我是右腳，踢外側好還是內側好？

外旋和內旋都可以用右腳踢，但從技術掌握的角度來看，內旋比外旋要好。

這取決於情況，如果你的位置在球門的左側，最好使用內旋，如果在球門的右側，最好使用外旋。

根據大腿肌肉和腳部肌肉的張力，這兩個指標都很好，建議踢外旋。

功能強大、快速、準確。

如果小腿肌肉發達，則練習內旋。

其實，我也是粉絲。

這取決於你如何踢它。

一般來說，外腳背踢外懸架。

特點：球速快，有弧線守門員判定。

缺點：想踢球的人戰鬥力很強，一般力量不足的人不宜使用。

卡洛斯經常使用外國教練來抬他們，但他也用他們用右腳背踢球。

如果你踢腳的內側，那就是內側懸架。

優點：弧度大，守門員難以撲救，更適合力量不大的人。

還不如向小北小羅一般要求內線劃出弧線，饒過守門員和人牆。

外旋和內旋不好，踢腿要用腳趾戳。

當然是內部輪換。

只有當內旋良好時，我們才應該研究外旋。

儘管如此，作為踢球者，技術應該是全面的。

光環：這個也要問，要看你自己的個人特點，也要看你對內旋或外旋的把握

技術要全面，最好練習左右平衡，能夠用左右腳踢球，對業餘水平很有幫助。

踢左中場，很舒服，我不知道你在踢什麼。

這取決於你如何踢它。

我認為重要的是讓球員在傳球時感到舒適，讓守門員在你擊球時難以接球。

我用任何我喜歡的東西。

當你問這樣乙個低階的問題時，你仍然想踢足球??? 嘲笑我，作為乙個笑話。

綜合技術！ 這才是真正的玩家！

你想達到完美嗎？ 首先你要能夠劈腿，不能劈腿，你什麼都不提，其次，你要來回交叉雙腿，不斷練習旋轉，保持身體平衡，如果同時旋轉，你連站不穩，還有什麼好提打人的， 好了，基本要素結束了，看看你努力不努力！如果你下定決心，你可以在一周內看到結果，祝你好運。

主要是練習腿部力量，拉韌帶，注意站穩，然後你要多練習，練習後旋踢比較難，但既然你練習了，就要有毅力才能練好！

推十字架，練習平衡，踢腿時不要把身體向上翻轉，我建議你把後旋踢分解成轉身、抬腿、踢腿、腿縮回，這四個部分，一步一步的練習。

如果你想踢好後旋踢，最重要的是踢好勾踢，後旋踢的動作是從勾踢演變而來的，你勾踢好，後旋踢就不用擔心了，平衡很重要，可以試試旋風踢，它可以訓練你的平衡， 不要努力去見你。

多練習，不建議先提高速度，先找個好感覺，動作準確，即使沒有空曠空間也要在腦裡練習。

順時針方向，更難預防，但很難撿起外側的腳背。

看看你踢到哪裡，你能不能用右腳逆時針踢，不旋轉的球必須非常有力。

這取決於你想要什麼角度和路線！ 一次外旋，一次內旋！

用目標看你的位置。

一步一步，盡你所能。

不要強迫自己做任何運動，你不會受傷和改變。

1）水平踢：開始實戰姿勢。用右腳推動地面，將重心向前轉移到左腳，將右腳彎曲在膝蓋處並抬起，然後將拳頭放在胸前。 左腳前腳掌向內旋轉，髖關節向左轉動，左膝屈曲; 然後左腳掌繼續向內旋轉180度，右腿膝關節向前抬起至水平狀態，小腿迅速向左前方橫向踢出。 擊中目標後迅速放鬆並縮回小腿。

右腿落回戰鬥姿勢。 運動要領：夾緊膝關節，膝蓋向前轉動，盡量直線行走; 支撐腳向外旋轉 180 度; 髖關節向前，身體與上下腿成一條直線; 嚴格注意腳背打擊的力點; 踝關節放鬆，擊打的感覺是“麵糰”和“鞭尖”。

水平踢攻擊的主要部位是頭部、胸部、腹部和肋骨。

2）側踢：實戰的基本姿勢開始;用右腳蹬地，以髖關節為軸彎曲膝蓋，雙手握拳放在身體兩側。 然後左腳以前腳掌為軸旋轉180度，髖關節向左旋轉，右腿以膝關節為軸向前推，右腳快速向右前上部直線踢出，力點在腳後跟。 發力後，腿部不抬起，腿部放鬆，重心下降（原地或向前），再次回到實戰姿勢。

動作要點：抬腿，夾緊腿部和膝關節; 直線踢頭部和肩部、腰部、臀部、膝蓋、腿部和腳踝; 上腿和小腿直線踢出，原來的路線縮回。 側踢的主要攻擊部位是膝蓋、腹部、肋骨、胸部以及頭部和面部。

3）後旋踢：實戰姿態開始。雙腳在腳底向內旋轉約 180 度，身體向右旋轉約 90 度，將拳頭放在胸前。

將上半身向右轉，將雙腿扭成乙個角度。 右腳推動地面，結合地面的力量與上半身扭轉的力量，右腿繼續向右後擺動，同時上半身向右轉，帶動右腿向身體右側弧形擺動， 右腿彎曲膝蓋**;右腳向右下落，然後成為戰鬥姿勢。 行動要點：

轉身和旋轉，踢腿以連貫的方式進行，一氣呵成，中間沒有停頓; 打擊點應在它正前方，呈水平弧形; 彎曲膝蓋和腿部的旋轉速度應快; 重心原地旋轉 360 度。 後旋踢攻擊的主要部分是面部和胸部。

先練習勾拳踢，然後旋轉就是在勾拳踢之前加乙個轉身，練習勾拳踢，然後練習轉身**，當身體只抬起膝蓋不踢出時）。兩個動作練完後，再連線起來做，就是後旋。

從慢踢開始，從低處開始，然後在熟悉後增加高度。

此外，當你試圖踢球時，你試圖用手控制平衡。

弱弱道：我要分......

你可以從最基本的前踢、水平踢開始，然後向下到 360 度旋轉水平踢，以穩定並慢慢新增到頂部。

首先是後旋控制腿。 然後練習勾拳和卦象踢。 井。 你知道這兩種腿方法。 掌握平衡和用力方法後，再練習後旋轉法。

重心不穩定。

我說過。 重心不向前壓。 也就是說，撤退。 太穩定了，實戰不好用。

然後把目標拉得更遠。 這個伎倆絕對有效。 它可以使你的重心向前推。 如果是反擊。 只要把目標拿得很近，然後說。 這將迫使你死亡並撤退。 解決了重心問題。

如果你真的做不到，就找人把你推到你身後。 建議不要也使用這個技巧...... 就個人而言，我認為這沒有用。

ps。。就我個人而言，我認為後旋是乙個水平。 練習也需要相同的時間。 不要氣餒...... 我太傻了。 你將能夠很好地學習

後踢首先控制腿部。 為了避免以後很多人問你，這是側踢還是後踢？

這將需要十天半個月的時間。

外角後背還是手指旋風踢？

請在外角的背面打桌球。

旋風踢出了街頭霸王。

喜歡轉身踢腿，先練習轉身，單腳360度轉身。 然後抬起腳轉身。 最後，做乙個連貫的動作。 做連貫的動作會有點困難，所以你需要多練習。

實戰姿態開始。 雙腳在雙腳腳底軸線上向內旋轉約180度，身體向右轉約90度，雙拳放在胸前。 將上半身向右轉，將雙腿扭成乙個角度。

右腳推動地面和上半身的力量一起扭轉，以髖關節為軸線向後向上擺動右腿，右腿繼續向右後擺動，同時上半身向右轉，帶動右腿向身體右側弧形擺動， 右腿彎曲膝蓋**;右腳向右落回戰鬥姿勢。

動作要點：轉身、旋轉和踢腿以連貫的方式進行，一氣呵成，中間沒有停頓; 打擊點應在它正前方，呈水平弧形; 膝關節彎曲和後退的旋轉速度應快; 重心原地旋轉 360 度。 後旋攻擊的主要部位是前額和胸部。

大膽一點，有一點基礎 找乙個你不怕跌倒的地方，我旋轉，我旋轉，我旋轉。

練習這些東西，力量是基礎，基礎練習很重要，否則踢腿會很整齊。

缺乏力量，缺乏彈跳和平衡，想辦法訓練你的腿和腰。

以戰鬥姿勢站立 將身體的重心轉移到左腳 同時，以左腳掌為軸旋轉約90度，扣住左膝關節，推動右腿前腳掌，向外旋轉地面，背對著對手， 保持移動，右腿踢在地上，用腰抬起腿，帶動身體向右後方，同時彎曲膝蓋，用旋轉身體抬起右腿，然後用右腳的球從左到右弧線踢接近目標時， 右腿伸直，力達腳掌 動作完成後，恢復實戰姿勢站立。