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匿名使用者2024-01-29不是胖，但身體必須有線條才能美麗，而不僅僅是體重。
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匿名使用者2024-01-28胖，胖對於這個時代來說，穿漂亮的衣服是沒有效果的。
170的我才55公斤，還是有點不滿意，因為又想**，又想瘦腰，哈哈
最好更瘦，穿什麼都好看！ 如果你到了50歲，不要失去它，健康很重要！
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匿名使用者2024-01-27它不胖，很標準。 我剛剛在電視上看到乙個1.69,53公斤，你不是在跳舞，所以你不必達到她的標準。
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匿名使用者2024-01-26不胖。 它很標準，太薄了，看起來不太好。
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匿名使用者2024-01-25男的還是女的？ 如果是男人，很正常，不胖不瘦也就好了，我覺得女人更瘦！
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匿名使用者2024-01-24可以將體重的公斤除以身高的平方。
18 到 23 是正常的。
你過了 19 點是正常的。
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匿名使用者2024-01-23如果乳房發育正常，則被認為是乙個好身材
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匿名使用者2024-01-22你有點胖，我比你高五厘公尺，我感覺胖了55公斤，我想你想要乙個魔鬼的身體，失去它。
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匿名使用者2024-01-21我是168,57公斤，別人說我太瘦了，你肯定不胖，我覺得剛剛好，保持好美（我覺得你應該是個女孩子，呵呵）。
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匿名使用者2024-01-20它應該恰到好處。
但目前的標準是，只有瘦了才好看。
它應該看看你的骨骼或它的所有方面，有人看起來更瘦。
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匿名使用者2024-01-19恰到好處，中等身材，不胖不瘦。
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匿名使用者2024-01-18正好，如果你還是胖，別人怎麼活？
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匿名使用者2024-01-17呵呵，標準重量剛剛好，但是長度比例好嗎？
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匿名使用者2024-01-16不胖，但可以瘦一點。
我親身體驗過使用的方法，哦，絕對有效，希望每乙個愛美的mm都能擁有苗條的身材
剛開始的人，首先要減肥的是腰部，然後是四肢，然後是背部，最後是臉！
齋戒法必傷身，必定是**，所以不能著急，要慢慢健康。
關鍵是“吃”和“運動”。
吃]：永遠不要吃冰淇淋和薯片等零食，其實最好戒掉零食。
盡量不要吃義大利面或早餐以外的任何東西。
晚餐只吃素菜，不油不肉，不公尺飯，中午可以正常吃飯。
練習]每天做40分鐘以上的有氧運動（跳繩、跑步等），如果不敏感，在脂肪部位裹上保鮮膜，效果比較明顯。
使用這種方法，一周可以減掉兩三斤，也許在第二、第三週，你會發現體重並沒有繼續下降，別擔心，這只是乙個瓶頸，堅持下去，以後會有更明顯的效果！
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匿名使用者2024-01-15標準的體重測量值是身高 100 乘以女孩，所以你只是有點超重。 只要看你吃什麼。
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匿名使用者2024-01-14從身高減去 110 後，重量應以公斤為單位。 例如，如果您身高 160 厘公尺且 160-110 = 50，則體重應為 50 公斤。
還有下半身（從肚臍到腳後跟）佔據了整個高度。
就像金星一樣，是的。
你是165-110=55，恰到好處，不胖不瘦，這算是標準數字了。
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匿名使用者2024-01-131.控制卡路里和脂肪。 始終注意食物的卡路里，減少肥肉，並在膳食中新增魚和家禽。
2.吃得清淡。 少吃鹽，吃的鹹的東西越多，你就越想吃它們。 少吃用醬汁加工的食物，醬汁富含糖、鹽和麵粉，這會增加你的卡路里。
3.經常吃水果和蔬菜。 適量食用含有大量纖維的水果、蔬菜和全麥麵包。
4.均衡飲食。 每天均衡安排飲食，同時注意規律不過度飲食。 為了減慢進食時間，一頓飯至少要吃 20 分鐘。
5.負熱量平衡。 請**原則：卡路里攝入量必須小於您的消耗量。
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匿名使用者2024-01-12男性：標準體重 （kg） = 身高 - 105 （cm） 女性：標準體重 （kg） = 身高。
評價標準：標準體重中實測體重的10%為正常範圍，超過10%-20%為超重; >20%的人肥胖; 小於10%--20%為消瘦; 不到 20% 的人明顯消瘦。
羅勒指數=體重（kg）[長度（cm）]3乘以107，適用於學齡後各年齡的評價標準：肥胖156;肥胖156--140; 中等 140--109; 憔悴109--92; 過度消瘦 92.
運動是健康的，飲食也應該適度，自制力和意志力也很重要，堅持很重要。
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匿名使用者2024-01-11根據計算，你的體重很好，而且不胖。 別想了，控制住就行了，以免減肥後身體塌陷。
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匿名使用者2024-01-10這不是胖，是嗎？ 只能說是強。
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匿名使用者2024-01-09您好，親愛的房東;
問題：我有 66118 磅這麼胖嗎？
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匿名使用者2024-01-08不胖，正常體重，太瘦不好，想想看，如果你是乙個只有一百零幾斤的大男孩，怎麼能給人一種安全感。
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匿名使用者2024-01-07
它不是脂肪，而是正常體重。
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匿名使用者2024-01-06
1.記得早上喝一大杯溫水——排毒。
2.每天每頓飯不要吃太多，多吃一次（當時我一天吃五頓飯，但量不大）。
3、**期間，我拒絕油炸、辛辣、鹹等食物，拒絕果汁、碳酸飲料、膨化食品、國外快餐、沙拉，只喝水和酸奶。
4.飯前一定要吃水果，讓你的胃有飽腹感。
5. 下午 6 點後拒絕吃任何東西
6、多吃木耳、海帶、竹筍、南瓜、冬瓜，這些都是好食。
7.每天20顆花生作為下午點心（因為花生裡面有某種酸油，可以減掉腿部脂肪，這真的很有效，但是你不能多吃，吃多了會讓你發胖）。
8.可以買一盒經典百合塑身膠囊，每天早餐後吃兩粒膠囊，一天不運動節食，堅持服用乙個月，你會有很大的發現，站在秤上你會懷疑秤是不是壞了！ 真的，我是第一次體驗，效果非常好，最重要的是沒有***，使用者放心放鬆！
讓我們試試吧。 祝你成功！
有點胖！ 一般的演算法是從你的身高中減去111，就知道體重是否是標準的。 在這種情況下，您的體重為 173-111 = 62 公斤或 124 磅。 但這也取決於你的體型，即骨架是寬還是窄。