蘇打水對人體有影響嗎 10

1 無論是普通的飲料還是不含新增劑的蘇打水，都會對身體產生影響，因為很多裝有它們的瓶子和罐子都不乾淨。

2 現在很多飲料都是用無糖汽水製成的，包括一些酒精等，都是通過混合配製的，而這種混合酒更是多。

3 澳洲研究顯示，即使每天只喝500毫公升無糖汽水，也會導致新陳代謝遲緩，減慢後新陳代謝會增加。

材料含糖量高，人體攝入過多的糖分容易引起高血糖，老了就會引起糖尿病。 但不要以為飲料只有糖分或色素，除了這兩者之外，大多數飲料還含有很多有害新增劑和一些未知物質。 大多數飲料包裝盒上寫的保質期是一年左右，所以防腐劑和其他新增劑是必不可少的，而且大多數新增劑都是化學品。

飲料中的一些酸和新增劑會腐蝕我們的牙齒，如果我們在喝酒後不刷牙或漱口，我們的牙齒會慢慢變得脆弱和柔軟。

一定還有別的，就說甜吧！

很多人對蘇打水又愛又恨，喜歡它的美味，但又害怕它帶來的一系列健康危害，據統計，長期飲用蘇打水的危害大致可分為以下幾個方面：

1.高熱量會導致肥胖。 碳酸飲料的甜味主要來自甜味劑，即它們含有大量的糖分。 然後過多的糖分會被人體吸收，會產生大量的熱量，長期飲用非常容易引起肥胖。

2.鈣吸收受阻會導致骨質疏鬆症。 蘇打水中所含的磷酸鹽被認為是阻礙骨吸收、引起骨質疏鬆症和影響骨骼生長的原罪。

同時，有人認為蘇打水中所含的磷酸鹽對鈣吸收的影響可以忽略不計，磷酸鹽和咖啡因並不是骨質疏鬆症的主要原因。

3.高酸度會導致蛀牙。 任何含有可發酵碳水化合物（糖和某些澱粉）的產品（包括蘇打水）都可能發生蛀牙，但蛀牙的過程受到幾個不同因素的影響，包括唾液的作用、口腔細菌、可發酵的碳水化合物，以及牙齒暴露於可發酵碳水化合物的時間長短。

每個因素在牙齒侵蝕過程中都起著重要作用。

4.喝蘇打水會增加患前列腺癌的幾率。 研究表明，每天喝 330 毫公升蘇打水的男性患更嚴重的前列腺癌的可能性要高出 40%，需要診斷和治療

鈣流失更嚴重，尤其是在兒童中，不應過多引用1

一瓶可樂的價格。

你有喝可樂的習慣嗎？ 如果是這樣，請仔細看看下面。

什麼是可樂？ 不僅新增了水，還新增了色素、蔗糖、香料、增味劑、甜蜜素、防腐劑和大量二氧化碳。 說白了，可樂就是新增了多種不健康物質的碳酸水，如果經常喝可樂，就要付出以下代價：

1.健康：

它會惡化體內的pH平衡，使流感和B型肝炎等各種病毒更容易侵入身體細胞。

它會醜化你的**，帶來難聞的體味;

它會惡化腸道的 pH 平衡，使有害和致病細菌（如大腸桿菌）更容易茁壯成長。

它會使您的肝腎功能受損，更容易患骨質疏鬆症;

如果你聽說過某種可樂含有果汁成分，不要相信，任何在碳酸中浸泡數月的營養物質都會奢侈地期望它對你的身體有幫助嗎？

每瓶可樂，以250毫公升計算，從小學到大學畢業的16年裡，你會喝到2920公升碳酸，這幾乎是三噸碳酸，足以溶解你，你的新生細胞必然會被可樂打上烙印，為此你會長期中毒。

2. 金錢：

我的許多學生早上喝一瓶可樂，下午喝一瓶可樂，體育課上一瓶可樂，經常連續數週甚至數月不喝水。 我做過乙個調查，習慣喝可樂的同學基本上一天喝兩瓶，一年365天，基本不間斷，而且恐怕他們在假期外出交友、出遊的時候喝得更多。

如果按平均每天兩瓶計算，每瓶人民幣，乙個學生，從小學到大學，都會為此付出以下貨幣代價：

每天：2瓶=5元。

年費：365天每天5元=1825元。

小學6年：1835元，6年=10950元。

初中三年：1835元3年=5475元。

高中三年：1835元3年=5475元。

大學4年：1835年4年=7340元。

小學10950元+初中5475元+高中5475元+大學7340元=29240元。

如果乙個孩子從小就養成不喝可樂、只喝白開水的習慣，那麼在他工作之前，光是喝水，他就已經為家裡節省了近3萬元。

養成良好的衛生習慣，養成良好的家庭消費習慣，勉強去做。

從帖子欄。

。。。一切都應該適度......

應該不會有太大的傷害。

讓我們不要來那些虛假的伎倆，直奔主題：

喝太多蘇打水通常會導致體內鈣的流失。