考試的時候我很緊張，平時考95分左右，但學期末很緊張，腦子一片空白

在嘴裡念阿彌陀佛，用腳趾捏住耳垂，用手指抓地。 那就屏住呼吸，盯著觀音菩薩，這樣才能緩解壓力！ （開玩笑，希望有幫助）。

在關鍵考試中表現不佳是有秘訣的。

從童年到成年，我不認為我是乙個在關鍵時刻會處於危險之中的人。 我們以考試為例，我平時可以很好地參加模擬考試，但是遇到大考，我就不做飯了！

大考前一晚甚至幾個晚上我都睡不好覺，食慾會降低，容易煩躁，頭痛。 當我進入考場時，我要麼忘記了平時做的問題的答案，要麼在知道答案後花時間回憶答案，無法集中精力完成整個考試！

一次偶然的機會，我在**看到了一款名為“Aikolu”的考試香水，這是世界自然醫學研究所開發的新產品，可以緩解考試焦慮，提高考試成績。 太新鮮了，所以我買了乙個試了一下。 果然，我發現很神奇，考試前睡得很好，不再焦慮，考試期間也不會出現記憶模糊和思維障礙。

有些問題在平日裡可能不太注意，但在考試期間可以回憶起來，反應特別快。

我突然想起，在一本關於古希臘的書中，有學生在考場上戴著迷迭香的花環，以增強記憶力，提高現場反應，我想“Aikolu”的由來可能就是這個！

我也一樣，只是考試考了個高分，因為考試前我會給自己營造乙個輕鬆的環境，來吧，考試前幾天我還在電腦上玩，當然，你不用也玩電腦，放輕鬆就好了。

每個人都會有點，只是認真和不認真。 誰對期末考試不緊張，我也是！ 但要正確地演奏，讓我們將其視為一種練習。

考試前放鬆一下！ 聽**什麼的......

哥哥作為大考型球員。

這意味著沒有梨。

整理好重要的知識點，不一定要做難題，基礎是根本，每次考試都不要把重點放在乙個題目上，放鬆心情，準備乙個筆記本和一套錯題，用錯題集來記錄你做錯的問題，筆記本記錄一些容易忽略的細節和關鍵點。 不要著急，總之，要有信心，相信自己能成功。

深吸一口氣，慢慢平靜心情，然後停頓一會兒，找到舒適的坐姿，慢慢進入狀態。

一般來說，如果你休息不好，身體狀況不好，你應該多休息。

如果我的大腦在考試期間因壓力而空白，我該怎麼辦？

我考試的時間比我更容易，因為我什麼都不知道。

我很緊張，這個時候應該考慮怎麼作弊。

看來在內心深處，你還是很重視考試成績的，這很正常。

首先，根據你的能力水平重新審視你的目標。 中等壓力是最好的。

其次，正確看待考試。 學習是我們成長的重要過程，也是難得的經歷！ 成就只代表過去; 成績只是乙個人價值的一小部分。 只有淡化考試意識，才能從容面對高考。

然後給自己積極的心理暗示，比如：我能做到; 我沒有問題; 這是乙個很難回答的問題，我做不到，其他人可能也做不到; 我只需要做我能做的一切，我會沒事的; 我是乙個能夠完全控制自己的人; 我會很幸運地等待。 您可以根據自己的情況自己做出一些提示。

從現在開始，每天早晚對自己說 10 次。 如果您在考試期間感到緊張，請默讀。

最後，您可以學習一些放鬆技巧，例如深呼吸。 如果你緊張，放鬆你的身體和心靈。

希望大家能帶著冷靜的心態去參加高中高考！

要應對考試，可以先樹立正確的心態，然後才要相信自己。

放鬆。 高中入學考試太緊張了。 高考怎麼辦。