我今年16歲，體重約56公斤，身高166，還能長大嗎

它仍然可以增長。 多做伸展運動！ 不要想它，保持好心情。

當然，它可以成長，男孩在 20 多歲時仍然可以發育。 你不必每天都注意，它肯定會變得很高。

如果你是男孩，不要只是打籃球，多跳，打排球等，它應該長到1.72公尺左右。 調整你的飲食！！

打籃球確實能讓你長高一點，但身高是與生俱來的，沒有特別有效的方法，打籃球確實是一種常見有效的好方法，如果你能堅持下去，那麼你一定能長高！

從你父母的身高來看，你現在長這麼高還挺好的，但你現在還年輕，是時候長大你的身體了。

它可以很長，你也可以做引體向上。

它可以很長，但可能不會很長。

在10厘公尺長的地方，仍然有希望。 做一些伸展身體的運動。

當然，多做伸展運動。

能不能長高其實要看骨骺線是否閉合，孩子有骨骺，成年後骨骺線消失後，不會長高。

完全有可能更長，放心。

根據個人的不同，通常小牛可以無節地生長，並且運動更多。

我相信我會長高的。

多運動，打籃球你會長得更快，哦，我姐姐以前很矮，後來她打籃球，但現在她很高，不用擔心。

你當然可以拉長，你還那麼年輕。

是的，我希望長高

16歲是長體的好時機。 您可以在早上適度運動。

如果你每天多做運動，多補，你仍然可以成長。

多吃穀物，適當補充鈣質。

13還很小，還有很大的“高”發展空間。

不用擔心。

別擔心，我就是乙個例子。

會不會 ！ 但人生最苛刻的事情不能太高。

一步乙個腳印。

多做運動，就能成長。

你問的問題有點早，你是十年後才問的，當時它正在幫你解決。

它會是如此之小。

營養到位是件好事，你不必吃太多。

醫生說應該不錯，身高的遺傳因素應該佔80%。

新人體體重的計算公式為：w = l n重量單位千克（kg），身高單位分公尺（dm）。

你身高166cm是82的立方，等於公斤，所以你的體重很標準，保持下去，祝你身體健康！

它不重，是標準的身材，再瘦也難看。

請看一下山亨潭，讓山亨潭做表。

矮胖的，胖乎乎的。

注意你最近有沒有夢見踩空腳，比如踩空樓之類的，如果一年沒去過，說明你現在長得不快，如果是，說明你長高了

至於如何長高：

首先，飲食很重要，一日三餐，不能缺少。

其次，體育的作用不小，男生打籃球、掛雙槓，女生跳繩踢毽子。 如果沒有時間，平日裡可以多走幾步，比如跳起來碰牆。

平日裡走路的時候，一定要注意自己的姿勢，挺胸挺頭，這不僅有利於長高，也有利於身材的良好發展。

最重要的是睡眠、時間和質量。 睡前喝牛奶是正確的，也可以多吃一點食物，這樣你就有足夠的能量來保證你在睡眠中的身體發育。

至於吃藥，鈣片之類的，我不是很贊成，偶爾吃一點也沒關係，不要依賴它，尊重客觀規律，因為不是吃鈣片就能長高，只是輔助作用，不然大家吃鈣片就能長高。

想要增加自己的魅力，身高是一回事，其實個人修養也很重要，注意平日的言談舉止，提公升自己的魅力。

大多數男人到了21歲，女人到了18歲，成長期基本就結束了，極少數人能長到23歲，你還有長高的空間，但增長不會太大。

身高是否理想取決於幾個因素，首先是佔 70 的遺傳因素，此外還取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。

正確飲食，充足睡眠，適當運動。

如果你想增加體重，你應該多吃蛋白質，特別是如果它含有"氨基酸"麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿、雞蛋、牛奶、酸奶和深色蔬菜等食物。

相反，應盡量避免白公尺、糯公尺、甜點等食物。 少吃可樂和果汁也不錯，因為它含有大量的糖分，會阻礙鈣的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。 此外，鹽也是增高的敵人，要養成少吃鹽的習慣。

簡單地說，增加食慾、促進睡眠和對骨骼施加一定縱向壓力的運動都有利於長高。 具體來說，有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球和排球。

幫助您長高的運動。

選擇您最喜歡的運動：排球、籃球、芭蕾舞、伸展體操、跳繩、慢跑。

是的，我16歲時也是一樣，我只有45公斤，現在我18歲，體重56公斤。

我今年16歲，體重56公斤，身高156厘公尺，所以如果是女孩，也不是很胖，只是稍微胖了一點......

女孩身高和體重的簡單計算：標準體重=（身高-105）。

即; 156-105 = 51 公斤; 51公斤*公斤，你現在比標準體重大56公斤不到10公斤，只能算是微胖了。

建議段煉要加強，注意節食，力爭在95斤以內。

有點，最好保持在50公斤左右。

重量計算公式，以及身體比例計算

女性]標準體重（女性）=（身高cm-100）正常體重：標準體重-（多少）10

超重：大於標準體重 10 低於標準體重 20 輕度肥胖：大於標準體重 20 低於標準體重 30 中度肥胖：大於標準體重 30 低於標準體重 50 重度肥胖：大於標準體重 50 或更多。

男性]標準體重=身高（cm）-105 -5減去100（身高小於165厘公尺），身高在165至175之間減去105，身高高於175體重減去110，超重超過10%，肥胖超過20%，正常小於10%，輕度小於10%，營養不良小於20%。

我有點胖，但我還年輕，所以不要忙**。

<>看看那些讓桑坦鎮的封閉畫面破裂的旅行者。