練習運球的方式，練習運球的好方法

做那種拉力運動，拉得越遠越好。

你必須用雙手練習，這樣你才能提高！ 學會在藍球上運球。

定點運球效果不是很好！ 但如果你只是在學習，你仍然可以......就我而言，第乙個要快一些。

一次乙隻手，跑1000公尺，堅持每天。

要練習運球和投籃等基本技能，您必須一次練習乙個人，一次乙個球，一次乙個球場。 要練習運球，首先要能投籃，單手原地，身體前方V形（我個人覺得這兩個就夠了），然後是單手運球，然後慢跑，再跑快，再是另乙隻手，然後是左右手，中間穿插著跑S線運球。 最後，我想強調的是，所有練習，無論使用什麼手段，都盡量保持眼睛向前看。

你可以交換它。 有一種好的運球方式是真的，但我認為最重要的是熟能生巧。 每天練習幾個小時的運球，在不久的將來，街球的新星將誕生。 祝你好運。

運球問題。 解決方法：多練習，每天在家或學校運球半小時，只要半小時，你答應每天練習，只要乙個月保證你會有很大的進步，左右手交替，胯部，背後運球，這就是我的練習方式，我寧願每天練習半小時， 而不是每週打 4 小時籃球。

彈跳不良的問題。 解決方法：我基本上在網上看到了很多練習跳躍的方法，但沒有乙個是實用的，因為很多情況是堅持不懈的，運球比練習身體更有趣。

如果反彈不好，我該怎麼辦？ 因為我彈跳不好，如果個子不是很高的話，可以利用節奏，接到球后，先假裝投籃，騙對方跳起來，然後可以選擇突破，或者馬上把球射向左邊或者右邊。 那麼在突破的時候，可以選擇小拋，小拋的技術含量不是很高，不要和對手打架，如果真的想突破的話。

可以突破球。 如果是快攻二對一，也可以在上籃前先做乙個旋轉，反正盡量騙過對手的注意力，讓他跳起來再行動。

最後一點，你一定要有信心打球，不要看到對手彈跳好，你怕自己想被掩護或者我跳起來不如他高，你要考慮的是讓自己有氣場，你怕的不是你拿不分， 但你失去了信心。

瞭望塔的主人採納了我的意見，這都是實踐經驗，我們不是抄襲網際網絡，都是個人經驗。

我教你拍一張我發明的東西的照片，就是把球拍**沿著台階**步子拍拍到台階外側，這樣你就會有意識地降低運球的重心 試試看效果很好。

用手點球，不要用手掌觸球，用左手慢慢控制球，經常用左右手交替控制球，逐漸增加左手運球的頻率。

運球主要是練習，最好是單人矇眼或在夜間光源較弱時隨意拍打練習。 如果想想象突破的動作，終於能找到“球感”。 彈跳力可以通過雙腿交叉跳起來或用重物踢起來來練習。

在地上找乙個位置，雙手交叉運球。 你不能練習跳躍，這是很自然的。 不要害怕你的左手不好，只要練習你的右手。

用正確的運球技術努力練習。

將桿子纏繞在不同的位置。