條毯子，稍微軟一點。

投球是為了稍微彎曲你的膝蓋。

改變樓蘭的習慣。

同樣也可以。

我看過了

打籃球的時候，經常會做乙個走走停停的跳投，看似簡單，但裡面的內容和動作還是很講究的，想要好好練習，首先走走停停跳投前的動作就特別關鍵了！ 我做動作的時候，首先要判斷對方的位置，你要給他一種你要突破的感覺，起跑的時候要盡量把身體壓下去，這樣也是你停止跳投的好伏筆， 而對方也很容易上當受騙，他會逼你不讓你突破，這樣就達到了我們的目的，然後突然起身跳投，注意在空中投籃的感覺，對方只能看著塵土飛揚，關鍵是： 作弊，快速，準確。

就投籃而言，其實不管是急停、跑拍、原地拍攝，拍攝的姿勢基本都是一樣的，（投出一點特別）關鍵還是在自己的能力上，要把握節奏，拍攝的時間，最重要的是拍攝的穩定性， 結合場上的情況，在自己最累的時候保持體力的姿勢是一樣的，你看看那些投籃好的球員，他們的各種投籃，投籃的姿勢基本是一樣的，特別是手指和手腕的柔軟度，以及上半身要穩，腰要挺直。

歸根結底，你需要的特殊訓練就是多練習，保持投籃姿勢的標準，熟悉球法也可以幫助你提高投籃的精準度，這樣在投籃的時候，自然就能做出平時練習的結果，會讓你很時尚。

我也很胖，哥們晚上睡覺的時候再做兩個仰臥起坐，當他停下來向後靠時，他會變得自由和......如他所願

呵呵，多練習就好了，我剛開始就是這樣，多看看別人怎麼投籃，然後自己多練習，沒球可以跳起來，沒事就跳投。

用腳趾指向地面，類似於抬高小腿，然後轉移重心並向後跳躍以向後傾斜。

讓我們分解練習，好好練習定點射擊，好好練習腳步。 掌握跳投技術非常重要，多練習才是硬道理。 至於穩定性，主要取決於你的實際經驗，多玩遊戲。

至於倒投，算了吧，NBA中好用這一招的球員並不多。

身體可以往後推，至於手型，那純粹是靠練習就能達到的，可以投出比形狀多的形狀是不可能的，乙個下午2到3個小時扔500個球，在禁區和三分之間，任何方向都可以，大概3個月不玩， 只是投籃，幾年前剛打過我乙個人，而且身體素質對打球很重要，一定要練功，否則遇到空中飛人就沒用了，甩不掉防守，而擺脫防守的最好方法就是速度快，總之， 練習越多，拍攝速度就越快。最重要的是每次投籃都要注意動作，想想為什麼每個球都進了，為什麼你不得分，動動腦筋。

先練腰，再練姿勢。