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只要你堅持每天打籃球,抱怨自己其實還處於一種精神狀態,身高不著急,你要放鬆,不要有太多不好的行為習慣,比如sy對身體很有害,睡眠也是乙個重要因素,保證你每天睡8小時左右, 早晚喝一瓶牛奶,中午最好補充更多的營養,下午下課打籃球,週日早上起床打籃球,能做到這一點就完美了,就能達到理想的身高,這就是我總結的方法, 而且絕對不是複製品 是不是在生長期 你天天要測量 是不是很吵 我想每天長長一點 這段時間最好不要著急 真的,要是天天量。我告訴我,有時我醒來並測量它,我很高興發現它高了一點。 然後下午,我又去測量了一下,發現又短了,很失望。
它會影響情緒,不利於長高。 我告訴了我這段經歷......有時候量很高,別包起來睡了,下次再量,變矮心理不平衡,這是真的,所以盡量不要量,讓自己心情好,多運動,讓身高自然增長 也許下次在學校量身高的時候, 你會發現你長高了很多......
一句話。 多運動,補充營養,多吃,不讓自己餓肚子,不熬夜。 生活規律就是不挑食 盡量少吃垃圾食品 絕對OK 心情絕對是高大的法寶 良好的心態絕對對自己的成長非常有益......
如果你是19歲以後的朋友,你應該多注意自己的飲食,不要熬夜,盡量遠離菸酒,總之,這個時候,只要你多依靠運動,我還是這樣做的,我只建議打籃球。 如果是父母的身高差不多。 你會發現,經常打籃球的孩子肯定比不喜歡運動的孩子更高、更活潑、更聰明
以上是我自己的總結。 這絕對是基於經驗,請不要複製它。
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平時高中長不多,高中長2cm後也長不多
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可以超過3、4年,但不會像初中二年級那麼快,但還是有很長的,估計可以162如果你想長高,就多運動。
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這取決於骨齡與年齡的關係,骨齡大於或等於年齡,可以更長,可以測量骨齡。
還有一種不太可靠的方法可以伸直雙腿和觸控膝蓋,如果它不均勻,你可以成長。
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女孩似乎發育得早。
但是在你開始之前,你應該在19歲左右。
不要太擔心。
不要**處於高速增長週期。
我想成為“毛豆”是沒有問題的。
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超過165-170是可能的,現在已經不短了,如果你堅持下去,你可以超過170
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然後由你來看看你是否從父母那裡繼承了它。
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是的,如果還沒有來月裂子經,還有十厘公尺以上的生長空間,如果來了,也可以長兩三厘公尺。 但總有一些東西是不一樣的,這取決於個人的身體狀況。
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可能,建議您服用定量鈣補充劑,多做運動,健康運動,例如籃球。 少量的運動不會讓你的身體變得粗糙,游泳也會有長高和保持身材的效果。
根據你父母的身高,你很有可能找到175哦,拜託,其實要當好模特,除了身高還有很多元素哦,希望你是乙個內外兼備的人
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不可能。 我今年 12 歲,160 歲,現在我 167 歲。 我媽媽今年 165 歲我爸爸 179.
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相信自己是很有可能的。
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這有點懸而未決
建議您進行骨齡測量,它會給您乙個準確的答案。
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我不知道別人是什麼樣的,但我並沒有停止在裡面生長,大概是12厘公尺左右,如果我在青春期後繼續鍛鍊,我還有可能長高。
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這取決於父母?
如果你的父母個子很高。
近年來,您可能已經複製了父母的身高。
女孩真的不需要在 170 歲時長得太高。
你想長多高。
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是的,女孩不需要那麼高!
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如果你吃得高,你應該有均衡的營養。
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女孩身高較高,發育較早,長得更快。 但後面的比較慢。 根據你家庭的情況,父母雙方的身高應該在公尺以上,所以孩子長得這麼快,就沒有必要小心翼翼了。 孩子,她的母親,還有孩子也長得那麼快。 有乙個遺傳因素。
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它可能接近 165 或以上,也可能低於 170! 但你真的必須先看看你的父母,然後才能做出真正的判斷!
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12x7+75 等於 159! 這是乙個提高的標準! 這會很長。
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經常洗臉,保持無油和清潔!
注意不要吃太多油炸食品!
多喝熱解毒湯和糖水!
睡前,把黃瓜片放在臉上,也會美白滋潤臉**! 希望對你有所幫助!
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如果你有痤瘡,最好不要留劉海,因為劉海會促進細菌。
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你不能保持劉海,用溫水和醋洗臉。
嗯,它因人而異......在那之後,我總共長了 6 厘公尺。 153 到 159 從你父母的身高來看,感覺不太可能超過 168。 >>>More
我感覺自己至少要178歲以上,我咱們陝西才175歲,沒有地位,現在小兄弟們乙個個都180歲以上了,你要是現在在四川,可以安慰我。 不是特別高。 >>>More