頭髮沒有光澤，而且很乾燥，我該怎麼辦？

我建議你使用舒雷的冷凝鋦油。 我現在正在使用它，效果很好。 洗完頭髮後，在頭髮上塗抹一些，按摩一會兒，然後用水洗掉。 當你的頭髮乾燥時，你會看到你的頭髮是垂墜和光滑的。

相對來說，有一些不錯的產品。 蜂花護髮素，柔軟的新鮮水果防止毛躁，潘婷的化妝水護理。

如果您有興趣，請嘗試一下。

每次洗頭，選擇適合自己的洗髮水，一定要用護髮素，多吃水果、花生、芝麻、核桃等，有時間可以給頭髮拍一膜，效果就很明顯了。

如果你燙了捲髮，那麼你會一直觸控它，它看起來會好得多。

我認為資生堂的 Secret Words of Water Separation Wash and Care 套裝非常有效，尤其是護髮瓶。 但是，它更貴，並且必須快速用於長髮。

還有一種比較划算的方法，同學跟我說過，不過看她的頭髮也應該很有效，那就是用蜂花或者某種便宜的護髮素，一次用很多，這樣護髮素在頭上停留的時間更長。 同樣有效，這取決於你。

洗頭的時候，在水裡混點醋，聽說效果很好，但要堅持一會兒。

護髮素。 Reorouge和Shu Lei都不錯。

但你應該選擇正確的型別。 你應該選擇“人參鋦油”。

你知道是什麼原因導致頭髮乾燥和暗沉嗎？

2.使用洗髮水兩次。 第一款洗髮水去除油脂和定型輔助劑，第二款洗髮水使頭髮更飽滿。

3.時間緊迫時，只洗一部分頭髮。 例如，只清洗劉海或髮際線周圍的其他區域。

4.如果頭髮乾燥，不要天天洗，每隔一天在淋浴時弄濕頭髮，然後用護髮素處理並沖洗乾淨即可。

5. 除非您的頭髮質地發生變化，否則您不必更換洗髮水。 在某些情況下，您可能需要考慮將洗髮水換到頭髮上，例如頭髮或燙髮，當冬季天氣乾燥時，或者當您剛加入游泳隊時。

6. 用溫水洗髮。 洗髮水在溫熱時效果最好。 如果水太熱，會讓你的頭髮乾燥發癢。

如果水太冷，洗髮水將無法徹底沖洗乾淨。 如果你已經沖洗過頭髮，然後用涼爽的水洗，它會讓你的頭髮更有光澤。

7. 確保使用正確的護髮素。 蛋白質產品有助於增強頭髮和頭皮的水分和耐力，而保濕產品則增強頭髮的柔軟度和光澤。

8.使用護髮素前，先用毛巾吸乾頭髮上的水分，或者至少擠出頭髮上殘留的水分，當頭髮水分過多時，護髮素就無法有效吸收。

9. 護髮素應塗抹在頭髮中間或髮梢，而不是頭皮根部。

10. 在沖洗頭髮之前，先用梳子徹底梳理頭髮，使護髮素均勻均勻地分布。

11.在護髮素中加入幾滴橄欖油，讓頭髮得到深層呵護，泡在浴缸裡的時候，把調理好的護髮素順滑地梳理到頭髮上，不用擔心，蒸汽會幫助護髮素滲透和疏通。

12. 使用洗髮水前先梳理好頭髮。

13.洗頭時，不要把頭髮全部堆在頭頂上，這只會增加頭髮的纏結程度。

14.用毛巾輕輕吸收頭髮上多餘的水分，注意不要用力揉搓頭髮。

15.吸水後，用寬齒梳梳理頭髮，從髮根開始，然後從中間穿過，直到最後從髮根梳到髮梢，用手握住正在梳理的頭髮部分，以防止梳子用力拉扯蓬鬆。

16. 在根部而不是末端使用蓬鬆的噴霧劑或慕斯。

17. 將頭歪向一側以吹乾頭髮，同時用手指將頭髮從頭皮上甩掉。

18.對於髮根處的頭髮，可以用圓發梳梳理頭髮，然後吹乾。 您可以先將吹風機設定為強熱設定，然後用冷空氣吹。

19.再次搖晃你的頭髮。 頭髮乾燥後，將頭傾斜到一側，並在髮梢噴灑一些滋養水。

20.如果你晚上要出門，急需讓你的頭髮看起來蓬鬆，你可以把頭縫分到另一邊。

你可以在頭頂、頭頂、後腦勺等處滾動一些。

如果你的頭髮很幹，你不想剪，需要很長時間才能保養。

讓我向你介紹我的想法：

洗滌和護理分開很重要，不要偷懶。

根據自己的髮質選擇合適的洗髮水，亂用效果不好。

如果你的頭髮不是油性的，而且乾燥很嚴重，最好不要每天洗頭。 此外，洗髮水應沖洗乾淨，因為每天剩餘的洗髮水會使頭髮更乾燥。

護髮素可以幫助你梳理頭髮，如果需要每天洗頭，建議使用植物性溫和的區域性油膏，無需蒸煮，以減少損傷。

每週倒入薄膜 1-2 次，並用熱毛巾蓋住。 最好的效果是能夠蒸 1 次，鱗片會開啟以幫助吸收。

不管是區域性藥膏還是薄膜，沖洗乾淨洗髮水後，先擠壓或擦乾頭髮上的水（不滴水），再觸控護髮素，水過多會降低區域性油脂的效果。 然後注意開始觸控距離根部約5cm的地方，否則半天後根部會開始躺在頭頂上。

我用過的更好的護髮產品：Toris 不蒸的第 5 代和第 6 代產品; 新款力士漢方也不錯; 也可以使用蜂花; 我在美髮沙龍店買了德國漢高的綠茶營養倒膜，效果好，口感好; Luveron 有藍色 2 件式洗滌和護理套裝，對靜電有很好的效果（在超市有售）......其實超市裡有很多小容量的，多買幾個慢慢試，總能找到適合自己的

最後，如果頭髮完全受損，那麼效果是平均的。 讓我們在施工後好好照顧它。

您可以選擇地區理髮店做澆注模具。 你需要知道你的頭髮是油性的還是乾性的。 然而，一般人的頭皮油膩，髮梢乾燥。

在這種情況下，建議每次洗頭時都使用護髮素或精華液，我們推薦潘婷時間修護護髮素，效果很好！ 你可以去買乙個免洗護髮素。 會更有效。

頭髮的主要成分是角蛋白，它含有多種氨基酸和數十種微量元素。

如果缺鐵和蛋白質，頭髮會變黃和分叉。

當缺乏植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭髮會變得乾燥、暗淡且容易折斷。

當維生素B缺乏時，可能會發生脂溢性皮炎和脫髮。

1選擇滋養和修護洗髮水和護髮產品。

例如，潘婷時間損傷修復系列。

輕輕洗頭。

用手指而不是指甲按摩頭皮。

否則會傷害頭皮。

2.平時注重飲食和營養，富含鈣質和維生素的食物，有利於頭髮的保養。

a.多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚、酵母等。

b.多吃蔬菜和水果：它含有許多頭髮質量所必需的微量元素。

C.多吃維生素B6和維生素E：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。 例子包括穀物、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、雞蛋和豬肝。

3.不要頻繁使用吹風機，這樣可以使頭部的皮脂均勻分布在整根頭髮上，有利於保護頭髮，保持其光澤。

4.如何梳理頭髮：梳子應該是寬齒的。 避免使用塑料梳子產生的靜電（我會報告盜用和部分盜用。

17：04 “挪用。

竊取前 50 名的排名也會竊取其他人的答案）。

你知道是什麼原因導致頭髮乾燥和暗沉嗎？