為什麼我很難忘記過去？ 我們怎樣才能忘記過去？

對於那些本來可以成為好朋友的朋友，你仍然可以定期打招呼，或者邀請他們出去吃飯聊天，這樣關係就很平靜了。 人是有記憶的，他們可能會不自覺地回憶起過去，但從心理上講，你可能更喜歡忘記，但你無法忘記。 那就順其自然吧，時間正在幫助你退化你的記憶，讓那些尷尬和不舒服的記憶消失。

好好過你的生活，讓自己充實，盡量不要去想它。 以下是我個人的一些淺薄建議，希望能對您有所幫助。

你好，你否認的那些部分，無論這種否認是否正確，你都需要做出區分。 你了解自己的內心需求嗎，你明白自己為什麼會有這樣的情緒嗎？ 有時，當我真正陷入這種或那種情緒時，我知道我必須克制它，但我想享受為什麼我對自己如此不舒服的那一刻，並在身體和精神上感到不舒服。

感受自己並了解您的需求。

希望對你有所幫助！

如果你放下它，你的生活會輕鬆一點，你就不會那麼在乎過去了，如果你因為太在乎過去而失去了現在擁有的東西，豈不是更痛苦？

命運已經為大家安排了一席之地，哪怕是短暫的錯位，最終也會回到原來的位置。

不要試圖忘記某事或某人，這會適得其反——你不僅不能忘記它，而且你會一直記住它並增加你的麻煩。 不要把自己逼得太緊，也不要給自己太大的壓力。 人要永遠向前看，走過的路，愛過的人，過去以後就不會再回來了，回來的不再是原來的風景、原來的心情，為什麼要這麼執著呢？

放下包袱，放鬆心情，幸福地活在當下，也許在不久的將來，你會在人生的下乙個十字路口遇到更美麗的風景和更好的戀人。 人總是美好的，當你用心愛過乙個人卻不得不和他分手時，你會覺得生活一下子失去了所有的色彩，甚至有結束生命的念頭，但當你倔強地活下來時，你會發現，其實所謂的難忘愛情，原來只是乙個美麗而虛幻的夢。 不要太在意一切，讓過去過去，徹底忘記壞事，讓好事埋在記憶深處，不要想太多，充實快樂地過好現在的每一天，快樂地面對未來的人和事。

時間會證明一切，也許有一天你會發現離開他是乙個多麼明智的選擇。 時間會證明一切，也許有一天你只是想再想他一次，但你什麼都不記得了！ 你甚至可能想知道過去的故事是否屬於你。

這真的是關於人與人之間的命運。 既然你提出分手，不管是什麼原因，都只能說明你的命運只能走到這一步。 既然如此，為什麼放不下呢？

作為乙個男人，你應該總是能夠放下它！ 不管對人或事，如果只是買得起，卻放不下，對自己或他人都不是一件好事。

時間是最好的良藥，隨著時間的流逝，一切都不再像當初那樣難以忘懷，調整心態，人生短暫，青春有限，你就不會有太多時間等待回憶和痛苦，用一顆平常的心面對一切，你會有更多的精力去面對未來！

遺忘是一種更深的記憶。 所以，不要刻意忘了，每個人都有自己的路程，旅途中都會有各種各樣的路人，每一段感情、每一次經歷都是人生留下的印記，無論回憶是美好還是痛苦，都已經發生過，學會感謝生命中每乙個相遇或離別的人。

學會忘記並不容易，因為許多無法忘記的悲傷和恥辱都是難以忘懷的。 然後，我們需要用一顆正常的心來對待這個問題。 既然發生了，就注定是無法挽回的。

當你為錯過太陽而哭泣時，你也在想念星星。

當你迷茫和悲傷時，最好學會忘記。 不在乎腳下的路，前方的風景更迷人。

過去一去不復返了，但留下的卻是美好的回憶，何必刻意遺忘呢。 雖然你不能和他在一起，但你有美好的回憶，相信他也會把你的美好回憶永遠留在心裡，愛乙個人就是讓他開心，讓他開心，但他幸福的前提是你開心，你開心嗎，做你想做的事，快樂和不快樂都在你心裡， 而當時間慢慢流逝，找到自己的另一半時，你會把回憶放在心底，帶著同樣的回憶帶給他祝福，讓他過去短暫的心痛是不可避免的，但不要讓自己刻意忘記什麼，會更痛苦，只要你認為自己是幸福的， 你會永遠快樂的！

為什麼那麼多人想忘記過去，哪怕不是好的記憶，也沒必要忘記，記憶必須有起伏才能完美，缺少乙個就是不完整，老天爺給了我們記憶，就是讓我們把生活的點點滴滴，把起起落落記錄在腦海裡， 當我們老了，美好的回憶會讓我們快樂，不好的回憶也會讓我們哭泣，讓生活豐富多彩，不乏味，過去不好，讓他過去，讓他成為回憶， 你不需要忘記，把它們放在心底，分成幾類， 等你長大了再開啟它們，不是很好嗎？

選擇遺忘，其實就是在告訴自己不要遺忘。

為什麼要這樣逼自己！ 既然你選擇離開他。

然後離他遠點。

只要控制自己，再也見不到他。

這會讓你感覺更好。

愛乙個人的方式有很多種。

它不必在一起。

當然，最好是在一起。

當我們不能在一起時。

我們應該選擇另一種方式來愛我們的鄰居---只是祝福他，希望他會快樂。

不是嗎？ 我們的心很大。

他不是全部。

在你心中給他留下一席之地就足夠了。

把他藏在心底。

就像過去的日記一樣。

這已成為過去。

但它記錄的美好事物永遠不會改變。

不要太刻意。

一切都很自然。

希望你能找到你的幸福！

我祝福你！

我們不能忘記它，因為我們曾經這樣做過。 我覺得真正的遺忘不是逃避和掩蓋過去的痛苦，而是直視痛苦，轉化痛苦，我們無法迴避生活中的痛苦，只有正確面對它，理性對待它，肯定應該肯定，才能否定該否定的， 只有這樣，你才能冷靜地看待它，讓它成為你生命中的一種財富，一種經歷和記憶，一種理解，而不是簡單地遺忘和拋棄，同時我們學會了如何放棄和珍惜，懂得如何選擇和承擔，我明白我們一定不能逃避， 放縱甚至強悍一張臉，只會導致越陷越深。如果我們能把痛苦的事情解決好，那麼我們的生活就會幸福，才能面對過去，保持一顆平常的心，而不是強迫自己忘記，當我們學會放棄時我們懂得珍惜，當我們學會選擇選擇時，當我們選擇面對時，我們才能平靜地看待過去， 絕不是簡單的遺忘和遺忘。

在你知道你無法承受得失之前，總是經歷過很多事情。 就像感情一樣，在痛苦之後，你會知道如何保護自己; 如果你傻了，你就會知道如何堅持並及時放棄。 讓我們學會放棄，在哭泣之前轉身離開，我們用眼淚換來的不靠譜; 讓我們學會放棄，把昨天埋在心裡，留下最美好的回憶; 讓我們學會放棄，這樣我們就可以為彼此有乙個更輕鬆的開始。

既然你已經盡力珍惜它，但你仍然無法收回你失去的東西，那麼你應該學會放棄。 執著於它只會讓你沉溺於回憶和痛苦，變得遲鈍。 放開你的手，讓它隨著記憶的風逝去，你會找到天空的另一邊，你會重溫生活中花的芬芳，感受陽光的溫暖。

放棄不是逃避，不是怯懦; 放棄是一種豁達的態度。 想一想，乙個人一生要經歷多少人、多少事，如果你不知道如何放棄那些已經失去的、無法挽回的東西，你怎麼能把握真正屬於自己的東西呢？ 如果你發現你的世界裡唯一的門不再為你敞開，你不必在門前徘徊或撞到你的頭而永遠不會醒來。

學會放棄，然後轉身尋找為你開啟的天窗，在那裡你也可以看到星星。

你不會記得你應該忘記的，你忘不了你記得的，你刻下了你想忘記的，你錯過的永遠是新的，順其自然。

完全忘記過去是不可能的，因為它是你生活的一部分，永遠無法改變。 如果你真的想忘記過去，你只能改變自己，改變你對所謂過去的看法，那麼你就要從現在開始，讓現在的一些事情讓你走出過去的陰影，慢慢不再那麼在意。 然後，當你再次想起自己的“過去”時，你會覺得它只是一朵過眼雲，不再難以忘懷。

我不了解你的生活，也不知道你想忘記什麼，所以我希望你珍惜當下，多做一些讓你快樂的事情。 過去一去不復返了，你能對他做什麼？ 想太多隻會讓你更痛苦，所以為什麼不現在就給我一些幸福呢！

我想你應該知道如何用你的生命來忘記過去。

七年可以完全忘記乙個人。 科學家說，無論疼痛有多深，只需要七年就能痊癒，因為七年可以替換我們體內所有的細胞，沒有乙個老細胞，每一天的堅持都是一種進步，每一天，那些想念你的細胞都會死去，總有一天，會乾淨。

時間會證明一切。

一次，兩個人開始乙個新的。

刻意遺忘就是遺忘。 因為我在乎自己是否還記得，所以我經常提醒自己忘記，但其實每一次提醒，都是為了讓我在更深的層次上記住他。 所以不要試圖忘記你不想忘記的人。

有一天，當你不在乎你是否忘記了它時，你真的忘記了它。

如果你忘不了，就把他和這種感覺深埋在自己的心裡，藏在乙個連城市的煙霧都達不到的地方。 那是你心中乙個美麗的地方......你覺得放棄會是什麼，放棄乙個人就那麼容易嗎，還叫真愛嗎？ 愛會讓你快樂，想到她的“他”，你會很幸福，很強大。

但是你知道當你沒有得到她時你會有什麼感覺嗎？ 你是否覺得天塌下來了，人累了，心裡累了？ 我相信你已經遇到過它，因為我現在也遇到過麻煩，痛苦。

我能理解你的感受。 我太想愛了，我給了愛，但她要你放棄她，我說我會的，但真的可以嗎？ 寂寞的時候，寂寞的時候，我靜靜地想起她，想起她的聲音，想起她說的每一句話，都那麼難忘，心痛。

我真的很想愛，但我得到了很多痛苦，我的身體和心靈都很憔悴。 這叫遺棄嗎？ 所以，你不可能放棄乙個自己真正愛的人，你只能哭著提醒自己，要忘記，要逃避，雖然你不想，你很不甘心，但除了逃避，你還能做什麼呢？

我現在就是這樣，我能多少理解你的心情。 如果你想放手，我認為最好的辦法是改變你的注意力。 把你的注意力轉移到其他事情上。