煮什麼湯。 它可以使面板非常美麗。 這對你的健康也有好處

多喝肉湯。 雞。 豬肉等 尤其是黑雞湯。 這是女性美容的最佳選擇。

豬蹄富含膠原蛋白，對**非常有益。 豬蹄、花生、紅棗，或放其他配料。 沒關係。

也可以用紅棗、枸杞、雪耳、百合蓮子等，一起做美容湯，加點冰糖。 我也經常喝這些湯。 很好！ 這些都是相當溫和的事情。 它不會影響原始BB。

哈哈。 祝你越來越好。 早點生乙個可愛的寶寶。 (*

對於女性來說，最重要的是補充膠原蛋白，但是市面上出售的口服膠原蛋白不僅價格昂貴，而且不知道是不是真的，所以建議從天然食物中攝取是最好的，通常可以多吃動物皮，比如豬皮，這樣脂肪比較多， 只能用皮煲湯再把湯裡的油弄出來，如果怕麻煩的話，可以煮雞爪，蒸魚的時候多吃魚皮（魚是用來蒸的最好方法，保持它的營養），還有雞皮、鴨皮這些都對**有好處， 還有一樣的，如果你想保持年輕，多吃大豆，這是女性最好的滋補品。

花生+雞爪+木瓜。

它可以滋養面板，美容**，強腰壯腎，最重要的是這道湯適合男女老少。

黑雞湯是不是越喝越黑？ 喝龍眼蓮子湯，生下又白又胖的兒子。

推薦幾款適合這個季節飲用的特製湯品，既有滋美**的效果，而且在家做飯也很方便。 這些湯也可以由老人和兒童飲用。 茶樹蘑菇排骨湯 【食材】 茶樹蘑菇，切成小塊，稍微沖洗乾淨（勿浸泡）。

小排骨，切成小塊，去核紅棗，蜜餞棗1片，薑片1片。 【方法】待鍋中的水沸騰，將所有食材放入沸水中，大火煮15分鐘，再中火煮30分鐘。 【功效】橘皮組織，清胃清腸，效果最好。

提示]不吃肉的人不能放排骨，因為有蘑菇，湯很香。西瓜黑雞湯【食材】鮮西瓜1個（挖出瓜肉，留少許紅，瓜皮切成小塊），黑雞切成小塊; 1 顆棗，瘦肉，1 片生薑。 【方法】將水燒開，放入雞塊、薑片、瘦肉、棗，大火煮沸，中火煮熟; 加入切成薄片的西瓜，用中火燉半小時。

放鹽調味。 【功效】養陰清熱，滋肝腎。 對於女性來說，這湯堅持要喝很久，**潤滑。

蜜瓜蝸牛雞湯 【食材】蜜瓜250克（挑白皮綠肉蜜瓜，少許生），鮮海螺肉250克（幹製品100克），老母雞肉500克，切成6塊，姜1片; 如果是幹的，將肉浸泡在溫水中 1 小時，然後放在一邊。 【方法】最好用又高又深的瓦罐，不鏽鋼鍋也沒問題。 將水燒開（水量是料的兩倍以上），然後放入薑片、螺蝸、雞塊，大火煮半小時，中火煮2小時，放入蜜瓜（切成小塊），然後用中火煮半小時。

此時，湯大約是初始水量的一半。 放鹽調味。 這道湯，又稱爵士湯，據說是邵逸夫最愛的養生湯。

湯的正色是乳白色，女性最好喝，有美容保濕作用。

湯名：補血滋膚的光福湯。

配料：黑雞、阿膠、黃精、龍眼、紅棗、枸杞、桑葚、生薑。

做法：1.黑雞1只，洗淨。

2.煮沸3小時後，用小火煮湯3小時。

特點：養陰、養肝、養血、美容。

蓮藕湯。

材料：豬骨500克，地黃根60克，蓮藕500克，紅棗10顆（去核）。 蓮藕湯（5張）。

做法：1.將生熟地黃根、蓮藕和紅棗洗淨。 2.將豬骨骨條洗淨切碎。 3.將所有食材放入鍋中，加入適量水，大火煮沸，小火煮3小時。

特點：湯汁香甜可口。 有血的滋養和美麗。 貧血紊亂時，心臟跳動失眠，膚色浮腫。

西洋參湯。

材料：西洋參10克，山楂10克，黑雞1只，大蒜10克，生薑5克，鹽10克，蔥10克，西洋參湯（9張）。

做法：西洋參1次洗淨切片; 山楂洗淨切片; 黑雞屠宰後，去掉毛髮、內臟和爪子; 大蒜去皮，切成兩半，生薑切成薄片，蔥切成小段。 2 將黑雞放入平底鍋中，加入西洋參、山楂、大蒜、薑片、蔥，加水1500毫公升。

3 將燉鍋煮沸，除去泡沫，燉1小時。

做法：每天1次，每次50克雞肉。

功效：補陰補血，降血壓。 用於高血壓和痰液上翻型患者。

等等，太多了，鏈結給了你。

豬肘胡蘿蔔湯：豬肘口口香糖多，美容好。

雞蛋和番茄湯：西紅柿富含維生素CE

這取決於個人體質的需要

綠豆湯，滋養滋潤**。

冰糖白木耳湯 ---美容 成分：白木耳30克，紅棗20克，冰糖過量。 方法：

1.將白木耳用溫水浸泡，白木耳開啟後取出，去除耳根，洗淨後放入碗中，蒸約10分鐘即可取出。 2、湯鍋洗淨，放小火，在冰糖中加水，溶解，放入紅棗，然後轉入熱火中煮沸，倒入白木耳碗中。 特徵：

紅白相間，鮮豔多彩，口感甘甜軟軟。 效果：銀耳具有健腎、補腸、補血、健心、活腦、活膚、半死等功能。

白木耳的美容效果還能有效去除臉上的雀斑和黃褐斑，成為美容大師們常用的東西。

海帶綠豆湯-祛痘祛痘祛痘祛��將綠豆洗淨，將海帶切碎。

2.將海帶、綠豆和甜杏仁一起放入鍋中，加水煮沸，然後加入布包好玫瑰。 3.

海帶和綠豆煮熟後，取出玫瑰花，加入紅糖。 味道 湯汁新鮮，略帶鹹味，清爽可口。 功效 海帶具有鹹味和寒冷的性質，並具有痰、硬化、清熱和降血壓的作用。

海帶營養豐富，是一種富含碘、鈣、銅、錫等微量元素的海藻食物，能維持上皮細胞不被氧化。 綠豆味甜，性冷，具有清熱解毒、散熱利尿的作用。 經常喝海帶綠豆湯可以清熱解毒，清涼血清肺，治療瘡痘。

避免進食：胃感冒的人應避免進食。

希望上面的湯能對大家的**有很好的效果。

魚明膠、豬爪、豬皮、魚、白木耳的膠原蛋白含量都很高，對**有好處，多煮這種食物的湯。

白木耳蓮子湯、黑木耳紅棗湯、豬蹄蘿蔔湯。

四蕪雞湯，美化滋養肌膚，促進血液迴圈。 思烏雞湯由當歸、熟地黃根、白牡丹、川雄等四種中藥口味和雞肉同鍋而成，具有補血、活血止痛的作用; 此外，枸杞還具有補肝提亮眼睛的作用，是冬季滋補的美湯。

做法：1、將宰好的雞洗淨，切成小塊，用沸水舀起;

2、藥材洗淨，拍紅棗去核，放入湯袋中;

3.燒開水，放入湯包、雞塊和薑片中，大火煮20分鐘，轉小火煮乙個半小時，加鹽調味。

這四樣東西的量不算太多，什麼東西都吃一點點就行了，除非你想喝中藥雞湯，不過那種效果比較濃郁，但還是有點難受。

雞湯、排骨、山藥，都很好。

富含膠原蛋白的豬肘湯。

膠原蛋白含量高的豬肘湯。

燉排骨配魚肚、母雞，富含膠原蛋白，有利於**的保養。

喝一些含有膠原蛋白的湯是很好的。

魚明膠、豬肘魚的膠原蛋白含量都很高，對**有好處。

燕窩蜜餞棗湯、豬皮蹄腱棗湯、白木耳湯等。

1.用冰糖燉木瓜。

選擇成熟的木瓜（小木瓜乙個，大木瓜一半），去皮去核切成塊，放入燉鍋中，加入適量的冰糖，用水燉1小時。 本品具有滋陰、滋潤滋養肌膚的功效。

2.木瓜花生排骨湯。

材料：取新鮮熟木瓜（約500克）入湯，幹花生仁100克，新鮮排骨250克，並適量調味料。

做法：新鮮木瓜洗淨，去皮去核，切成厚片備用。 乾花和生仁用水洗去雜質，新鮮的排骨用水洗淨血跡，切成粗塊，用精鹽少許混合。

然後將上述湯料放入湯鍋中，加入適量水，先用火，然後燉煮。 煮至花生煮熟並變軟。

功效：此湯能清熱退燒，滋潤**，滋潤腸便便。

3.銀雪耳柑湯。

配料：銀雪耳20克，鮮柑橘200克，冰糖100克，水澱粉適量。

做法：將銀雪木耳浸泡在清水中，然後蒸一小時，然後取出放在一邊。 剝去皮，去肉，去柑橘葉脈。

將湯鍋放在火上，加入適量的水，然後放入蒸好的銀雪耳、新鮮的橙肉、冰糖，煮沸後，用適量的水澱粉勾稠。

功效：本湯能滋陰潤肺，滋潤肌膚。