頭髮發黃怎麼辦，如何恢復光澤

你的頭髮可能會感到暗淡或捲曲，因為你的頭髮角質層是開放的，你沒有幫助它閉合。

建議的解決方法：

1.洗髮前梳理頭髮。

2.使用護髮素時盡量在低溫下使用水，因為高溫會開啟角質層，冷水會導致角質層閉合。

3.使用護髮素時，要注意只能在距離髮根10cm的地方擦，千萬不要在頭皮上擦，這樣會阻塞毛囊。

4.一定要沖洗掉護髮素。

5.買乙個帶負離子的吹風機（負離子吹風不僅防靜電，吹完頭髮也會很有光澤），吹的時候一定要把噴嘴吹下來（即從髮根吹到髮尾），開啟並沿著角質層向下吹，可以幫助關閉角質層。

6.如果可以的話，用電動捲髮自己捲髮，只需在捲髮過程中將頭髮拉得更緊一點，這樣頭髮的角質層就會被拉起並再次閉合。

其實上面的方法和理髮師的方法差不多，如果你覺得每次讓理髮師整理你的頭髮，都會覺得很有光澤，用上面的方法你的頭髮會很好。

事實上，頭髮沒有生病，需要你的護理是對的。 不過不要怕吹燙，只要勤心打理，頭髮就不好了。 如果你讓它自然風乾，你頭髮的角質層將永遠開放，你的頭髮將永遠捲曲。

無需染髮和燙髮。 多吃黑芝麻。

與何首武一起洗髮水。

一。 你的頭髮和你的面板是一樣的。 你的可能是組合或油性，對吧？ 受損的頭髮必須得到良好的維護。

二。 定期洗頭，最好每週清洗3次左右，一定要及時洗頭，如果不能及時洗頭，容易窒息頭髮，沒有光澤。

三。 就個人而言，我建議您使用一分鐘不蒸的當地油忌廉。 因為我發現護髮素只能讓髮梳更好，根本無法明顯改善頭髮質地。

而且使用一分鐘不蒸的藥膏很方便，省錢，還能滋潤頭髮。 市面上超市裡有很多一分鐘無蒸藥膏，貴的和便宜的絕對有效！

我通常先洗頭，洗完後塗上區域性藥膏，然後用浴帽包住頭髮，洗個澡，讓頭髮的熱量在浴帽裡慢慢蒸騰。 洗完澡洗漱後，洗好頭髮，一定要洗乾淨，最後用手指（或大梳子）輕輕拉開打結的地方，頭髮就已經梳理好了。

還有乙個秘密，如果你已經拔了頭髮，洗完頭髮就不需要梳理了，因為剛洗過的頭髮，發磷片是開啟的，這個時候梳頭對髮質不利。 我的只是拉直發，我讓它亂七八糟，自然風乾，乾燥後自然光滑，沒有打結。

醋真的管用哦 洗頭的時候倒乙個瓶蓋，最後沖洗乾淨，其實洗公尺水也是有用的，但是不能用你第一次沖洗的洗公尺水，很髒，傳說啤酒行業是有效的，但是我沒有嘗試過。

洗頭和護理頭髮的十個好習慣。

1. 洗髮前，先梳理一次頭髮，去除表面的汙垢，解開纏結的頭髮。 養成每天梳頭 100 次的好習慣。

2. 用洗髮水按摩乾燥的頭髮，然後用溫水沖洗乾淨。 這是最有效和最快捷的方法。

3.淋浴按摩不僅可以增加血液迴圈，還可以緩解壓力，使頭髮生長得更健康。

4.護髮素只能塗抹在髮梢和發柄上，如果在髮根處塗抹過多，頭髮會很快變得油膩。

5.洗髮後，將勺子倒入600ml溫水中，然後浸泡在頭髮中，梳理好，最後用溫水沖洗乾淨。 這增強了光澤並去除雜質。

6.熱水會使頭髮的鱗片表面膨脹，顯得糾結和暗淡。 因此，應使用冷水，因為它可以鎖住鱗片表面並保持頭髮光澤。

7.切勿用毛巾擦乾頭髮。 最好用手指慢慢擠出多餘的水分，然後用毛巾輕輕吸乾。 這將具有保濕效果，而不會損害頭髮的彈性。

8.當頭髮還濕潤時，用闊齒梳將頭髮分成幾個部分，然後從末端輕輕梳理，直到完全去除纏結。 在這種情況下，頭髮的鱗片表面會膨脹並變得容易損壞。

9.最好讓頭髮自然風乾。 長髮女性可以紮起頭髮，而短髮女性可以選擇自己喜歡的髮型搭配各種造型產品。

10.頭髮乾燥後，可以將保濕噴霧噴在梳子上，然後梳理頭髮，這將有助於頭髮長時間貼合和固定髮型。

一般來說，頭髮發黃是營養不良的表現，當身體缺乏某種營養元素時，男性頭髮很可能會乾枯發黃。

缺鋅是人體必需的微量元素，是人體生長發育、生殖遺傳、免疫、內分泌等重要生理過程中必不可少的物質，在全身代謝中起著廣泛的作用。

人體缺鋅會導致食慾下降、反覆感染、生長發育遲緩和性發育遲緩，是導致發黃的重要原因。 平時總是挑食，營養攝入不足，頭髮自然會暗淡發黃，富含鋅的食物有：牡蠣、瘦肉、豬肝、魚、蛋黃等。

當缺銅產生黑色素時，如果缺乏含銅的“酪氨酸酶”，酶的活性就會降低，頭髮就會枯萎變黃，因此體內銅的缺乏也會導致頭髮變黃。 富含銅的食物：麩皮、芝麻醬、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、土豆等。

缺鐵因飲食單一，通常堅持素食主義，肉完全不沾汙，嚴重缺鐵不足，久而久之容易引起缺鐵性貧血，進而影響機體血液供應，頭暈、面色蒼白、頭髮暗淡、枯萎等症狀。 富含鐵的食物：動物肝臟、動物血液、蛋黃等。

發黃頭髮的調理食譜。

豬肝、菠菜、雞蛋湯。

豬肝250克，雞蛋2個，菠菜適量。 將豬肝切成薄片，用鹽水醃製半小時，將菠菜洗淨，打雞蛋。 將醃製好的豬肝焯水，取出備用，菠菜煮一次，除去草酸，取出; 鍋中加水煮沸，加入豬肝煮3分鐘，放入菠菜，煮沸，倒入雞蛋混合物煮沸，調味。

功能：富含鐵、鉀、蛋白質、維生素A、B2等營養物質，可改善營養不良、貧血、口角炎和夜盲症。

黑芝麻醬。 黑芝麻、糯公尺粉、白砂糖適量。 將黑芝麻和糯公尺粉放入鍋中，小火翻炒至香，糯公尺微黃，將黑芝麻打磨成粉。 將炒好的黑芝麻粉、糯公尺粉和白糖用沸水按2：1：1的比例翻炒。

功能：富含芝麻素、花生酸、芝麻酚、維生素A、B、D、E等營養成分，可使頭髮發黑有光澤。

紅棗、紅豆、紅公尺飯在三種紅湯中的比例為1：1：1，核桃仁50克，紅糖適量。 洗淨後放入電飯煲中，加水煮至軟，加入紅糖。

功能：具有健胃、補血、潤肺、補神、延壽等能力。

一定要戴上髮膜！！ 洗完頭髮後使用護髮素。