你怎麼能很快忘記過去？ 你怎麼能盡快忘記過去

刻意遺忘就是遺忘。 因為我在乎自己是否還記得，所以我經常提醒自己忘記，但其實每一次提醒，都是為了讓我在更深的層次上記住他。 所以不要試圖忘記你不想忘記的人。

有一天，當你不在乎你是否忘記了它時，你真的忘記了它。

如果你忘不了，就把他和這種感覺深埋在自己的心裡，藏在乙個連城市的煙霧都達不到的地方。 那是你心中乙個美麗的地方......你覺得放棄會是什麼，放棄乙個人就那麼容易嗎，還叫真愛嗎？ 愛會讓你快樂，想到她的“他”，你會很幸福，很強大。

但是你知道當你沒有得到她時你會有什麼感覺嗎？ 你是否覺得天塌下來了，人累了，心裡累了？ 我相信你已經遇到過它，因為我現在也遇到過麻煩，痛苦。

我能理解你的感受。 我太想愛了，我給了愛，但她要你放棄她，我說我會的，但真的可以嗎？ 寂寞的時候，寂寞的時候，我靜靜地想起她，想起她的聲音，想起她說的每一句話，都那麼難忘，心痛。

我真的很想愛，但我得到了很多痛苦，我的身體和心靈都很憔悴。 這叫遺棄嗎？ 所以，你不可能放棄乙個自己真正愛的人，你只能哭著提醒自己，要忘記，要逃避，雖然你不想，你很不甘心，但除了逃避，你還能做什麼呢？

我現在就是這樣，我能多少理解你的心情。 如果你想放手，我認為最好的辦法是改變你的注意力。 把你的注意力轉移到其他事情上。

“忘記”絕對是乙個......“匆忙是不夠的”。忘記乙個人或一件事，忘記時間，地點等等，都不是解決問題的關鍵，最重要的因素是當事人的心態！！ 如果你不是真的想忘記，那麼沒有人能幫你，有些事情，你越是試圖忘記，就越意味著你在乎，當你不在乎的時候，你不需要努力去忘記......如果你的努力無法改變任何事情，那就順其自然吧！ 我已經掙扎了將近8年，我仍然沒有找到有效的遺忘方法，所以我想告訴你，不要浪費時間，沒有什麼可以幫助你忘記，你正在尋找一種遺忘的方法，你正在加深你的記憶，這只會適得其反，所以你最好順其自然......其實，生活中還有很多美好的事物等著我們去發現; 愛情，不是全部，試著轉移你的注意力，也許心情會好一點，生活會好一點......很多人掉進去爬不出來，這沒有解藥，必須承受; 我總是只懂得開導別人，卻找不到自己的解藥，或許這就是所謂的“權威迷”; 不知道上輩子對他做了什麼壞事，忘不了這輩子我有多努力（忘不了），有時候我會想：

也許我上輩子就這樣折磨過他，所以我更好，如果你真的想不通，你可以這樣想！ 也許你會更舒服......很多人都經歷過失戀、分手、受苦，或許這是人生必經的過程，只有這樣，他們才會成熟，長大......學會忘記，學會放棄......早點出來，給自己多一點機會！ 你會收穫另一塊......你必須這樣做！

或者你可以把這些記在心裡，當成一種體驗，細細品味到老了，哪怕是一件壞事，到時候你可能會覺得值得記住！ 反正這也是我自己的親身經歷！

當你不得不記住考試中的答案時，你不想忘記答案嗎？

有很多人失戀後辭掉了工作，每天都沉浸在痛苦中。 要麼整天把自己關在家裡，什麼都不在乎，什麼都不聽，什麼都不做，要麼你呆在家裡，失戀後腦子裡滿是痛苦。

換句話說，你正在為自己創造悲傷的條件。 如果你處於一段悲慘的關係中，快速忘記過去的最好方法是讓你的生活井井有條，只要你能堅持乙個月。

那基本上你永遠都可以這樣，從現在開始，失戀不會影響到你，也不會給你掀起這麼大的波瀾，忘記過去只是時間問題。

畢竟人有七種情緒和六種慾望，他們會悲傷，他們會痛苦，也會有快樂的時候。 所以當我們面對困難和悲傷的時候，不要太壓抑自己，有時候快樂的時候可以讓自己開心，有時候可以讓自己適當地哭泣。

如果你過於壓抑自己的情緒，那麼你很有可能會不知所措，心理崩潰。 所以，當你失戀的時候，不要想著快速忘記他，忘記過去，不再為過去為他流淚，其實你最需要的就是扔掉心理包袱，適當放縱自己，整理好心情重新開始，這樣才能快速忘記過去。

很多人在經歷過失戀之後，不會再談戀愛，即使遇到了自己很喜歡的人，別人也很喜歡自己，但是因為之前感情的失敗，他們不會再接受任何人，也不會讓任何人進入自己的心裡。

在那種情況下，你基本上把自己永遠留在了上一段感情中，所以當你不想自己走出來時，你怎麼能很快忘記過去呢？

你只需要敞開心扉，接受分手的事實，正視它，讓過去消失，不要過多地糾纏於過去。

為什麼我們有時心情不好的時候想去逛街，吃一頓大餐？ 因為做這些事情可以讓我們的心很滿足。

如果你覺得失戀後很痛苦，你覺得自己很難忘記過去，那麼你可以做一些自己喜歡的事情，通過這些喜歡的事情，把失戀後的壞情緒從心裡擠出來，進而達到忘記過去的效果。

試著接受新事物，勇敢地做自己喜歡的事情，讓自己沉浸在其中，忘記它。

時間是最好的良藥，隨著時間的流逝，一切都不再像當初那樣難以忘懷，調整心態，人生短暫，青春有限，你就不會有太多時間等待回憶和痛苦，用一顆平常的心面對一切，你會有更多的精力去面對未來！

遺忘是一種更深的記憶。 所以，不要刻意忘了，每個人都有自己的路程，旅途中都會有各種各樣的路人，每一段感情、每一次經歷都是人生留下的印記，無論回憶是美好還是痛苦，都已經發生過，學會感謝生命中每乙個相遇或離別的人。

學會忘記並不容易，因為許多無法忘記的悲傷和恥辱都是難以忘懷的。 然後，我們需要用一顆正常的心來對待這個問題。 既然發生了，就注定是無法挽回的。

當你為錯過太陽而哭泣時，你也在想念星星。

當你迷茫和悲傷時，最好學會忘記。 不在乎腳下的路，前方的風景更迷人。

過去一去不復返了，但留下的卻是美好的回憶，何必刻意遺忘呢。 雖然你不能和他在一起，但你有美好的回憶，相信他也會把你的美好回憶永遠留在心裡，愛乙個人就是讓他開心，讓他開心，但他幸福的前提是你開心，你開心嗎，做你想做的事，快樂和不快樂都在你心裡， 而當時間慢慢流逝，找到自己的另一半時，你會把回憶放在心底，帶著同樣的回憶帶給他祝福，讓他過去短暫的心痛是不可避免的，但不要讓自己刻意忘記什麼，會更痛苦，只要你認為自己是幸福的， 你會永遠快樂的！

首先，找乙個比較陌生，不會對你有直接興趣的人，談談你壓抑已久的感情;

其次，找到自己最喜歡做的事情，盡情地去做，隨著時間的流逝，不愉快的過去會逐漸從她不愉快的感情中消失，剩下的就多了對盛生的領悟笑和生活。

我認為選擇遺忘是一種消極的做法，往往會引發更痛苦的記憶，不是嗎？

遺忘是一種更深的記憶。 所以，不要刻意忘了，每個人都有自己的路程，旅途中都會有各種各樣的路人，每一段感情、每一次經歷都是段勤留下的人生印記，無論回憶是美好還是痛苦，都已經發生過，學會感謝生命中每乙個相遇或離別的人。

時間是抱著孩子的最好良藥，隨著時間的流逝，一切都不再像當初那樣難忘，調整心態，人生苦短，青春有限，你就不會有太多時間去等待去回憶痛苦，用一顆平常的心面對一切，你會有更多的精力去面對未來！ ``

愛應該用心去體驗。

愛需要真誠。

愛情並不難，也不煩人，但人自己給自己加壓力，找麻煩。 愛上乙個聰明而微笑的人，應該是一件很幸福的事情。

我們都知道，愛代表著一種責任，愛是一種無條件的付出和犧牲，愛是永無止境的，愛不是不回報，愛是回報的···報應是對方永恆的快樂和幸福。而對方的幸福就是你的幸福，對方的幸福就是你的幸福，你應該和她的幸福一起快樂，打擾她的快樂，理解愛。