如果我的孩子乙個半星期不吃太多主食，而且他總是吃零食，我該怎麼辦？ 拜託，3Q

這是不是習慣了，最好不要吃零食，還會不會有什麼元素缺失，檢視原帖”。

孩子的飲食習慣其實是由我們成年人塑造的。 孩子不吃主食，偏愛吃零食，很可能看護人總是用零食作為哄孩子的手段，導致孩子的肚子裡塞滿了零食，怎麼會有主食的空間呢？ 最好控制零食，最好不要給孩子吃零食，而是用適量的水果代替，並固定孩子的餵食時間，在此期間孩子盡量多活動，等到孩子餓了的時候，就該吃飯了，這樣就容易接受孩子的主食了。

關鍵是要盡可能多地清理孩子的零食。

寶寶還是要以主食為主，最好少吃零食，這樣沒有營養，浪費錢。 最好不要在家準備零食，當然，大人也應該以身作則，少吃零食 檢視原帖

那就只能控制自己的零食了，尤其是飯前飯後不要給寶寶吃零食和喝太多水，經常吃完飯後給獎勵，平時大人想吃其他食物的時候最好避免，畢竟吃太多零食不利於孩子的生長發育。 檢視原帖

控制好自己的零食，餓了自然會吃。 檢視原帖

不要給孩子吃零食，只吃主食。

零食吃多了對孩子不好，尤其是太甜的食物熱量高，吃多了會影響寶寶的食慾，甜食容易讓孩子發胖。 還有一些零食含鹽量過高，會影響寶寶的健康。 首先，普通零食中的鹽分也會增加孩子心臟和腎臟的負擔。

零食中過多的糖和脂肪會導致您的孩子超重。 零售管理應謹慎。 孩子養成了隨意吃零食的壞習慣，很多時候是大人行為不當的結果。

例如，零食可以放在孩子看得見、夠得著、夠得著的地方，拿在手裡也很容易吃。

<>因為零食中含有各種新增劑和糖分，長期食用會影響兒童的健康發育。 例如，它會影響兒童的睡眠質量，導致記憶力減退，使兒童注意力不集中，導致消化不良，甚至導致便秘，碳酸飲料含有大量的二氧化碳，影響消化功能的正常運作，阻止身體機能對鈣的吸收。 碳酸飲料含糖量高，兒童容易蛀牙和牙齒健康不佳。

寶寶喜歡把所有的零食都吃完，什麼東西都少吃一點，總是照顧最後乙個。 不多也不少，剛好夠吃，不要太早或太晚，正好趕上晚餐。

家長一定不能因為孩子的性格而妥協，家裡也要有規矩，比如一周只吃兩袋膨化食品，那麼吃多了就不會再買了。 而且孩子不吃東西，可以，但是到了吃飯的時候，你就收到了，對於正常的飯菜來說，不知道孩子多大了，但一般來說，孩子喜歡小可愛的東西，可以試著讓寶寶的飲食更豐富、可愛，比如鵪鶉蛋雕刻成簡單的兔子形象， 等。

家長需要把零食收起來，這樣家長才能更好地管理孩子，對孩子特別好。

首先，家長要以身作則，少吃零食多吃，讓孩子逐漸模仿這個好習慣，其次，家長要告訴孩子多吃零食的不良影響，同時，家長也可以通過零食獎勵孩子多吃。

建議盡早幫助孩子養成良好的飲食習慣，如定時定量進餐。 你可以明確地告訴孩子，如果你不吃這頓飯，過一會兒就不用吃了，要等到下一頓飯才能吃，期間除了喝水，你永遠不能吃零食，不管孩子說她有多餓，從而迫使她養成良好的飲食習慣。

父母應該少買零食，多買水果。 設定孩子每天吃的零食數量，如果零食太多，就不要給孩子吃。 家長也要以身作則，少吃零食，讓孩子向家長學習。

介紹; 寶寶特別喜歡吃零食，所以他們不喜歡吃東西，這種情況會導致長期營養不良，影響孩子的正常生長發育，想要改變寶寶吃零食的習慣，建議給孩子送零食，給孩子吃東西的習慣。 下面有哪些方法，我們可以一起討論。

寶寶是因為吃零食太多，所以不喜歡吃東西，飯前吃太多零食容易導致長時間正常進食，就會營養不良。 在這種情況下，建議暫停孩子的零食，如果想給一點，最好在飯後給孩子一點，盡量不要影響正常的飲食。 同時，我們也應該關注寶寶的成長發育和**的狀態。

如果孩子的膚色不好看，體重增長緩慢，也要去醫院檢查一下是不是因為缺乏微量元素。

如果給寶寶吃零食，很容易出現重金屬中毒，因為很多零食的重金屬含量超標，比如先等，一旦體內重金屬超標，那麼就會影響孩子的生長發育，導致生長停止。 或者身體的某些器官受到損害，而靈芝裡面含有大量的激素，孩子吃完後會早熟，小零食裡會有新增劑，吃多了對身體有不好的影響，為了寶寶的健康，我們盡量不要給孩子吃零食。

如果我們想幫助孩子戒掉零食，那麼我爸媽首先要樹立榜樣，不要自己吃零食，也要告訴孩子吃零食的壞處，正確引導孩子，不要盲目拒絕孩子，讓孩子戒掉零食，要戒掉零食的好處發自內心，另外，可以增加飯菜的多樣性， 增加孩子的食慾，如果孩子對零食的需求量沒有那麼大，可以給孩子多吃新鮮的蔬菜和水果。

首先，成年人應該成為榜樣。

大人幫助孩子戒掉零食時要以身作則，做乙個好榜樣，堅持原則，當孩子想吃零食時，父母要溫柔而堅定地否定孩子的想法，在這個過程中要注意方式方法，不要訓斥孩子，父母也應該以身作則，不要當著孩子的面吃零食， 以確保孩子樹立乙個好榜樣。

其次，幫助您的孩子改善他或她的日常飲食。

孩子的食物除了考慮全面均衡的營養攝入外，還要注意孩子食物的顏色、風味和風味，當孩子對日常飲食感興趣時，盡量多吃，孩子就不會有胃容量容納飯菜中的其他零食。

第三，兒童的飲食增強了樂趣。

在給孩子做飯的時候，要適當地給孩子的日常飲食增加趣味性，這樣既能培養孩子在日常生活中獨立自主的良好品質，又能讓孩子培養對健康食品的好印象。

現在市面上很多零食都標榜為兒童食用，但隨著孩子在成長發育中，零食吃多了會造成主食和膳食攝入過少，時間長了容易導致營養不良，對於孩子的身體健康和發育都不利於自我控制，如果零食中新增劑含量過高， 對孩子的牙齒健康有一些不利影響，在孩子戒掉零食的過程中，家長要耐心地引導孩子，讓孩子慢慢減少零食的攝入量，最終達到戒掉零食的目的。

對於特別愛吃零食的寶寶吃東西有問題，家長應該在自己的身體裡多找理由，吃飯的時候不要強迫寶寶吃自己不喜歡吃的東西，不要總是催促寶寶快點吃，也不要給寶寶創造乙個安靜愉快的進食環境， 結果，寶寶在正餐吃不好，只好靠零食來彌補飢餓感。以上幾點必須澄清。

第一件事是不要繼續給寶寶買零食。 不吃就只能餓肚子了，寶寶還比較小，他肯定不想餓肚子，所以會好好吃的。

要嚴格管理，糾正孩子的錯誤行為，要讓孩子知道食物的重要性，讓孩子知道不准隨意吃零食。

媽媽們不要給孩子吃太多零食，不要給孩子買太多，讓飯菜更美味，注意一日三餐的合理搭配。

教孩子不要吃零食，少喝飲料，規律進食，全時進食。 為了增強孩子的食慾，盡量讓公尺飯更美味，改變花紋，在烹飪時做出顏色和香味，一道菜可以用多種方式做，然後取乙個好的菜名，引起孩子的好奇心和興趣，從而想吃，愛吃， 多吃點。飯菜要清淡，要多做流質食物，適合孩子的口味。

您好，如果寶寶喜歡零食，建議您少買零食或不要購買。 把你家裡所有的零食都藏起來，不要讓你的寶寶發現它們。 規定寶寶飯前一小時不能吃零食，肚子餓了，寶寶自然會想吃。

媽媽要把零食收起來，控制寶寶吃零食的量，讓寶寶好好吃，吃得好的時候告訴寶寶吃點零食，否則就沒有零食吃了。

建議控制寶寶的零食，定時、定規、定量地進食，如果孩子要求在外面買零食，就編一些藉口。 謝謝。

如果寶寶因為吃零食而不吃東西，不要給寶寶吃零食。 這樣他就會吃得好。

愛吃零食不吃就不好了，就給他吃主食，換招給他吃。

文化教育孩子不要吃零食，少喝飲料和蘇打水，按時吃飯，吃飽飯。 為了更好的提高孩子的食慾，我們應該盡量讓公尺飯好吃，轉換花式，在烹飪時使色香完整，一道菜可以用多種方式做，然後取乙個好的菜名，引起孩子的驚喜和愛好，然後愛上吃， 喜歡吃，多吃。飯菜必須以清淡的味道製作，並且應該製作更多的流質食物以適應兒童的口味。

乙個孩子自己有偏食的情況，每次他做好飯都不吃，哄騙啊不吃，不吃一頓飯或兩頓飯，大人可能還能把握道德底線，不吃拉扯，但連續兩三天， 習慣性不吃主餐，只吃兩口食物，絕大多數成年人都會防崩，尤其是爺爺奶奶和爺爺奶奶，毫無疑問，他們焦慮容易生氣，害怕餓死孩子，不管他們做什麼，不管他們怎麼吃，麵包和生日蛋糕都可以， 不管怎麼說，也是用麵條做的。

例如，午飯前有乙個小時，但孩子逐漸哭著說他餓了，但飯菜還沒有準備好，我該怎麼辦？ 然後吃點零食，稍微墊一下，然後沒有自製能力的孩子就不能停止進食，直到飯吃完，肚子飽了。 第二天，孩子會應用同樣的方法，有機會享受餐前零食，久而久之，這個習慣就會被破壞。

追根溯源，為什麼孩子不喜歡吃主食，沒有孩子天生就不喜歡吃，一定有一些因素導致他不喜歡吃主食，家長一定要先仔細觀察，是不是主食不好吃？ 不好看？ 不符合孩子的胃口？

還是主食的時間設計不科學？

2歲以下的孩子已經可以和大人交流了，如果是大一點的孩子準備好了，那麼溝通就更強了，父母可以和孩子談談，為什麼不喜歡吃主食，這樣他就可以表現自己，然後父母也有目的制定解決方案，比如提高烹飪技巧。

你可以從轎子分店給孩子做零食，這樣你就不必拿圓心給孩子吃零食了，你可以給孩子定規矩，吃不完就沒有零食吃，不定規矩就很難管教。

我覺得我們應該嚴格制止孩子的這種行為，如果不制止差異，對孩子身體的影響還是很大的，可以限制寶寶零食的攝入量，增強組織的不足，而且要讓主食能用五朵陸花，讓寶寶對食物感興趣。

吃零食的危險是有害的，並告訴孩子，如果生活中經常吃零食，就會有很嚴重的問題，最後凱爛需要去看醫生打針輸液，孩子會走神。