辟穀對人體有什麼危害？ 有沒有人開過山谷，對身體有害嗎？

辟穀利大於弊，辟穀需要謹慎，不要盲目開始齋戒，誤以為辟穀，可以先學一些免費辟穀。

我去過辟穀三次，辟穀不僅能調身，還能益於身。

同時，辟穀還可以調整你的心理狀態，讓你學會放下心中的包袱，讓你懂得如何與夫妻相處，如何教育孩子，如何對待父母，如何與同事、朋友、領導溝通，甚至如何看世界。

所以，辟穀不僅可以調節身體，更重要的是，它還可以調節心臟。

建議大家在網上搜尋“飲風論壇”，多泡在論壇裡，多聽講座，慢慢學，一定會有意想不到的收穫！

一定要在特殊人的指導下開始在辟穀學習，否則很容易出事。

是的。 當胃裡有食物時，腸道會為胃氣迴圈騰出空間; 當腸子飽了，胃就排空了，這樣吃的食物就可以轉化為營養，滋養五臟六腑和精神。 人只要活著，氣血就要工作，要吃水粒，就算不吃不喝，也有排洩。

所以，如果超過七天不吃不喝，胃腸裡的“庫存”就會沒了，你肯定會死。 俗話說，“所以，平國人七日不吃不喝，死了，水谷的都沒了。 ”

這裡的“普通人”是指普通的健康人。 在古代，辟穀是只有富人和閒人才能做的事情。 辟穀不是什麼都不吃，而是吃“特定”的餌料，製作成本高，勞動密集，勞動密集，在辟穀時期不能更活躍，甚至少說話。

不正確的辟穀對身體有害。

人類是恆溫動物，即使睡眠時一動不動，仍然需要消耗能量來維持體溫和內臟，所以從科學的角度來看，要相信是不現實的。

在禁食的一天內，肝臟的糖原儲存被耗盡，由於紅細胞和腦組織通常只燃燒葡萄糖，身體開始將其他能量來源轉化為糖以滿足其需求。 禁食36小時後，肌肉蛋白分解釋放氨基酸，肝臟在激素的影響下攝入丙氨酸製造糖分。 禁食 48 小時後，身體開始大量動員脂肪以產生能量。

然而，脂肪不是“清潔能源”，在食用過程中會產生大量的酸性產物，血液和尿液中酮體的含量迅速增加，體液的酸鹼平衡開始受到考驗。 如果此時飢餓感沒有得到緩解，脂肪燃燒不能滿足生活的需要，身體就要再次分解大量的蛋白質。

蛋白質是生命的功能單位，大量蛋白質的分解會帶來功能障礙。 嚴重營養不良的人處於器官衰竭的邊緣，死亡是不可避免的。

1.辟穀會導致人體營養失衡。 不分青紅皂白地嘗試禁食，即使是正常人，如果禁食超過3天，也會對身體機能造成健康風險，導致營養失衡。 人體需要通過每天定期、定量地補充蛋白質、脂肪、醣類、微量元素、礦物質等各種營養物質來維持人體的基本生理活動。

2、一旦“禁食”，攝入量就少了，自然可以在短時間內減輕體重，但實際上人體依靠大量消耗內部儲存來支撐，體內的營養消耗很大，長期“禁食”會導致營養不良。

3、因“禁食”導致的死亡事件屢見不鮮，例如，2014年6月，貴陽某女子在飛行途中因“禁食”4天，只喝了一點果蔬汁，隨後在搶救失敗後死亡。