我的 1.73 公尺 175 磅胖嗎？

有點胖！ 一般的演算法是從你的身高中減去111，就知道體重是否是標準的。 在這種情況下，您的體重為 173-111 = 62 公斤或 124 磅。 但這也取決於你的體型，即骨架是寬還是窄。

是時候注意脂肪了。

沒關係，這是正常的體重和脂肪型別。

每個人都是不同的，如果你看起來不胖，那是因為你的骨骼佔了你分數的很大一部分。

現在，僅僅通過看體重來判斷乙個人的胖瘦是非常低階的。

以你的身高，如果你經常運動，你很快就會變得非常瘦。

我一定是胖的，我身高172左右，體重140斤，我太胖了，我必須努力工作**，胖對身體健康不好，我推薦你**。

你已經超重了，你應該在138磅左右，但這取決於你有多少脂肪，而不僅僅是磅數。

答案是肯定的，胖。

你是男孩還是女孩？ 如果是女生，肯定是胖了，我176歲，只有115歲，還覺得自己胖了。

從你的身高中減去 100 並乘以 2例如，如果您的身高 （175-100） 乘以 2，則您的正常體重為 150

你的身高應該在 130 左右。

我同學身高1.73公尺，只有94斤，超級漂亮，還說要**，你趕緊拉他們

它很胖

你想**嗎？ 是的，再說一遍。

繼續給你**列表。

乙個是： 成人： （身高 （cm） - 100 0 9= 標準體重 （kg） 另乙個是：

男性：身高（cm）105=標準體重（kg），女性：身高（cm）100=標準體重（kg） 以上兩種計算方法已基本得到廣泛應用。

此外，軍事科學院還引入了一種計算中文理想體重的方法：

北方人的理想體重（kg）（身高cm150）x 0 6 50和南方人的理想體重（kg）（身高cm 150）x 0 6 48似乎更適合北方和南方的中國人。 計算孩子標準體重的簡單方法是： 1 至 6 個月：

出生體重（kg） 10歲 標準體重（kg）; 7 12個月：出生體重（kg）10歲x 0 5=標準體重（kg）; 1 歲以上：8 10 歲 x 2 = 標準體重 （kg）。

整理一下......你的體重比你的身高還重，你不算嗎？

總結。 您好，對於您的問題【一公尺七三百四十三磅是不是太胖了？ 這個問題的答案如下。

親吻，一公尺七千三百四十斤算不胖，因為根據體重指數計算出來是23左右，指導：這是基本的正常範圍，我可能會覺得有點胖，其實沒有必要刻意**，吃正常均衡的飲食，不要吃油膩的食物喔<>

1.73143磅太胖了嗎？

您好，對於您的問題【一公尺七三百四十三磅是不是太胖了？ 這個問題的答案如下。 親愛的，一公尺七千三百四十斤算不算胖，因為按體重指數計算要23左右，指導：

這基本在正常範圍內，我可能會覺得有點胖，其實沒有必要刻意**，飲食正常均衡，不要吃油膩<>食物

那我以前太瘦了，體重不到125磅？

Kiss，身高1.73公尺，體重在62-72kg以內為正常。 超過標準體重的10%被認為是超重，超過20%被認為是肥胖，低於標準體重的10%被認為是瘦，低於20%被認為是<>消瘦

那我可以用六根手指做三十個俯臥撐，上下蹲兩百個是不是有點不好？

慢跑20分鐘受不了，跑步10分鐘都受不了，身體素質很差。

親吻，對於做俯臥撐來說，俯臥撐的次數可以反映體質 30歲以下，可以連續做30個標準俯臥撐，說明你的身體素質非常好，屬於極品範圍。 如果能連續做到17個以上，就算是達標了，如果做不到17個，就說明你的身體素質差了一點<>

沒錯。 親吻，如果你跑了，如果你從來沒有跑過，你會突然跑，普通人會跑十分鐘然後你就受不了了，這是乙個迴圈和漸進的過程<>

然後我不像高中時那麼健康。

我才二十五歲。

親愛的，別擔心，高中會充滿生機和活力，走出社會這些年面對工作、生活壓力一直沒有鍛鍊，你突然去鍛鍊這也是正常現象，如果你能堅持鍛鍊，一段時間後你會發現不一樣的自己喔<>

1.蜂蜜**法。

1.第1天：只喝蜂蜜（可以泡成茶）。

2、第2、3天：正常進食和飲水（但不進食和飲水）。

3. 第 4 天：只喝蜂蜜。

4. 第 5 天和第 6 天：正常飲食。

通常一周可以減掉3-4公斤，如果實在受不了禁食，可以選擇一天一餐，只喝蜂蜜。

2.全麥麵包+脫脂牛奶**法。

1.早餐：一塊烤全麥吐司，乙個煮雞蛋，一杯脫脂牛奶，一杯茶（也提供健怡可樂）。

2.中等：一杯脫脂牛奶，煮熟的金槍魚（等量的雞胸肉也可以接受），煮熟的蔬菜，水果（鸚鵡或蘋果，番茄），一杯茶（健怡可樂也可以）。

3.晚餐：晚餐選單由您自己準備，但禁止食用澱粉和肉類。

通常你可以在5天內減掉6公斤，但你每天至少應該喝2500-3000cc的水。

3.雞蛋、牛奶+水果素食法。

1.早餐乙個煮熟的雞蛋，一杯牛奶，半個蘋果或一些土豆+火腿+沙拉醬。

2.一碗公尺飯+蔬菜中餐。

3.晚餐在7點吃，這和中餐差不多，但只有7到8分鐘才能吃飽，9點以後，除了水果，什麼都吃不了。

4.睡前可以喝一杯果汁（可以榨檸檬汁+水+兩顆酸梅）（味道不錯，記得不要加糖）。

5.配合適度運動。

四、酸奶奶飲食療法**法。

1.醒來後：兩杯水。

2.早餐：200cc蔬菜汁

3.中餐：酸奶500克。

4.晚餐：200cc蔬菜汁

5.睡前：1-2杯水。

5.天然中藥飲用方法。

1、決明子2兩，炒山楂3兩，橘皮2兩，甘草2片。

2、用六碗水煮沸後，轉小火煮三分鐘，立即倒出，防止藥液被殘渣吸收。

3.每天服用一片，如果腹瀉，可以隔天服用。

服用此劑量時，需要少吃甜食、油炸食品和澱粉 睡前4小時禁食 降到理想體重後，只要炒決明子和大麥茶，就可以保持不肥胖。

第六，蘋果****法。

1.早餐：一瓶牛奶（或不加糖的咖啡）和乙個煮雞蛋（或茶蛋）。

2.蘋果：從中午12：00開始，每2小時吃乙個蘋果，直到晚上8：00，共吃五個，吃完後不再吃蘋果餐。

每天跑5000公尺以上，效果會很好。

嚴重超重？ 這不是你一般的清晨飲食......就是這麼簡單！

為了開出正確的藥物，有必要去醫院檢查它屬於哪種肥胖症，然後你必須有乙個目標：為了什麼？ 分階段確定，例如第乙個月損失多少，第二個月損失多少......

我認為只要有耐心和毅力，運動是最健康的方式。

每天跑1000公尺，習慣後增加運動量，注意不要食用高蛋白熱量的食物。 油炸食品要克制，根本不吃，否則一次就停不下來。

一般來說，如果你認為自己很胖，可以試試**方法：

1；控制飲食，盡量少吃脂肪含量過高的食物，多吃水果和蔬菜。

2；要參加有氧運動，您可以選擇在早上或晚上慢跑，或者如果可以的話去遠足。

3；養成合理的作息習慣，不要打盹。 盡量早起，尤其是晚上，不要熬夜。

其實只要長期按照上述方法走下去，你的體型和健康絕對不會差！ 關鍵是堅持！！

多吃蔬菜和水果並不是一頓飯吃的必要條件！ 公尺飯可以吃半飽，餓了吃點水果！

讓我們開始吧！

沒關係，只要你不是太胖，不要在意，多運動就行了。