早上不吃早飯，喝蒙牛純牛奶會傷胃嗎？

不，牛奶也是早餐。 牛奶還可以保護胃粘膜。 您可以新增多個雞蛋。

最好不要空腹喝牛奶，尤其是以前不經常喝牛奶的人，身體缺乏分解牛奶的酶，會導致腹痛、腹瀉等消化系統症狀。

最好在街上吃點麵包和牛奶。

這種傷害的大小，可能就不能這樣判斷了，反正第一件事就是早上不吃早餐，那肯定是對身體很不好，然後，這樣空腹喝牛奶，奶奶就不吸收了，也就是吸收的量很小， 他們中的大多數會像水一樣，然後過濾，直接排除，你的牛奶利用率不是很大，然後如果，然後你只是喝牛奶，那麼毛偉在早上，他沒有什麼可進行的嗯，磨墨為他需要蠕動，他沒有什麼可磨的， 只有液體可能會傷胃嗨還是會有一些的，如果想**不要吃其他的，而為了營養和喝牛奶，你可以喝牛奶，同時搭配一些粗纖維食物，一些玉公尺餅之類的，可以吃一些粗糧，它不會上公升太多脂肪， 多吃粗糧

早上最好喝一杯溫牛奶，因為這樣可以促進我們的胃腸道蠕動，這對我們的健康絕對有好處。

胃不好的人可以喝牛奶，牛奶中含有大量的營養纖維，還有大量的蛋白質，如果喝了，會讓胃腸蠕動特別好。

是的，這是因為喝牛奶會達到補鈣的效果，還可以促進腸道蠕動，而且也應該喝溫熱的牛奶，應該吃麵包和雞蛋，這樣營養攝入會更加均衡。

空腹喝牛奶會阻礙消化：由於水在牛奶中佔很大比例，空腹喝更多的牛奶會稀釋胃液，不利於食物的消化吸收。 另外，空腹時腸道蠕動非常快，乳汁通過胃腸道很快，保留時間很短，其營養物質往往來不及被吸收，就衝入大腸，進行運動。

因此，空腹喝牛奶不符合營養衛生。

空腹喝牛奶對胃不好：很多人早餐都有牛奶和雞蛋，洗完臉就直接喝牛奶，空腹喝牛奶會讓胃沒有時間消化，牛奶的營養不會被胃吸收， 甚至腸胃脹氣。同時，胃酸過多導致蛋白質變性和沉澱，營養物質不易被胃腸吸收，嚴重導致消化不良和腹瀉。

因此，盡量在飯後喝牛奶再喝，這樣有利於吸收，提高耐受性。