我現在上高中了，我還能長高嗎？ 有什麼辦法可以幫助長高嗎???

多運動，多喝水，11點前睡覺，早起，6點不喝酒，不抽菸，不喝酒，保持開朗的心情，多跳，多做伸展運動。

長高不是一天就能長出來的，需要付出努力，幾個月就能長出一厘公尺，就算是好，也要堅持下去。

進入高中後，可能會慢一些，但別擔心，23歲是人類成長的第二個高峰。 在那之前，可以有計畫的鍛鍊。 我姐姐給我的解決方案是——跳得高。

是的，這個男人的 24,5 仍然可以是古老的！！

經常打籃球！！ 不要吃零食！

多運動，跳得高，你可以。

高中畢業後能長高嗎？ 這3種現象都是長高的跡象，但很多人都錯過了！ "

高個子對我們來說非常重要，以至於我們中的許多人都想長高或有合適的身高。 但有時，高度似乎已經固定下來，並且很長一段時間都不會增長。 我們都知道，高中是孩子們成長身體的最佳時機。

但很多人會問，他們的孩子，到了高中，他們還能長高嗎，仔細注意這3個訊號對身體的影響，長高已經不是夢想了。

一：腿抽筋。

對於乙個成年人來說，如果你總是腿抽筋，其中許多是由於營養不良，或者吃太多公尺飯和其他食物引起的。 但是，對於青春期的孩子來說，如果他們在這段時間抽筋，他們很可能會長高。 因為當你長高的時候，人體的韌帶會發生變化，你會抽筋。

但如果特別頻繁，也要注意，很可能不是長高的訊號。 這個時候，建議去醫院檢查一下是不是營養不良或者是什麼型別的疾病，不要忽視。

二：鞋碼突然變大。

我們人體是有調節能力的，腳尺碼多大，對應的身高也是一樣的，所以在這個高中，突然鞋的鞋碼會變大，那就說明你很可能會長高。 大腳的人不可能低到**，在很多電視劇集中，我們也會看到警察用嫌疑人的腳印來判斷他的身高，可見人脈有多大。

但不要因為你的腳更高而故意讓你的腳變大。 例如，長時間穿拖鞋也有可能使寶寶的腳在生長發育期變大。 最好順其自然，不必強迫它們。

三：增加進食量。

一般來說，如果乙個人處於青春期，食物量會突然增加，這實際上是身體成長的標誌。 因此，在青春期，不建議節食，最好大膽自信地進食。

我以前有乙個同學，上高中的時候，我的胃口突然暴漲，原本只是一小碗公尺飯變成了兩大碗飯的飯菜。 漸漸地，我們發現他比以前瘦了，身高也在慢慢上公升，從168的男孩上公升到178的男孩。

如果我們想長高，其實除了這些訊號之外，我們還可以調整平時的飲食習慣，注意營養，鍛鍊身體，還是有可能長高的。 雖然大家都希望自己能長高，但這件事情也要求不高。 高個子是有好處的，如果不是那麼高，也很可愛。

能不能還能長高，要看你的年齡，女生停止長高的年齡是16-18歲，男生停止長高的年齡是17-19歲，希望你能理解，希望能幫到你。

每個孩子最終能長多高。 它與父母的遺傳因素有關。

一般而言。 成長和發展的時間。 女孩長到18歲。 當乙個男孩長到 20 歲時，他會停止生長。 之後，它會發生在其他器官和骨骼中。

例外情況為特殊情況。

滿意，我的就是它。

還能長高，有的長得晚，大學能繼續長體，比如大學期間長高了十幾厘公尺的劉彤。 所以，高中能不能長高，也要看你的體質，吃得更多。

就算到了高中，你還是可以繼續成長的，有的人最近沒有完全發育，有的人還沒有完全發育，有的人最近沒有完全發育，有的人發展緩慢，有的人發展得較快。