辟穀如何收氣，辟穀燃氣服務方式如何操作

辟穀氣法的具體操作步驟：

第 1 步：吞下光環。 嘴巴半張開，舌頭扁平內收，張開嘴吞嚥，感受飯糰的能量體進入腹部。 吞下靈氣後，將天然新鮮的氣體送入腹腔，最好沒有任何引導，順其自然，讓自然流動的空氣落到位。

第二步：氣體提取，將84000個毛孔中的自然精華提取到體內，充滿全身，讓全身充滿能量、氣體、精神和精神。

第 3 步：安靜地坐著。 保持注意力，清晰地觀察進進出出的氣息，選擇一首歌**來清清你的心，不要理會它，只是自然地聽，即使有另乙個聲音，仍然清晰安靜。

現代人越來越注重養生，辟穀就是養生之道之一，辟穀中的氣體提取其實就是將體內的渾濁排出，吸收成更清新的口氣。 那麼，碧谷在山谷中如何抽氣呢？ 通過本指南檢視。

01 很多人認為辟穀是乙個看起來很高大上的東西，他們認為這只有“神仙”才能做到，但實際上辟穀真的沒有那麼難，在辟穀收集氣體並不難。 首先，你要盤腿而坐，整個身體都很放鬆，意識也逐漸放鬆，隨之飄盪。

02 盤腿做完後，整個人呈現放鬆的姿勢，用鼻子深吸氣，一定要深呼吸，一定要用鼻子吸氣，然後屏住呼吸，不要自己感到不舒服，在屏住呼吸的過程中，要感覺到胸口有一股氣流。

03 閉上眼睛，慢慢地用嘴撥出剛剛憋著的氣，不是匆忙，而是很慢。

04 重複了很多次後，體內的渾濁氣體已經吐了出來，這時面朝東，張開嘴輕輕吞嚥，然後讓氣體在體內迴圈，這樣就可以重複十次了。

在施展辟穀的過程中，將整個世界的內氣與宇宙自然界的靈氣連線起來，收集自然界的真氣來補充元氣，從而提公升辟穀的功能效果。 然而，並不是每個人都能有效地收集真氣，需要氣功高手才能傳播氣。

辟穀也是絕食，主要是排出體內毒素，鍛鍊人的精神力！ 道家認為，人吃穀類，會滲入面板，在體內積聚大量的雜質和毒素，普通的穀物可以排毒，增強身體的抵抗力，燒老脊梁，達到延年益壽的效果;

1、辟穀前，應用藥劑清潔胃腸，排出胃腸內的雜物;

2、多天坐著不動或睡覺;

3、每天檢查唾液分泌情況，若口幹，多喝少量水;

4、如身體虛弱、頭暈、發冷，應立即停藥;

初學者可以辟穀3-5天已經是極限了，高階者可以辟穀乙個多月，根據自己的身體狀況，盡其所能！

1.少吃。 2.建議使用蔬菜和穀物。

3.不要吃肉。

4.多喝水。

5、經常採集天地之氣，如人煙稀少的地方，打坐運氣。

6.無動於衷。

它適合人，而不是強迫。

它因人而異，不同的人選擇不同的方式。 我個人的做法：我選擇酸奶和水果，餓了就喝100克酸奶，渴了就吃瓜、西瓜、葡萄。

做家務是正常的，當你冷靜下來時，你可以做瑜伽來鍛鍊你的肌肉和骨骼。 你不僅不會感到虛弱，而且你的身體會感到非常放鬆。 （就是給身體乙個休息的機會，把毒素排出體外）。

我已經三天沒吃東西了，我不覺得噁心。 我不知道要停多少天，這取決於我的身體和狀況