如果你學過冥想，冥想有什麼用？

當你冥想時，你可以平靜你的心，慢慢地理順一些事情。

能一次又一次地掃除心中的塵埃。

寂靜導致開悟，智慧由此而來。

冥想是專注的練習。

正是高貴的八正道最後三個分支的實踐，使我們能夠在制惡行善的工作中培養勤奮和自我激勵的品質。 正念，正念的品質，對自己的身心和外部環境的覺知和理解，不忘失去，不放手; 內在的穩定、平靜、喜悅、愛，以及不容易被痛苦和幸福所動搖的品質——正義。

冥想，在印地語中意為“心靈的滋養”，是心靈良好狀態的培養。 其實用方法是專注於研究“高貴的八正道”，輔以四婆羅門的慈悲和喜悅; 思想，法律的選擇，勤奮的進步，專注，等等。

上座部佛道使那些過著僧侶生活的人和那些過著家庭生活的人都能根據自己的生活方式修行八正道，以改善他們的生活，並逐漸減少煩惱的煩惱和貪、嗔、痴的束縛。 漸漸地，讓心靈得到淨化和解放，這樣你就可以朝著善良和開悟的方向前進。

任何獻身於修行的人，都會從這些平凡的修行中逐漸體驗到最有意義和最有價值的開悟真理。

八正道是聖道八支的修行，它們具有不同的性質：正見、正念、正言、正業、正生活、正勤、正、正定，可分為“戒律與智慧”三個不同的修行領域。

正確的濃度。 八正道中的正定力主要是指第一禪、二禪、三禪、四禪四四層次的定力，之所以稱為正定，是因為它與四聖諦相對應。

決心是八正道中的最後一條，與其他道一樣，它們是簡單而深刻的修行。 如果乙個比丘已經完成了所有八道的所有內容，他將能夠打破所有的束縛，獲得阿羅漢果。

住在家裡的人是業餘學生，但他們能夠遵循每一條正道的內容，並盡其所能地實踐，這樣他們就可以過上快樂、有意義、純淨的生活，以及導致開悟和解脫的生活。

所有這些都是冥想的好處，但它們都不是冥想的真正目的。

最特別的禪修，就是要對禪修的終極意義有透徹的了解。

我可以告訴你們，那些剛剛走上禪修之路的人，即使他們已經走了很長一段路，甚至已經開悟了，禪修的目的只是：智慧。

禪修不是為了開悟，甚至開悟也只是附帶的產物，在禪修過程中是一大好處。

在禪修的過程中，你已經開悟了真心，獲得了特殊的見解，這些見解仍然只是路上的風景，很美，但你不必懷舊。

乙個真正的大修煉者，在他的覺悟中甚至不是多餘的。 他生命中的一切只是冥想。 他隨時都會覺悟，開悟是沒有止境的。

對於那些真正了解禪修真諦的人來說，回頭看，就連談話、參加公務等活動，都不是直接指向禪修根本目的的方法，當然也是非常方便的方法。

真正理解禪修真諦的人甚至不需要開悟。

說起來太簡單了，簡單得令人難以置信，所以絕大多數人都不相信。 很少有修煉者能相信。

禪修的最終目標是成佛！ 當我說成佛時，我指的不是乙個概念，而是一種成就的境界。

因此，真正的禪修就是培養觀察一切的能力！

禪修就是要培養至高無上的觀察力。

一切智慧都源於觀察; 都是真正有價值的思考，**深入觀察。 沒有觀察的思考只是妄想。 沒有觀察的推理往往會使自己失明。

所謂開悟者，無非是對觀察的深信不疑，是對“觀察”的徹底“觀察”。

事實上，如果你深信你應該觀察一切，了解一切，並願意奉獻你的一生來提高你從內到外看一切的能力，用一切物體來訓練你的觀察能力，那麼你就獲得了對佛法最深刻的洞見。 雖然如此平淡無奇，卻是最深的法，很少有人能毫無疑問地相信法。

即使是一些所謂的證悟眾生，你也不應該盲目相信他們，如果他們不引導你進行深刻的觀察，而只是讓你了解很多道理。 你應該讚美他，但不要認為這是正確的修行方式。

即使你了解了很多深奧的佛法教義，如果你沒有信念，認為根本的道路只是越走越深，越來越深，越來越深，只是培養不假思索的感知能力，你的洞察力仍然會有偏見。

最直接的路徑，其實只是一次勇敢的旅程，在奉獻的道路上，向內和向外觀察一切被遺漏的東西。

如果你對此深信不疑，你就會逐漸看穿自我，即佛法。 不再被冥想的所有花裡胡哨所愚弄。

如果乙個孩子能靜靜地觀察螞蟻的移動半個小時，發現螞蟻移動的諸多未知的奧秘，他已經進入了最深奧的冥想！

如果你能理解它的真諦，你實際上將獲得對佛法的最根本的見解！ 你能相信嗎？ 我知道這太不可思議了！ 當你相信它時，你的心就會安息！

禪是一種修心的方法！ 讓精神統一控制方法！ 練習冥想的好處是你訊息靈通！

有什麼境界，就看你能不能控制自己的內心，能不能為自己的心做決定！ 這也是提高智力的捷徑！ 或者是擺脫困境的唯一方法！

它能讓你豁達，看透世界，懂得生死，用一顆平靜的心面對人生的起起落落。

好，好，好。

禪宗是看心的本性，是頓悟的方法，修煉是在開悟之後開始的。

簡風文居士講了《冷嚴經》、《元覺經》、《冷迦經》、《六祖壇經》和《三祖信碑》。

母音老人說“蓮花錄”。

聖一法師的《金剛經》和《六祖壇經》。

阿彌陀佛。

禪修既是心修、心修、智慧修、德修、身修，其好處可想而知，心的修煉不與人爭，心的修煉不與懶惰結合，智慧的修煉不與背叛共存，德的修煉不與惡相通， 而且身體的修煉與弱者不相容！同修達到---佛的最高境界。

建議看看這部動畫片，淺淺的。

顯而易見而深刻。

如果你能真正理解菩提祖師的以下詩句，你就能明白什麼是禪修：菩提不是一棵樹，一面鏡子不是平台，本身什麼都沒有，也沒有什麼可以揚起塵土。