如何護理你的頭髮？ 如何護理我的頭髮？

有助於改善頭髮質地的頭髮護理程式：

1、選擇富含保濕成分的洗髮水、護髮素（必須使用，因為洗髮水只能起到清潔作用）、區域性軟膏等;

2、多吃富含維生素B的食物，如胡蘿蔔、黑芝麻（芝麻糊也可以）、核桃、杏仁等，能起到黑髮、固發、滋發的功效，能使頭髮柔軟有光澤;

3、經常用木梳或牛角梳梳頭髮，可以幫助按摩頭皮，促進其血液迴圈，有利於頭髮生長。 梳理頭髮也是有技巧的，要從髮梢開始，把打結的地方梳得順滑，再梳理髮根，這樣才能在一定程度上減少脫髮。

您好，根據您的情況，建議您使用貝克爾-海藻精華水療修護髮膜（規格：1000ml加6g純精華因子），其中含有海藻植物提取物營養成分和生水解蛋白因子，頭髮所需的氨基酸、維生素和角蛋白滲透元素，可以滲透到髮根，修復染燙後受損的頭髮， 並有效滋養和補充頭髮所需的營養和水分。它使頭髮不易脫落、分叉和斷裂，使頭髮更有彈性、更健康、更明亮。

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顯然你的頭髮被燙傷了，按照**的說法，至少要100元以上，現在沒有好辦法，只能等新頭髮長出來，多用護髮素，我個人的經驗是用護髮素後不要把頭髮沖洗得太乾淨，那樣可以讓頭髮更柔軟，我推薦給大家紫色軟質護髮素， 非常適合長髮，還有Lux烘焙軟膏，我已經用了很久了，希望能幫到你。

護髮素只能在當時光滑，不能改善頭髮質量，建議你去美髮沙龍打包一套營養模具製作出來。 只要你按時做，肯定會改善你的頭髮（除非你的頭髮已經燒焦了）我用漢高的洗髮水、護髮素、營養模具已經兩年多了，效果非常好，我也是離子燙發，但頭髮很健康。

美美，你拔頭髮太便宜了，藥水肯定不好，我拔頭髮至少180塊錢以上，拔出的頭髮有光澤，髮質也不會變得很差。

除了洗完頭髮後使用護髮素外，還應該定期護理頭髮。

它會在一段時間後恢復。 記住不要讓它太便宜。

吃黑芝麻，可以一勺一勺地吃炒黑芝麻，真的，真的很有用！ 沒有脫髮，頭髮質量變好了，頭髮長出來了，真的，第一手經驗。

常年燙髮玩家的頭髮護理秘籍！

1 4 洗髮水對頭髮護理非常重要，乾性頭髮皮脂分泌量少。

洗髮水週期一般每3天洗一次，油性頭髮的皮脂分泌較多，洗髮週期稍短，一般每天洗一次，正常頭髮的皮脂分泌適中，一般每2天洗一次。

梳理頭髮可以清潔和按摩頭皮，還有助於防止白髮和脫髮。

盡量在頭髮溼的時候梳頭，以防止梳頭時劃傷和拉傷，並少用吹風機。

1.洗滌前請拉直。

洗髮前最好先拉直頭髮，以幫助去除表面的汙垢並解開打結的頭髮。 同時，最好養成每天梳頭100次的好習慣。

2.用冷水洗頭比用熱水洗頭好。

熱水會導致頭髮的鱗片表面腫脹、乾燥、打結和顏色暗淡。 因此，洗頭時不要用太熱的水，冷水最好，因為冷水可以鎖住鱗片表層，保持頭髮充滿光澤。

3. 將護髮素塗抹在髮梢。

很多時候乾燥捲曲的頭髮大多出現在髮梢，所以使用護髮素時最好只塗抹在髮梢，而且護膚劑的成分容易引起髮油，所以最好不要在髮根處塗抹過多， 盡量不要沾到頭皮上，否則頭髮容易出油。

4.將頭髮浸泡在溫水和醋中。

洗完頭髮後，在溫水中加入一湯匙醋，然後將頭髮浸泡在水中，梳理頭髮，然後用溫水沖洗乾淨，以幫助頭髮發光並去除頭髮上的雜質。

5.洗滌後用毛巾吸乾。

還要記住，洗完頭髮後不要用毛巾擦拭，最好用手指慢慢擠出多餘的水分，然後用毛巾輕輕吸乾。 這樣對頭髮造成的傷害較小，而且在不破壞頭髮彈性的情況下，也會有保濕效果。

6. 趁著頭髮濕潤的時候解開頭髮。

當你的頭髮濕潤時，用寬齒梳將頭髮分成幾個部分，然後從末端輕輕梳理，直到它變得光滑，當它乾燥時，你可以在梳子上噴上保濕噴霧，然後梳理你的頭髮，這將有助於你的頭髮很好地粘附，並將你的頭髮長時間固定在適當的位置。

睡前用橡皮筋把頭髮梳得鬆散，每隔5到6厘公尺用橡皮筋紮起來，第二天就會打理得很好。 （最好做離子燙發，這樣你就可以在白天穿。 ）

常年燙髮玩家的頭髮護理秘籍！

（1）保持均衡飲食，有益於頭髮健康，富含維生素和礦物質，脂肪酸含量高。

多吃基礎食物，如綠色蔬菜、水果和富含蛋白質的魚、家禽、瘦豬肉、牛肉和羊肉

2）定期洗髮可以避免頭皮屑和汙垢堵塞頭皮的皮脂分泌毛孔，使頭皮不再瘙癢，也不會產生乾燥和。

脫髮現象 3）避免燙髮和損傷頭髮 燙髮是現代美髮的主要方法 但燙髮藥水對頭髮質量有損害，頻繁使用會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃枯萎

每週做2-3次頭髮護理。

避免對頭髮造成任何更多的拉扯、燙髮和其他傷害。

如有必要，請諮詢專業人士。

保持頭髮清潔，保持飲食營養均衡，充足的睡眠和樂觀將創造乙個良性迴圈，這也將有助於你的頭髮生長。

我會教你乙個非常有效的方法，我自己一直在用，你每次洗頭前在頭髮上擦橄欖油，15分鐘後你就可以正常洗頭了。

你可以很快看到結果，非常好