肺湯怎麼做，用什麼材料做湯

材料。 海椰子 20 克。

沙參13克。

Polygonatum japonica 9克。

霸王花 20 克。

百合 16 克。

20克蝸牛肉。

雪木耳10克。

2 個棗子 15 克。

排骨500克。

方法。 1.準備所有食材（海椰、海參、虎杖、霸王花、白木耳、蝸牛片、百合、棗）。

2.排骨根據自己的喜好選擇，較粗的一般選擇500-700克，較輕的排骨選擇350克左右。 （也可以用雞肉、瘦肉或鴨肉代替，也很甜）。

3.焯水排骨（通常與人肋骨一起加水）主要去除油脂雜質。

4.將所有食材浸泡在水中 30 分鐘，徹底沖洗乾淨並放在一邊。 （蝸牛片和薑片飛水（焯水）可以去除魚腥味） 如果怕腥味，可以一起加入薑片飛水。

5.先大火煮沸（這個食材夠5個人喝了，所以我選擇淮堂租了個大砂鍋，放了3500ml水，因為水煮沸後會消耗掉，這是根據自己的鍋來調整水量。

6.然後轉小火煮乙個小時，10分鐘後再關火，放鹽調整口味，很多朋友說要不要加薑、料酒，可以加一些。 只不過在廣東的湯裡只加了一些薑片，其餘的都不加了，因為怕破壞了它原湯的味道）。

7.產品介紹，很多朋友可能不懂這些材料，我都標上了名字。 我不知道怎麼問我，8一鍋四季美熱滋潤肺的美湯出來了。 湯汁順滑香氣。 更重要的是，滋養整個家庭。

9.如果你喜歡喝酒，那就來一壺，一碗肯定不能滿足你的胃。 呵呵！

10.大愛的湯料。

11.真正的健康食品療法滋養粵湯高湯。

肺湯的配料：脊骨300克，無花果六七個，太子參10克，枸杞，四五碗水。

步驟： 1.準備以上材料。

2.將骨頭焯水，除去血和水，洗淨後放在一邊。

3.將骨頭和無花果放入燉鍋中，加入四碗水（通常是開水）。

4.大火煮沸後，轉小火燉兩個小時，加入枸杞再燉半小時。

5.加入適量的鹽，很甜。

以上內容參考百科-潤龍湯。

材料

材料：雪梨400克，荸薺250克，蓮藕180克，冰糖50克。

冬季潤肺止咳的做法

1.準備原材料。

2.將三白洗淨，將蓮藕和荸薺去皮，將梨切成滾刀塊，荸薺切成一半，切成兩半。

3.將三面白倒入鍋中，放適量水。

4.同時，加入冰糖，將水燒開。

5.煮15分鐘左右，如果吃得稍微軟一點，再繼續延長時間，一鍋好吃的冬季潤肺咳三白湯就做好了，有寶寶和老人，也可以做成泥，吃得更好吃。

烹飪技巧

答：三白不管怎麼切都可以切，因為我的孩子大了，願意一起吃湯和食物，有嚼勁，也可以放在盤子裡，和晚餐一起吃。

B：梨，最好用雪花梨，不要剝皮，將皮在鹽水中浸泡一會兒，然後切開皮。

C：最好用蓮藕頭，便宜又嫩。

D：多晶冰糖最適合用於冰糖。

選單功能

1.潤肺止咳。 玉竹百合鵪鶉湯，用鵪鶉新增清熱保濕肺草藥，對肺熱和咳嗽有很好的效果。

2、滋養身體，活氣。 《陰陽平衡養生消病》：“肺的主氣是藏靈的地方。

人們在讚美乙個人的時候，往往說他很勇敢，那麼他一定是陽氣十足，自信，既不卑也不囂張，大方; 那些缺乏陽氣、遲鈍、畏縮或貧困的人被稱為抑鬱症。 所以，如果你覺得自己不夠大膽，光福湯中的玉竹百合鵪鶉湯會對你有很大的幫助。

這樣就好：枸杞紅豆湯能解渴補血，養身養氣，潤心潤肺。 由於方法簡單，用料方便，是受到眾多女性朋友推崇的美容好茶。

眾所周知，枸杞可以滋養肝腎，提亮眼睛，潤肺解渴，進而使人面色紅潤。 紅棗具有“養氣養脾養土、潤心肺、生津液、賞色”的作用，再加上滋陰滋水的紅小豆，能有效改善面色暗沉、失明、戰況粗獷，補血潤心肺效果更顯著。

食材：紅小豆。

香料：枸杞、棗。

調味料： 冰糖。

準備工具：湯鍋。

型別：湯。 風味菜式：中式。

成分：枸杞20克。

80克紅棗。

100克紅豆。

30克冰糖。

適量的水。 方法：

1.將紅小豆洗淨，用清水浸泡24小時;

2、將紅棗、枸杞分別用清水沖洗乾淨，以備後用;

3.將上述材料加入湯鍋中，加入足夠的水，用大火煮沸;

4.轉為文火，加入冰糖，繼續燉約50分鐘，直到紅豆酥脆。

營養成分： 1、紅豆富含澱粉、蛋白質、鈣、鐵和B族維生素等營養成分，主要功能是清水除濕、排血、消腫、解毒。

2、枸杞能滋肝腎，提亮眼，潤肺解渴，進而使人面色紅潤。

3、紅墨野棗具有“養氣養脾養土、潤心肺、生金液、賞彩”的作用。

小貼士： 1.將紅豆提前浸泡，這樣更容易煮得又軟又脆。

2.將紅紅小豆的水脊浸泡在一起煲湯，不要倒出來。

為了潤肺，可以做以下湯： 蓮子百合湯：蓮子15克，百合幹15克，雞蛋1個，糖適量。

取出蓮子芯，放入砂鍋中，加入適量水，燉至蓮子腐爛，再加入雞蛋和糖。 雞蛋煮熟後就可以吃了。 能滋脾胃，潤肺，鎮心鎮神。

梨白木耳湯：梨1個，白木耳30克，脆皮5克，糖適量。 去根，除去雜質，洗淨白木耳，撕成小塊; 將梨去皮並播種，然後切成小塊。

將白木耳片、梨片、脆皮和糖放入燉盤中蒸30-40分鐘，取出，然後放在盤子裡。 這湯能滋陰清肺，祛痰止火。

芝麻木耳湯：將黑芝麻炒約10克，放入用溫水起泡的木耳鍋中，湯中加水，煎煮後加少許糖，多次食用。 芝麻有很好的保濕效果，特別適合大便乾燥的人。

這三道湯是很不錯的肺湯，兩道肺外不一定只有湯這個法門，我以前喝過肺茶，也很好喝，肺茶繼承了古代養生茶療法的精髓，融合了現代技術，以多種天然草藥為主要原料精製而成。 被列為藥食同源產品，玉竹能滋陰潤肺，養胃養身體，含有蘿蔔硫素種子、綠色水果和多種天然草本成分，是常喉嚨乾渴、熱咳無痰人群的健康飲品。

我只是建議，確切的用法取決於你自己的情況。

百合、白木耳、蜂蜜、梨，一起煲湯，滋潤肺氣效果很好。

冰糖梨 非常好的咳嗽治療...

中醫認為，紅棗是一種益氣益血的食物，對女性美容也非常有用，如果秋天經常喉嚨不舒服，最好用紅棗做一些肺咳湯滋潤身體，遇到乾風也不會太害怕， 肺是主面板的器官，要想讓自己的面板好，最好不要放棄肺咳嗽湯。

紅棗泡在水裡滋養肝臟排毒 泡在水裡的紅棗其實有一種淡淡的甜味，如果想要更好的效果，最好把紅棗掰開，整個紅棗很難浸泡，如果想潤肺止咳湯效果更好， 你可以適當地新增一些蜂蜜。紅棗可以泡成茶，補氣護喉 紅棗在鍋裡炒後可以泡成茶，超級黑，會導致胃寒和胃痛。 如果再放龍眼，就是補血補氣的茶。

紅棗熬湯止咳潤肺：首先要準備紅棗、白木耳和冰糖，這些材料洗淨後放入鍋中煮湯，可以起到止咳潤肺的作用。 準備材料：

白木耳20克，紅棗20克，冰糖60克。 製作方法：將白木耳放入清水中，去掉莖，撕成小塊，放入裝有紅棗和冰糖的鍋中，加入6碗水，大火煮沸，改用燉煮再煮半小時，然後關火。

紅棗粥舒緩神經，幫助睡眠：紅棗粥在四季養生中也有很多功能，女性往往容易躁動煩躁，可以適量的百合蓮子和蓮子配合紅棗調理。 如果用小公尺煮，可以更好地發揮紅棗的功效，鎮靜神經。

紅棗浸泡在葡萄酒血管中暢通無阻 在紅棗的浸泡過程中，營養豐富的有機物更容易溶解在葡萄酒中。 對維持血管通暢有一定的作用。 潤肺止咳湯的方法有很多，這個主要介紹的是用紅棗做的肺和止咳湯，這也是經常能看到的好食物，所以最好經常使用。

推薦閱讀：杏仁茶滋潤肺部，止咳，緩解哮喘，滋養肌膚。

如何製作止咳湯？ 首先，將300克金橘用鹽擦拭，切成兩半，然後加入冰糖和水，燉40分鐘。

先去醫院檢查是不是肺炎，如果是的話一定要聽從醫生的指示**，如果沒有，就把梨切成兩半，挖出梨核，放入冰糖（越小越好，冰糖結晶）和川北（少量就可以了，在中藥店有售）， 然後蓋上梨，用牙籤扎好，防止糖水流出，輕輕蒸熟。每次咳嗽都是這樣治好，可是我不放過川北，怕苦，急著好轉也沒關係，苦也沒關係，呵呵 冰糖燉梨是潤肺化痰的最好好品，用冰糖和梨一起加水燉， 再吃梨喝湯，味道鮮美，效果好。這就是中醫的建議。

1.雪梨杏瘦肉湯。

食材：新鮮梨、適量南方杏仁和瘦豬肉。 做法：將梨去皮，與杏仁和瘦豬肉一起煮2小時後再飲用。 功效：本湯具有潤肺、產金、清熱、化痰、止咳、潤燥等功效。

2.蒸白梨蜂蜜。

材料：1個大白梨，50克蜂蜜。 方法。

首先，挖出白梨的核，裝滿蜂蜜，加熱和蒸汽。 早上吃 1 塊，晚上吃 1 塊，持續數天。 特徵：

保濕乾燥、咳嗽和痰。 治療陰虛、長期肺幹、咳嗽和喉嚨乾燥、手腳發燙等。

3.百合梨湯。

材料：百合25克，大梨1個，冰糖20克。 方法。

將百合花在水中浸泡一夜，第二天將百合和水一起倒入砂鍋中，加入半碗水，煮沸1個半小時，待百合腐爛後，加入去皮切成梨和冰糖片，再煮30分鐘。 功效：補陰潤肺，鎮靜心止咳。

肺虛咳嗽的人可以吃，普通人也可以吃它來洗肺和胃。