如何呵護你的頭髮，如何正確呵護你的頭髮

1.頻率：為了保證頭髮的乾燥性，有些人經常洗頭，其實頭髮不能洗得太頻繁，一般2-5天洗一次，如果洗得太頻繁，會讓頭髮暗沉，另外，洗髮水不宜使用鹼性洗髮水。

2.頭皮：洗頭，不僅要洗頭，還要洗頭皮，因為頭皮的清潔度會影響頭髮的質量。

3.護理：洗後護理也很重要，尤其是長髮，洗完後輕輕擦拭髮梢上的護髮素，不要用太多護髮素，如果總是掉很多頭髮，可以按摩一會兒，15分鐘後用冷水沖洗頭髮。

4、梳頭：選擇防靜電的頭髮，然後從頭皮上梳理，梳子要經常清洗，如果梳子有汙垢，會影響頭皮，導致頭皮發癢等問題。

5.燙髮染色：染髮燙髮會傷害毛囊，更容易發生脫髮。

6.工作與休息：充足的睡眠對頭髮的新陳代謝非常重要，橋梁是新陳代謝的時間在上午10點到2點之間，如果這段時間沒有好好休息，就會出現脫髮，平時保持愉快的心情，工作與休息相結合，生活規律可以起到滋養頭髮的作用。

7.按摩：睡前將它插入頭髮，然後從頭頂揉搓到後腦勺，2分鐘，經常按摩頭皮，可以促進頭髮對營養物質的吸收，調節皮脂，促進頭皮的血液迴圈，使頭髮生長得更好。

您好，親愛的，很高興為您解答。 保養頭髮的主要方法是正確洗頭，避免損壞。 1.

正確洗頭：要想做好頭髮保養，就需要正確洗頭，不要太頻繁洗頭，每週吹乾頭髮約1 2次，油性頭髮每週可以洗2 3次。 如果頭皮屑較多，可以使用酮康唑、二氧化硒等洗髮水洗頭。

2.避免損傷：需要好好呵護頭髮，最好不要燙得太頻繁，需要正確使用護髮素，這樣可以有效緩解髮梢乾燥和分叉。

頭髮護理。

一。 洗頭的姿勢。 大多數情況下，我們習慣了俯身洗頭，但這種姿勢其實很糟糕，因為這種方式最容易產生額頭紋！

二。 洗頭的步驟。 頭皮和頭髮應該分開洗，影響頭髮質量的主要因素是頭皮是否健康。

如果你的頭皮健康，平日不需要打理頭髮，所以在洗頭之前要注意清潔頭皮。 清洗頭皮時，用指尖按摩頭皮的每個部位。 洗髮時，用手掌輕輕揉搓。

另外，如果條件允許，最好選擇清潔效果更好的洗髮水，讓頭皮在洗頭時保持健康，洗髮水則使用更保濕的洗髮水，因為大多數人的頭髮都比較乾燥。

三。 最後要談的是護髮素的問題。 許多人使用護髮素將大量頭髮塗抹在整個頭部，但事實並非如此。

如果你使用過多的護髮素，而沒有徹底沖洗，你會掉很多頭髮。 真正需要護髮素的是你的髮絲，而你不需要厘公尺長的頭髮。 大多數沒有乾發的人都有這樣的經歷：

如果兩天不洗頭，髮根會很油膩，頭髮一點也不油膩。 這意味著最有營養的地方不是髮根，而是髮絲。 我們應該在頭髮區域使用護髮素，而不是在頭皮區域過度使用。

這裡再提醒大家一下，哦，長髮MM們要注意，不要扎頭髮！ 否則，前面的頭髮會因為向下拉而狠狠地脫落！

常年梳妝台燙髮型別選擇，以護髮秘籍著稱！ 飢餓。