生活壓力很大，心理學老師來幫忙

每個人都有一段變得浮躁、迷茫的時期，這是乙個叛逆的時期，很正常，你需要糾正自己的心態，認清自己想走的路，你要知道，現在已經不是需要父母指引方向的時候了，走自己的路，交到更多思想上更有動力的朋友， 你早日擺脫陰影，祝你越來越幸福！

既然不想讓家人和自己失望，就應該找到自己的生活方式，而不是向別人學習。

面子要看個人情況，你現在的實力應該找到自己的方向，你應該適應哪張臉。 不用和別人比較，現在你才18歲到28歲，你要比的人可不是幾個能賣手機的人，呵呵。 找到生活的重心 努力實現自己的夢想，至少要努力工作，找個家要錢 沒辦法，要想著自己去拿，建議混一本書 以後會用上用場 放學後可以利用時間打工， 這被稱為自力更生，這並不丟人。

適應現實，力爭各方面做到最好。

世界上有太多不如你快樂的人，多去看看，了解他們的生活，你會發現你的快樂會孕育出很多感恩。

看看心理壓力，這是根本問題，找到它，如果理想不能實現，那就要看理想實現的程度，如果高是要制定合理的計畫，調整安排是最好的，如果不合適，就要學會放棄。 最重要的是敢於思考和行動，而不是夢想。

你還是有心態問題，其實想想，實驗班之所以叫實驗班，是因為師資力量強，你在這裡得到的關注度，資源比普通班多得多，所以絕對值得留在這裡。

讓我們談談你的問題，你認為你學習不好嗎？ 其實我看你的成績，能以一分之差進入實驗班，都不是學習能力差的人，你現在之所以這樣，多半是壓力太大，你是那種在乎別人評價的人，心的品質不強， 只要你能克服你現在面臨的心理壓力，那些問題都能解決，至少我不認為你是傻子。

至於你說的普通班上的朋友，快樂學習，那只是惰性的藉口，雖然我不贊成媽逼你去實驗班的做法，因為逼你成績，但如果你能頂住這裡的壓力，恢復成績， 我相信你會有乙個美好的未來，絕對比你在普通班級的你好，只要把它當作一種經驗，相信你能做到。

退學容易，成績不好，下學期自然會被刷掉，所以這個你不用擔心，不過我是甘肅你，你最好好好學習，認真認真，努力，畢竟當初你願意考實驗班，不努力怎麼知道自己不如他們？

如果你願意退出實驗班，那就退出吧，也許普通班更適合你，如果你真的不能退出，你也應該放心，不要太在意成績和老師，只要你盡力而為。

你的成績一定不錯，但是在陌生的環境裡不習慣或者說不習慣，大家都會這樣，只是不要給自己太大的壓力，不要想那麼多，進步快，老師兇猛或者媽媽扣錢什麼的，你可以先扔一扔， 然後按照之前的節奏學習，不明白就問，只有明白了，自然能提高自己的進步。這樣一來，人家就會很放鬆，心情會很好，有興趣的話甚至會學到更多，事半功倍。 而在**都一樣，有乙個問題要問世界上哪裡最美的風景，答案是，如果你心情好，哪裡可以最美，你覺得怎麼樣......

你的成績還不錯，你上課沒認真聽，老師不能總是針對你乙個人，只要你認真上課，完成作業，把該背的背下來，就一定能繼續下去。

堅定你的想法，找到校長讓他給你一首曲子，校園生活很精彩，你不能讓不合適的環境影響你的生活質量，在相對輕鬆的普通課堂環境中可以讓自己自信、樂觀，當然成績肯定會提高，除了和你的朋友一起玩， 不是嗎？

你應該告訴你的父母發生了什麼，並相信他們會理解你。

有幾種方法可以減輕心理壓力：

1、首先要保持良好的心態，積極面對問題，正確認識自己：要對自己的身體素質、知識能力、社會適應能力等有自我意識，盡量避免做超出我們能力範圍、造成不必要的壓力的事情。

2、如果壓力太大，可以學會自我調節，加強自我修養。 以適當的方式發洩內心的不快樂和抑鬱，以緩解心理上的壓抑和精神緊張。 善於自我調節，有緊張和放鬆。

3.你可以做你感興趣的具體事情，比如看電影、旅行、聊天、傾聽、釋放壓力。 或者找乙個沒人的地方大聲喊叫。 做一些運動。

4.多聽**，讓優美的音樂化解精神疲勞。 輕快舒適**可以使人的精神得到有效的放鬆。

5.笑是消除精神壓力和忘記煩惱的最好方法。

6、有意識地放慢生活節奏，冷靜地處理各種複雜的事情，即使做錯了事，也不要責怪自己，這有利於人們的心理平衡，也有助於緩解人們的精神壓力。