如何減少荷爾蒙體重增加以及如何減少荷爾蒙引起的肥胖？

請告訴我是什麼藥，我很瘦，有鼻炎。

一般**或依靠自己的運動**。

運動**。 腹部按摩。

除了調整飲食外，運動也是必不可少的。 腰部周圍有脂肪，腹部也經常充滿脂肪。 因此，您可以嘗試腹部按摩來去除脂肪。

每晚洗完澡後，用手掌從肚臍上方和胸骨下方開始，從上到下推動，用力按摩。 最後，在肚臍周圍順時針和逆時針按摩100次，這種方法將在一周內生效。

呼吸以瘦腰。 在橫膈膜中呼吸會產生腹壓，從而有效地收緊下腹部。 橫膈膜位於分隔胸部和腹部的肌肉中。

舉起雙手，使胸部完全張開。 吸入是橫膈膜的大量上公升和呼吸中橫膈膜的收縮。 橫膈膜呼吸可將營養物質輸送到身體的各個角落。

每天早晚練習8-10次。

主持人 獵豹逃生： 1使用糖皮質激素可引起水和鈉瀦留，這會導致一些腫脹和體重增加; 激素停止後，這種體重增加是可逆的。

2.糖皮質激素還會引起食慾增加，食物攝入量大幅增加，有些人還認為“身體虛弱”和暴飲暴食，導致體重增加，也就是脂肪增加。

它不會隨著激素的停藥而逆轉。

這樣的肥胖症應該還是屬於單純性肥胖的範疇，仍然需要飲食和運動來解決。 第乙個問題是吃得太多已經成為一種習慣，胃容量變大了，需要克服。 適應通常需要一周時間。

本版主是糖尿病門診專家，如有疑問，請前往糖尿病門診論壇）。

可以試試**店鋪豆豆絨產品 我自己吃過 別人不發表意見 你可以有選擇地搜尋一下 我自己做完手術後也補了 體重增加了不少。

每天玩耍和做一些運動 晚上鍛鍊是最好的方法。 每晚約40分鐘。

運動，其他的都是無稽之談，你可以問任何健身教練，最好的方法就是運動之外的運動，但運動也要科學、安全，不能盲目運動，容易傷到肌肉。

荷爾蒙在肉中生長，而不是脂肪，所以不是以通常的方式生長。

激素**會出現體脂的症狀，只要有極少數例外，服用激素就會很弱，停藥後會慢慢恢復，治療疾病還是很重要的。

荷爾蒙是調節身體正常活動的重要物質。 它們都不能在體內啟動新的代謝過程。 它們也不直接參與物質或能量的轉化，而只是直接或間接地促進或減緩體內原有的代謝過程。

如果生長發育是人體的原始代謝過程，生長激素或其他相關激素的增加可以加速這一過程，而減少會阻礙生長發育。 激素在調節人體的繁衍、生長、發育、各種其他生理功能、行為改變以及適應內外環境方面都發揮著重要作用。 一旦荷爾蒙分泌失衡，就會帶來疾病。

荷爾蒙對胃的影響比較大，會讓人吃得更多，就算控制住，也會長胖，滿月臉是荷爾蒙反應！ 停藥後需要一段時間，它會恢復到原來的外觀！

方法步驟。

調整荷爾蒙的量。

一般來說，停激素後，可以慢慢恢復，但如果不能隨便停激素，應在醫生的建議下逐漸減少劑量，如果不能停激素，則應定期隨訪，調整激素劑量，達到最低限度的激素控制疾病， 並盡可能減少激素的量。

只要停藥就可以減肥，一般來說，體重增加10到20公斤是正常的，4到5片左右是最胖的，完全停藥半年左右就可以恢復正常。

停藥後注意合理飲食。

如果不能減肥，就去醫院內分泌科做一次內分泌檢查，並按照醫生的要求做相應的**，平時要注意適當的節制和合理的飲食：早上吃得更好，中午吃飽，晚上少吃。

有計畫地放鬆和鍛鍊。

吃完飯後走一走，出一點汗，可以緩解體重增加的速度和體重的長度，多運動，你會慢慢減肥，但也需要乙個恢復的過程。

結束預防措施。

如果不能隨便停用激素，應在醫生的建議下逐漸減少劑量，如果不能停用激素，應定期複查激素劑量，調整激素劑量，以達到激素的最小量以控制病情，並盡可能減少激素的用量。