骨折的人應該多吃什麼，骨折了應該多吃什麼

骨折患者的飲食護理原則與其他疾病相同，既為患者提供充足的營養，又要求患者配合**，促進骨折的早期癒合。 骨折飲食的原則如下：

1.吃適量的食物，軟硬。

2.適度冷熱，飲食清潔。

3.合理搭配，營養豐富。

4.定期進食，不要有偏見。

此外，骨科患者的飲食護理需要注意以下幾點：

1.新傷患者，或有嚴重腫脹疼痛和感染發熱的患者，飲食應清淡、稀薄，避免油膩、生冷、酸熱和毛髮、食用蔬菜、蘿蔔、公尺粥、蓮藕粉等調節脾胃的食物，也可適食水果，如橙子、 橙子、蘋果等 不要急於服用補品，等到病情相對穩定，大便暢通，舌苔恢復正常後再服用滋補品，如牛肉、雞湯、瘦肉、雞蛋、木耳等。

2、祖國醫學認為，人體的強弱與肝腎的興衰息相關。 因此，在骨折恢復期，我們應該多吃滋養肝腎的食物，如豬肝、羊肝、豬腎、羊腎、排骨、等。

也可以多吃焦糖和大棗，或者經常喝枸杞水代替茶，這樣可以達到強筋骨骼、加速骨折癒合、促進骨骼恢復的目的。

在骨折初期，情況大多是正確的，飲食上應選擇有助於促進血液迴圈和瘀滯、消腫和緩解疼痛的食物，如牧羊人白菜、大蔥、韭菜等。 後期大多缺乏，飲食上應選擇有助於養氣、補肝補腎、強筋健骨的食物，如枸杞、龍眼肉、栗子、黑豆、鵪鶉、豬肉、牛肉、狗肉、羊骨、牛骨、豬骨等食物。

此外，骨折後吸菸和飲酒不利於骨折的早期癒合。

多喝骨湯，俗話說，形式補形式。

祝你好運**。

多喝排骨湯。

有助於骨骼的生長。 以及骨縫線之間的加速連線。

一般來說，骨折患者可以吃富含鈣、蛋白質、維生素、膳食纖維等營養物質的食物，以及止痛消腫的藥物。 具體分析如下：

1.食物：骨折患者需要注意均衡飲食和適當的營養補充，以促進骨骼癒合，保持良好的骨骼狀況。

牛肉、蛋類、豆腐、海帶等食物中含有豐富的鈣、蛋白質等營養成分，骨折患者適量食用這些食物，對愈傷組織的生長和癒合有一定的好處，還可以增強免疫力。 下肢和脊柱骨折患者需要臥床休息，不能下床活動，可能會出現便秘的症狀，而菠菜、胡蘿蔔、紅薯等食物富含維生素、膳食纖維等營養成分，可促進胃腸蠕動，起到通便作用，預防便秘。

2.用藥：骨折患者會出現骨折部位腫脹、疼痛等症狀，可在醫生指導下服用適量止痛消腫藥**進行。

在生活中，我們可能會遇到一些意外，所以很多人都會遇到骨折的問題，我們骨骼的正常生長是需要膠原蛋白、維生素C、維生素D、鈣、磷等元素，所以我們有了骨折，我們只需要多吃一些相關的食物來幫助營養和恢復，那麼，骨折患者吃什麼好呢？

骨折患者吃什麼好

1.早期骨折。

在骨折初期，我們應該多喝水，經常吃一些蔬菜、豆製品、魚湯、水果、雞蛋等食物，在骨折初期，我們受影響的關節還處於水腫期，這時禁止吃一些油膩、酸辣、骨頭湯、熱或營養太重的食物， 否則會導致我們停滯不前，一般來說，骨折的早期階段是1到2周。

2.中期骨折。

當我們等待骨折的中期時，我們可以適量地吃一些價值比較高的食物，我們可以適當補充身體的鈣質，我們可以適當地吃一些雞湯、骨湯和動物肝臟，可以很好的滿足愈傷組織的生長需求。 骨折的中期一般是2到4周，在骨折的中期，我們的傷口還是會有比較劇烈的疼痛，而且紅腫也非常明顯，我們可以用一些藥酒來區域性消炎，可以幫助促進受損組織的修復和微迴圈。

3.晚期骨折期。

在骨折後期，患者的愈傷組織已經開始生長，這個時候建議大家繼續吃營養價值高的食物，骨折後期一般在5周以上，在這種飢餓一般會有鈍痛，也可以每天用中草藥進行區域性藥浴， 可以幫助我們消除體內的堆積，並且可以避免掉落類風濕等。

在骨折初期，可以服用三七片幫助收縮區域性血管，對**骨折出血有很好的效果，但如果骨折已經恢復不再出血，我們就是不想服用三七片。 而且，在骨折期間，我們不適合吃糖，這會影響功能的恢復。

對於骨折患者來說，飲食就是從早期、中後期進行有針對性的飲食來調節和進食，我們應該關注不同時期的不同營養需求，一定要避免盲目補充，如果我們進行盲目補充，會影響我們骨折部位的恢復和**。

從西醫的角度來看，骨折是無法避免的，只要有營養就可以吃了，尤其是富含鈣的食物，如：黃豆燉排骨，或豬腿骨或雞湯，炸小魚蝦，魚湯。 如果年齡不是特別大，身體也不是特別差，補鈣與否也無所謂，至於其他活血化瘀、鬆筋活神經的藥物，有條件也可以服用，但不是必需的！！

因為在正常進食時，身體會根據身體的要求來攝取它所需要的東西。 現在新觀點不主張提早（半個月左右）補鈣，認為補鈣適得其反。 吃藥一定不是一件快樂的事情，中青年還是盡量讓身體挖掘自己的潛能**一樣，骨折對生活並不是特別大的打擊，我相信身體本身是完全有能力修復的，或者盡量少從外力中吸取教訓。

骨折後，骨折端成骨細胞的修復在15-20天內開始修復，無需手術，但手術後會稍慢一些，大約20天後開始修復，即會出現愈傷組織。 如果愈傷組織要完全覆蓋骨折，通常需要乙個多月的時間。 因此，在此期間不要移動患肢，以免造成錯位。

建議在飲食上多下功夫，改變模式，調整品種，吃得開心。 祝你好運**。

你好; 骨折癒合一般分為原發期、中期、後期三個階段，飲食中也應根據疾病的發展情況配以不同的食物，以促進血腫吸收或愈傷組織形成。

骨折初期，受傷部位瘀腫，經絡堵塞，氣血堵塞。 中醫認為，如果不去除瘀滯，就不能生出骨頭，如果去除瘀滯，就生出了新骨。 可以看出，腫脹和瘀滯是骨折癒合的首要任務。

飲食原則以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、肉汁等，避免酸辣、熱、油膩，尤其不要過早給油膩滋補品。 如骨頭湯、水煮雞、燉魚，否則，血液充血滯滯，難以消散，使骨愈傷組織形成緩慢，影響日後關節功能的恢復。

受傷後三到四個星期，大部分充血被吸收，骨折處於恢復期。 飲食應由清淡改為適當補充高營養素，以滿足愈傷組織生長的需要，補充維生素A、D、鈣和蛋白質。

受傷後六到八周。 骨折瘀傷基本被吸收，已經有愈傷組織形成，應輔以，通過滋養肝腎、氣血，促進牢固愈傷組織的形成，以及放鬆肌腱，啟用神經，使相鄰關節能夠自由靈活地活動， 並恢復以前的功能。在飲食方面，可以解除禁忌，給滋補品配高營養的食物，能喝酒的可以給，杜仲骨碎滋補酒，虎骨木瓜酒。

飲食只配合**，把握骨折前期應輕，中期應輔，後期應補充的原則，選擇適當的食物對促進骨折癒合有積極作用。 \

富含鈣質，疼的時候吃什麼。 吃排骨。

在骨折的早期階段，在骨折生長和連線之前，避免吃高鈣食物（牛奶、骨湯、鈣片）。 畢竟食物對骨骼的生長沒有幫助，想要折斷骨頭，長得更快，只有中藥是最好的選擇，建議選擇能在短時間內促進愈傷組織快速生長和癒合的中藥--- 20天後，可以適度活動， 而且整個過程基本可以在25到30左右，而且斷裂延遲時間長，需要延長很長時間。在沒有**之前，建議多休息，少運動。

祝你好運**。