當辦公室裡有人向你求助時，你怎麼能禮貌地拒絕呢？

如果你在工作時間做自己的事情，你不能拒絕，更何況你是新人，在事業單位，這與企業不同。

當你在做自己的事情，別人來找你的時候，你可以說，“如果你不著急，你可以把它放在這裡，等我完成的時候我會幫你，我很著急。 把它放在一邊更長的時間，如果你沒有在你需要的時候做，下次你就不需要它了。 ”

對不起，我現在很忙，等我忙完了再給你做，好嗎？

然後他不好意思麻煩你，如果他不好意思，心裡就嘮叨。

反正這不關你的事，只要告訴他們你正忙於考試，我不認為有人這麼不講道理（當然，當你完成考試時）。

做出一副很不好意思的樣子，說：領導給我安排了不少工作，我很忙。 下次，下次需要幫助的時候，如果能幫上忙，我會盡力幫忙。 我幫不了你，我真的很傷心......

很難與這種心態混為一談，除非你不會在那裡呆太久。

拿乙份工作，然後用這份工作當擋箭牌 就說你要等，我還是得先幫那個人做點別的，他會收起來，等他來接的時候，會說事情還沒做完，等一下，等幾次， 傻子也知道你不可能幫他，他不會直接撕臉，怪你提前請你幫忙的人先佔了你。

微笑+對不起，我太忙了，沒時間幫你。

微笑+沒有。

當你看到他們來找你做某事時，你假裝倒水。 廁所。 幾次之後，他們一定明白了這意味著什麼。

你可以說我在這部分業務上不是特別熟練，而且你對裡面的內容了解不多，所以你不要冒犯他，同時禮貌地拒絕他，他會明白你的意思。

可以說她當天有重要的工作要做，需要時間去做，所以建議她自己做或尋求其他同事的幫助。

我認為，如果同事需要幫助，如果可以的話，你應該伸出援手，幫助別人快樂。

如何拒絕同事的不合理請求？ 教你3招，委婉不傷感情。

有時我們可能沒有時間或能力去幫助別人，我們可能遲到了，但仍然想禮貌地拒絕別人的請求。 以下是一些方法：

1.道歉：首先，表達你的歉意，你真的很想幫忙，但由於某種原因不能。 例如，你可以說，“我很抱歉，但我今天有很多事情要做，所以我不能幫你完成這項任務。 ”

2.提供建議：如果您不能直接提供幫助，可以提供一些建議或資源建議。 例如，你可以說，“我不能幫你完成這項任務，但你可以嘗試找其他人或組織來幫助你。 ”

3.提供替代方案：如果您無法直接提供幫助，可以提供一些替代方案。 例如，你可能會說，“我不能幫你完成這項任務，但我可以提供一些可以幫助你的工具或技巧。 ”

4.直接拒絕：如果你真的幫不上忙，你可以直接說不。

但是，您希望以禮貌和尊重的方式解釋您的決定。 例如，你可以說，“對不起，但我不能幫你完成這項任務。

希望你理解。 ”

無論您採用哪種方法，都要以禮貌和尊重的方式拒絕幫助。 這樣，對方就不會感到被冷落或被忽視。

如果你想禮貌地拒絕別人的幫助，你可以先表達你的感激之情，表示你的理解，然後開啟檔案但明確打擾高層說你不能接受幫助。 例如：“謝謝你的好意，我很想接受你的幫助，但這次我想嘗試自己處理這件事。

“或者”謝謝你的建議，但我想自己嘗試一下。 ”

就說不方便。

本來，沒有責任或義務去幫忙，只是說不方便。

所以，沒有必要裝好人，只要洪毛順從渣滓鄭正的心！

一是區分工作的重要性。

在工作中，不管你是在乙個部門，還是同事和你之間有沒有利益關係，既然你在乙個單位工作，就是乙個團隊，你們互相配合。 如果是小事，你還是要幫忙的。

首先，不要耽誤自己的工作; 其次，它不需要大量的時間和精力，這都是手的問題。 例如，請沿途幫忙運送材料，請幫忙列印檔案，取快遞等。

但是，如果同事要求你幫忙做額外的工作，會花費你一定的時間和精力，影響你自己工作的完成，甚至影響工作的績效考核，你應該三思而後行。

2.學會看人，上菜。

不屬於你職責範圍的工作，不要說不。 如果是公司大老闆臨時給你安排的工作，那就是你施展的機會，沒有理由拒絕。 如果是你的直屬上司臨時為你安排的工作，希望你能解決你的燃眉之急，也是你施展功績的機會，所以不要輕易拒絕。

另外，部門的職責分工不是很明確，有些工作屬於三無一帶，大家都在打球，這種工作在權責分工明確之前，不宜輕易完成。

有的同事故意偷懶，希望別人幫他分擔工作，盡量自己省事，遇到這種情況就直接拒絕。

3.學會抱怨和表現優點。

當有人要求你幫忙做不在你職權範圍內的工作時，學會抱怨。 說白了，要達成一致並不是那麼容易的。 你可以談論你現在有多忙，你有多忙，你手頭有多少資源，並向要求你幫忙的同事表明你正在使用額外的時間和精力來幫助他完成工作。

效率不夠高，無法立即完成工作。 只要別人提出要求，你甚至可以拖延。

在一兩天內完成工作。 完成後，有必要學會隱含地浮出水面。 完成這項工作對我來說是多麼困難，犧牲了我的休息時間，甚至影響了我自己工作的完成。

這樣做的目的，就是要讓那些向你求助的人知道你完成工作並不容易，讓別人知道給你帶來的麻煩，這樣他們以後就不會這麼隨便求你幫忙了。

你要求你的同事總是向你求助，你怎麼能拒絕呢？

我個人認為，在職場上，你總會遇到同事向你求助，不管是新員工還是老員工，都會有人向你求助，通常求助無非就是這兩種情況：一是他真的需要你的幫助，二是他就是不想自己工作。

如果是第一種幫助，既然是真心實意的請求，確實是別人不會做的工作，那麼你可以幫忙，如果實在幫不上忙，就告訴他你無能為力。

如果是第二種幫助，我們自然沒有義務去幫忙，但畢竟職場上的人是非自願的，就算拒絕，也需要分成幾類。

到了比自己地位高的領導，也沒什麼好說的，想幫也幫不上忙，畢竟他們的地位和影響力都在那裡。 遇到與你同級別或職位低的同事，如果可以拒絕，自然是拒絕的，當然，在同乙個屋簷下，拒絕別人真的是那麼簡單和粗魯，以後要求別人的時候可能很難說話。

這些人因為懶惰而向你求助，我們自然要“優雅”地拒絕他，這裡有一些解決方案供你參考。

1.裝忙：既然對方懶得求助，那你就得裝作比他忙，忙到沒時間喝水。

總的來說，在這種情況下，他們已經撤退了，但不排除有些人一次又一次無恥地求助，這個時候你仍然可以裝傻。

2.裝傻：是對方的嚮導，你北上; 對方說一，你說二，你要回答問題，裝作無辜的白人，把事情弄得越來越複雜，一副戲法。

如果到了這個程度，對方基本上都是轉頭就走了，再怎麼無趣的人，也應該能看出來，這是裝傻，當然，這種方法畢竟不是很好，總覺得自己被耍了。 除了裝傻，還可以打電話求助。

3.請幫忙：當對方來找我們幫忙時，如果你覺得自己應付不了，不要急於同意或拒絕，先問問我們的領導，告訴領導你正在處理他解釋的事情，你沒有時間幫助你的同事，然後讓你的領導談判。

這一招可以說是久經考驗的。 我以前在上班的時候遇到過這樣的情況，我裝傻傻的愣住了也無濟於事，對面乙個小女孩擺出一副可憐兮兮的樣子，當時我確實有事要做，但對她卻無能為力，於是就去找我的經理商量， 我告訴我的經理，我正忙於經理解釋的另一件事，沒有辦法幫助她。我的領導知道後，直接去找對方溝通，幫我拒絕了這個要求。

但是，有時候這種方法不是很有效，如果你的領導是個好人，他可能會同意幫助對方，那麼你別無選擇，只能聽從領導的安排，那麼至少工作沒有完成，你也不應該受到責備。

畢竟每個人都有自己的工作和任務，我們一定不能習慣這種因為懶惰而尋求幫助的人。

你好，在這種情況下，你可以直接拒絕，如果你總是這樣，同事會認為你很難相處，你不必太擔心，如果你不好意思直接拒絕，你可以委婉地告訴同事他們現在很忙，等他們有空的時候，同事會理解的。

郭德綱有一句名言......如果人們沒有成功，他們只是過於尊重自己。

其實，用你現在的困境......是很合適的

你不想時不時地幫助對方，你也沒有義務這樣做，現在你只是太愛自己的臉，讓自己受苦......現在最好的辦法就是放開你的臉，一切都可能水到渠成！

在職場上，如果你遇到乙個經常向你求助的同事，那麼這位同事會認為你很健談，至少是樂於助人的。 可能是你在和同事相處的幫助下，讓對方覺得依賴你，所以他們會經常來找你。 面對這樣的情況，其實要根據具體情況委婉地拒絕，這樣之前的幫助才不會白費。

讓兩個人的關係變得尷尬，難以相處。 那麼，什麼樣的委婉拒絕才是禮貌的，又怎樣才能更容易讓同事接受呢？ 您可以考慮以下幾點：

第一：看看對方在找什麼樣的人幫忙。

如果對方是性格大的人，我個人認為你完全可以幫忙。 你可以偶爾選擇拒絕，畢竟每個人都有自己的工作，你不能讓幫手影響自己的工作。 所以，偶爾在你忙的時候，告訴他，如果你工作很忙，可以先自己解決，有時間再幫他。

不能經常同意，偶爾禮貌地拒絕，這樣他才能慢慢適應自己的問題。

第二：需要什麼樣的幫助。

很多時候，你讓你幫忙的工作內容和以前沒什麼不同，你可以幫他整理乙份工作，讓他根據你整理的材料來解決。 而不是每次都找你。 特別是如果很多事情他可以自己做，就不要再來找你幫忙了。

好吧，在這種情況下，您也許可以放輕鬆。 幫助不可能是無止境的，如果你想委婉地拒絕，你必須讓他明白，有些事情你可以自己做。

第三：你可以逗他，告訴他幫他吃飯。

如果實在不知道該如何拒絕，可以選擇戲弄他。 當我向你求助時，例如當我告訴你時，請他邀請你吃飯。 幫他一次忙，讓他請他吃飯一次。

看看他的反應。 過了很久，他會撤退。 請你吃飯並不重要，重要的是讓他明白，如果他經常尋求幫助，他必須償還。

我覺得你可以直接表達你的尷尬，這樣你就可以委婉地拒絕，但你可以禮貌一點，我覺得該拒絕的時候就應該拒絕，最重要的是你先做好自己的事情。

你可以說，不，我現在有一件非常重要的事情要做，我可能幫不了你，對不起。 遇到這種事情，他必須拒絕，否則他會變得更糟。