我很瘦，我想增加體重，但我的胃不好，很難吸收營養。 這不僅僅是關於如何。

吃紅棗會增加體重。

睡眠時間恢復正常！ 早上8點起床，晚上12點前睡覺，不到2週就會發現自己胖了，以前吃什麼都吃不吃，現在只想著**，我一直在熬夜，嗯。

建議做個胃圖檢查，看看是不是胃病，這與胃鏡檢查不同，胃鏡檢查是苦澀的。

問題分析：你好，如果你不胖，建議你先檢查一下是不是疾病的潛在影響。 如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統疾病等，都容易體重過輕。

在實施育肥計畫之前，已經排除了疾病。

建議：如果你攝入足夠的蛋白質，你應該多吃富含脂肪和碳水化合物的食物（即澱粉、糖等）。 這樣，多餘的能量可以轉化為脂肪並儲存在皮下液中，從而使瘦人變得更強壯。

如果胃腸功能較弱，可以選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來吃，此外，魚也容易消化吸收。

我也有不好的胃，這與我的飲食習慣有很大關係。

我以前只是不分青紅皂白地吃東西，尤其是在夏天，我不能停止喝冷飲。

胃先是冷，然後進一步惡化成其他毛輪疾病。 所以不要吃得太冷。 即使天氣很熱，也不要吃冷的東西。 還有一些讓人胃口冰涼的水果，比如香蕉、西瓜等，不要吃硬，真想吃就吃一點點。

走出去，把心思放到外包上，不要讓本來就不好的肚子再挨餓。 吃飯的時候，吃8、9分鐘就可以了，如果胃不好的話，消化起來會很困難。

如果你願意吃藥，你可以開一些中藥來調理。 如果你覺得中藥很煩人，那就去買香沙胃丸，平時按時吃，都是中藥做的，不苦，對胃有調理作用。 胃炎乾鬆椏桐桐糖漿也可以配製，以防肚子突然疼。

希望出售這些對您有所幫助。

吃一些腸道蠕蟲來打敗你體內的蛔蟲！

如果胃或消化系統有問題，請及時治療。

飯後吃西紅柿有助於消化:)

狂飲巧克力，不停地吃，吃啊吃。