在乎別人的意見和評價，給我的生活帶來了麻煩，讓我很不開心

首先是你沒有信心。

二是你給自己壓力太大了！

做你應該做的事，順其自然！

做你應該做的事，剩下的就不管了，也許這麼說太籠統了，我的意思是，當某種讓你感到不自信的分心，或者對未來感到某種恐慌時，不要打擾他，告訴自己我接下來要做什麼，當然，你必須有自己的計畫， 這個計畫包括你應該做的事情，比如工作，以及你應該在生活中享受的事情，比如和你的男朋友出去玩，這些都在你的計畫中，一開始會很困難，但是，慢慢地，你將不再有這些想法，因為你已經在享受生活了。

一開始你需要激勵自己，比如告訴自己一切都會過去的！ 你需要堅持下去，最好和你的男朋友溝通，那是你最需要安慰的時候。

如果它不起作用，請改變環境！

我不知道你是不是我說的，但這就是我來到這裡的原因。

你太在乎別人怎麼想了，但是在你現在的處境下，你並不在乎因為一切都和你關心的人有關，你為什麼不靠自己的能力去找工作，不一定是他媽媽給你找了工作，你這樣做是拉近你們之間距離的一種方式， 如果你很優秀，以自己的能力，覺得他的家人不會給你帶來任何精神壓力，你總是想為別人而活，為別人做點什麼， 你能不能不累，為什麼不試著善待自己，善待自己，也許能有一些意想不到的收穫， 你不想試試嗎！

看看一切，多想想它好的一面，現代社會應該有一點Q精神，和朋友可以談談，很多事情說完後會更好，當然，關鍵是要對自己，找回自信。

我的好姐姐，我理解你的感受，我現在的情況和你差不多，但是我和男朋友在家裡不知道彼此的感情，我們還沒有真正確定，但我的工作只是你的複製品，比你更糟糕的是我的麻煩被老闆發現了， 我的自尊心和人格都受到了傷害，我的男朋友是他們的遠房侄子，對我來說，他已經和叔叔決裂了，我想我不能再留在這裡了，我的同學讓我回我們河北省找她，到了那裡，我會重新選擇乙份工作，改變我現在的生活方式， 而且需要我和男朋友分居，這確實有點勉強，但是在社會上，我身不由己，他經常跟我說，什麼都不管，想開就開，不就是工作嗎？咱們做不到，離開是大事，沒什麼好想的，他的話我說的不好，總之，我聽了，也許我會不顧一切地玩一局，該面對的時候就面對，雖然事情要有準備，但這些東西還是用來擋住士兵的， 水來淹沒的方法，我們一起快樂，船到橋上自然是筆直的，對於有些人來說不是，抹去了我們的幸福，不值得！

有時候你必須改變自己，你可以試著改變他們對你的看法，當然，你必須知道他們為什麼不喜歡你......

從改變自己開始，剩下的都是徒勞的！

如果你逃跑，你到處都是這樣！

弄清楚事情是件好事。

冷靜。

有三種型別的人會給你負面評價：

1』.希望您進步並更上一層樓的人（例如父母、導師、密友......）

對這樣的人的評價，要以各種因素為依據，好取其內，摒棄糟粕。 有時，如果你客觀地思考，他們正在談論你自己的真正問題。 也許他們的語言太過咄咄逼人，或者有些語言傷害了你，這個時候，你要讓自己冷靜下來，想一想“他們只是衝動”、“他們是為了我好”等等，試著糾正他們認識到的缺點，不要在心裡留下陰影，因為他們沒有惡意

2』.只是表達了自己的意見，沒有惡意或意圖，有時是開玩笑，有時是隨意的。 （例如同學或其他東西）。

有時候他們說的話很過分，有可能他們不注意的時候傷害了你，這種人說最容易受傷，如果他是你的同學或者同事，不要恨他們，甚至不要恨他們，讓他們的話在你腦子裡是刪除不了的，如果是這樣的話， 然後我告訴你：你錯了！你現在正在為他們的錯誤懲罰自己！

因為他們一時的疏忽，你承受了很大的心理壓力，而他們沒有發現，你是不是很委屈？ *有一種心態叫做放手*

3』.討厭你，不喜歡你一切的人（也許你身邊沒有這樣的人，當然，你不能排除他們的可能性，這需要你自己觀察）。

你可以完全無視他們，只是認為他們在胡說八道，也許他們不如你，他們離你還有108,000英里。 遇到這種事情，不要和他吵架，和他吵架會達到他打擾你的目的，這個時候你要閉上耳朵，完全不理他，做你該做的事，拉黑他！ 】

如果你有很大的自尊心。

試著以開放的心態接受他人。

我知道謙虛是很難的。

但我用我的力量作為回答者——我相信你會成功！

確實是因為你太在乎別人對你的看法，所以你才會不開心，因為你太在乎別人對你的看法，別人對你的看法很容易影響你心情，才會迅速騷動。 所以如果你想過上幸福的生活，就不要在乎別人怎麼看你。 只有這樣，你才能讓自己不受他人的影響。

你太在乎別人對你的看法，這是你不快樂的主要原因，所以你應該單純，盡量做到最好，不要在乎別人的評價和意見，過好自己的生活。