如何在家打理頭髮？ 如何在家做頭髮護理

基本清潔的重要性：

如果汙垢積聚在頭髮上，會阻止修復和滋養成分順利滲透到頭髮層。 您可以準備 2 瓶洗髮水來搭配，一瓶用於頭皮，另一瓶用於深層洗髮，每週一次深層清潔。 美髮師一般不建議使用含有矽膠的雙效洗髮水，矽膠可以填充發皮的縫隙，但油溶性成分不能用水沖洗掉，頭髮變得沉重和油膩。

建議使用植物性洗髮水來襯托頭髮的光滑度。 此外，它是一種高效的保濕洗髮水，可以改善頭髮質量並保持水分。

深層護髮：燙髮和吹風機使用不當、來自太陽的紫外線和游泳池中的水質都會導致頭髮受損。

顧名思義，“護髮”就是補充頭髮中流失的營養，修復和重建頭髮。 一般來說，護髮素的用量不宜過多，除了每次洗髮後使用護髮素外，每週一次的熱油處理不宜缺，也可以用橄欖油作為熱油。 洗完後立即可以產生協同作用，使頭髮柔軟光滑，並去除靜電。

為了健康的頭髮，你可以每兩周護理一次你的頭髮，如果你的頭髮受損，你應該每週護理一次。

外源性膳食補充劑：牛奶和肉類含有蛋白質，蛋白質是頭髮的主要建材; 堅果、綠葉蔬菜、肝臟和花生油含有維生素B和E，有助於頭髮生長、增加光澤、修復和防止脫髮; 海帶和海藻富含碘，可以增加光澤，促進血液迴圈; 雞蛋和瘦肉含有鋅，可防止脫髮; 蓮藕、真菌和動物膠為頭髮提供光澤和彈性。

如何每天護理你的頭髮。

1. 知道什麼時候洗頭。

人們常常錯誤地認為自己需要每天洗頭，但經常洗頭會讓頭髮變乾，降低頭髮質量，對於大多數人來說，每週洗三到四次就足夠了。 頭髮越長、越濃密、越捲曲，花費的時間就越長，洗髮間隔的時間就越長。

2.使用護髮素。

洗髮後一定要用好的護髮素，護髮素會給你的頭髮提供水分，讓它更柔軟，更容易梳理，大家平時每週至少使用一次免洗護髮素，原因是免洗護髮素可以深入到頭髮的角質層，可以更徹底地修復受損的頭髮。

3.使用梳子。

濕髮比乾發更脆弱，因為它更有彈性，更容易受損，濕髮梳理頭髮很脆，所以洗完後不要直接梳理，這時候應該噴一些護髮素，用寬齒梳梳理頭髮，以減少損傷。 記住要從髮梢開始，而不是從髮根開始。

4. 購買適合您髮質的洗髮水和護髮素。

選擇洗髮水和護髮素的組合，看看你的頭髮是光滑的、油性的還是乾燥的或染色的，你可以根據自己的頭髮選擇洗髮水和護髮素的型別。

5.不要吹乾頭髮。

頭髮在潮濕時非常脆弱，毛巾擦乾會造成損傷，毛巾擦拭會損壞頭髮的外層，造成更大的傷害並導致頭髮毛躁或蓬鬆。 你可以買一條吸水性超強的毛巾，在洗髮後纏繞在頭髮上。

以上就是關於如何打理頭髮的相關介紹，希望頭髮比較捲曲或捲曲的朋友，大家可以看看上面的文章，呵護好你的頭髮，讓頭髮不再粗糙，頭髮的美麗，可以給你的外表加分。

工具：髮油。

5.最後，頭髮護理完成，盲肢沒有那麼粗糙。