乘坐教練時應該注意什麼？

1.在旅行之前，首先計算旅程的長度：行人路、鵝卵石路或偏遠的山路。

掌握這些資訊將幫助您選擇合適的鞋子。 一般來說，要選擇能夠很好地支撐和保護、抵消**力的鞋子。 鞋墊不能太軟太脆弱，它只能在拇趾部分彎曲，不能在腳後跟處摺疊。

簡而言之，鞋子必須有襯墊。

2.此外，最好準備兩雙合腳的運動鞋，以便在一天內相互更換。 因為腳上穿的鞋子不同，壓力總是不同的，這樣可以減少水泡、腫脹或不適的機會。

3.時髦的涼鞋，儘管看起來不錯，但絕不適合旅行。 至於喜歡穿高跟鞋的女性，扭傷和腳痛是很常見的。

還有一雙吸水性強的襪子，保證你的腳是乾爽的，因為出汗的腳是滋生細菌的溫床，也容易感染。 以前有人認為100%純棉襪子是最好的，但現在意見不同了，半棉襪子吸水性更強。 腳腫是長途旅行中的常見問題，如果目的地是潮濕地區，則腳腫的可能性更大。

4.醫生建議鬆開鞋帶。 如果沒有，也可以使用“冷熱**”。

將腳浸泡在冷水中 1 分鐘，然後在熱水中浸泡 3 分鐘，然後重複 4 次，最後用冷水結束。 水泡的治療不應該亂七八糟。用酒精對針頭進行消毒，輕輕刺破水泡的邊緣，但不要垂直，以免刺穿下面的肉。

然後擠出液體，塗上防腐劑並用繃帶包裹。

1. 找乙個舒適的位置。 提前購票或熟人安排舒適位置，因為車位有限，擁擠不舒服，最好選擇喜歡的位置。

2.避開有異味的地方。 因為長途臥鋪車廂會有廁所，接聽沖水比較麻煩！ 所以盡量遠離廁所。

3. 小心你的錢包貴重物品。 因為也是集中區，所以錢包必須收起來，以免不讓犯罪分子趁機。

4.準備乾糧，不要餓肚子。 因為長途巴士是在固定休息服務區吃飯的，所以司機的餐是免費的。 所以即使他們堵車晚了，他們也要趕到休息服務區，所以他們自帶食物並準備。

5.謹防性騷擾。 許多男人仍然盯著美麗或衣著暴露的女人，他們不確定會發生什麼。

6.注意安全保障。 因為汽車是由駕駛員人工駕駛的，所以可能會出現疲勞駕駛的幾率，所以拆車時要注意安全。

如果你要去很遠的地方旅行，你可能需要乘坐長途巴士。 讓我告訴你在長途巴士上應該注意什麼。

01 注意你的包：長途巴士上有各種各樣的人，防止人被困是必不可少的。 因為距離很遠，所以難免要睡覺。 睡覺時把袋子放在自己身上。

02 食物：如果你是做長途巴士，那麼你需要帶一些食物在巴士上吃。 如麵包、火腿等。 長途汽車站的東西很貴。

03 流質食物：如果你正在做長途巴士，那就少吃流質食物，比如八寶粥。 這將防止您想經常上廁所。

04 風油精華：如果你在做長途巴士，長時間做後難免會頭暈。 這時，你可以在身體上準備風油精華，提神醒腦。

以下是一些確保您安全的提示：

1.選擇更安全的座位，並盡量選擇較低臥鋪的座位。

2.上車時，盡量避免在人滿為患的地方等候，以免給犯罪分子提供便利。

3.儘量減少攜帶大量現金和貴重物品，尤其是當您乘坐經過一些更危險區域的火車旅行時。

4.如果獨自旅行，盡量避免與陌生人接觸過多，並禮貌地拒絕不友好的人，以免發生事故。

5.在車廂內保管好您的物品，不要將它們放在座位上或車廂的過道上，以免您的襯衫被盜。

6.如果遇到緊急情況，例如性騷擾或不受歡迎的人盜竊，請向列車上的工作人員或車站值班的工作人員報告尋求幫助。

1、首先確定自己有沒有暈車，如果暈車，應該買點暈車藥，一定要吃點食物。

2.如果要長時間坐著，一定不要穿緊身衣服，因為在車裡走動不是很方便，如果穿緊身衣服，會讓你很不舒服。

3、一定要去正規車站坐公交車，不要貪圖便宜坐那些散亂的公交車，這是很不安全的。

4.上車後一定要注意你的行李，因為你乘坐的是長途巴士，所以你的座位會讓你的乙個口袋或靠窗，或者靠過道，這應該把你的錢和財物放在乙個不容易被別人碰到的地方。 不要把行李放在座位上，而是放在乙個你一眼就能看到它的地方。