三十多歲的男人如何控制痤瘡？ （油性面板）。

這與年齡無關，就像你說的，石油？ 這是痤瘡最基本的原因。 愛吃辛辣的東西，這也是痘痘的重要原因之一，你知道問題出在哪裡，會有好辦法解決的。

油，最好用微姿態，只有藥店才能買到，控制油比較好。 至於辛辣的東西，那就藉口了，以後吃得清淡一點，再說了，還不如多喝涼茶，多吃著火的東西，他身上有火，那是肯定的。 最好每天晚上做一次祛痘**，並配上保濕霜**。

控制飲食是必須的，辛辣的一定要戒掉，一定要盡量有規律的生活，每天早晚用洗面奶洗臉，男士控制油性洗面奶。 建議也去看中醫。這樣調節更有效。

Moxiu Acne Cream，一種天然的祛痘和祛印產品，可以快速收縮毛孔，溶解脂肪和去除鱗屑，平衡油脂分泌，深層調理面板。

你的面板是油性面板，建議你先採取控油措施，然後給面板加大量的水，這樣面板就不會油膩乾燥，平時要注意喝水，這樣面板才能達到水油平衡，讓面板不油膩， 通常每週做幾次保濕補水**。

最好去找專業的**護理，讓專家給予指導。

自製蘆薈黃瓜保濕面膜帶痘痘，全面祛痘頑固，消除“痘毒素”系統。

蘆薈的粘接液具有保濕和防腐功能，塗抹在面板上可產生一層薄薄的透明膜，可有效防止水分蒸發，蘆薈中所含的天然皂苷能有效清潔面板，具有良好的抗菌效果。 利用蘆薈的獨特功效清熱排毒，**祛痘也非常有效。 **將新鮮蘆薈葉塗抹於患處時，可軟化**，消炎止痛，不留痕跡。

黃瓜也是食品和面板護理的好材料。 黃瓜富含柑橘C、粘多醣和氨基酸，具有美白面板、保濕和收縮毛孔的作用。 使用蘆薈黃瓜保濕面膜可以有效清潔面板，滋潤面板，增加彈性。

材料：蘆薈50克，黃瓜1根，雞蛋1個，麵粉4湯匙，蜂蜜2湯匙。

製作方法： 1、將蘆薈刺洗淨去刺，將黃瓜洗淨去皮，放入榨汁機榨汁，除渣，提取汁液;

2將雞蛋打入蛋液中，放入蘆薈黃瓜攪拌均勻;

3加入蜂蜜，繼續攪拌。

4.加入麵粉，製成糊狀。

使用方法：將江**均勻塗抹在臉上，放鬆肌肉，30分鐘後用溫水輕輕洗淨。 吳臻當蘆薈黃瓜**給面板乙個改頭換面的時候，就會塗在臉上，這個時候，你的面板就會迅速而充分地吸收其天然的痘痘精油成分，深入到痘痘的“痘痘毒素”基底，讓痘痘徹底消除。

01. 每天八杯水。 早上吃飯前一定要喝一大杯水，以清理胃部。 （相信很多美女都知道，問題在於自己能不能做到。

02.每天一次便便。 堅持良好的習慣，排毒，必要時吃香蕉休養。

03.不要熬夜。 熬夜是美麗肌膚的最大敵人。

4.洗臉時要徹底洗淨，不要有化妝品殘留 5.少玩電腦，手機開不開機放在床邊，有輻射，對世界影響很大。

06.不能用手捏痘痘，讓自己脫落，這樣不容易留下痕跡。

07、床罩和枕巾要定期清洗，否則會有大量的蟎蟲滋生，睡覺時容易被感染。

08.最好在十一點之前上床睡覺。 睡前不要吃夜宵。

09.盡量少吃。

如果仍然不起作用，請使用護膚品！ 富碧人是乙個既好用又實用的品牌！ 產品質量真的很好！

內分泌失調，10點左右上床睡覺，6點左右起床，少吃肉、油炸食品，少抽菸、喝酒等，多運動，每週至少做一次1小時左右的有氧運動，如跑步、爬山、游泳、籃球、足球等。 堅持一段時間就好了！

油性**如何護理改善。

1.小心紫外線。

油性**對紫外線非常敏感，非常容易吸收紫外線。 雖然你會發現你的曬黑和油膩在陽光照射後會有所改善，但陽光照射會使你的表皮變厚，而你的表皮會出現更嚴重的粉刺和粉刺。

2.良好的習慣。

養成良好的習慣和規律的作息時間。

3.保證充足的睡眠。

雖然食物與**之間的明顯關係尚未得到證實，但大家應根據自己的實際情況觀察哪些食物**敏感，避免食用。 儘量減少油炸食品的消費。 請注意營養均衡，多吃蔬菜和水果。

5. 要有耐心。

油性**休養是乙個長期的過程，請不要輕易打斷和放棄。