到目前為止，你有哪些令人心痛的時刻？

高考前100天，10點自習完回到宿舍後，拿起手機，接到爸爸發來的資訊：“彤彤，爸爸對不起你，我照顧不了你，以後你要好好走路。 “兩個月後，距離高考還有30天，父親終於堅持不下去，去世了，我最後一次見不到他。

媽媽說，他臨走前說的最後一句話是：“我還沒有安排好孩子。 “那天晚上在衡水的那所學校裡，我哭了一整夜，我哭著對他說：

我不要你幫我，我已經長大了！ 我已經是男人了！ 你不必幫助我！

安排我！ 照顧好自己！ 我需要的只是你！

你在我裡面，有動力去面對這個世界！ 我覺得那一刻我一輩子都不會忘記，說實話，我還是不明白我的父母，我的父親活在這個世界上是為了什麼，難道他不應該為自己而活嗎？ 為什麼在生命的盡頭，我還想著我，還想著我，照顧著我，看著我考上大學，結婚生子？

真的，我還是不明白，但每次想起那一刻，我的心都像被激盪一樣痛。

爺爺走了，此刻我在火車上，不等我回家。 其實我現在非常討厭這一切，面對現實，生活是很無奈的。 國慶八天假期在家，爺爺的身體只能吃流質食物嘔吐很多，我跟爸爸說，我不去，我不用擔心，我不能去，爸爸想了一會兒，對我說：

我和媽媽家裡不上班，不上班全家都在家？ 我猶豫了一下，選擇去上班。 這些年，我經歷過這些事情，我一直覺得自己沒什麼好怕的，也許老天爺還覺得我的脾氣不夠，但我想說，你讓我經歷了怎樣的困難和尷尬，讓我生病和殘疾，為什麼要讓我經歷生死， 為什麼我因為幾個小時沒有趕上，為什麼讓這成為我一生的遺憾，我花了五七年的時間來彌補現有的遺憾，為什麼讓我有一輩子無法彌補的遺憾。

當我收到**時，我又傻又害怕，我在那裡一動不動地思考，在那裡自欺欺人，時間還在這一刻，我能趕上。 此刻，我還在火車上，人很多，我告訴自己，有那麼多人忍不住哭，然後我知道，人最難過的時候，哭停不下來。

我在 15 年內高中畢業，並以 255 分參加了考試。 爸爸怪我考了五分，被派去工地幹活，我跟著師傅做事，他是個怪人，但也是乙個好人，水泥剛澆完地板，我們早早上去玩線， 踩到12樓的邊緣，本能地抓起鋼管，人被嚇得半死，腿腫得像棉花一樣，師傅趕緊去做什麼危險的活。我們平時都叫他老李，我很感激他，時不時會給他買點飲料，主動上夜班。

他偶爾是個衝動的人，老闆挨了一頓揍，**過來吩咐人拿來一根鋼管，我對老李說，這根鋼管真的很重，我抬不起來。 老李虛張聲勢的說道。 半個時辰後，他手中的鋼管砸進了某人的腰間，老闆對老李很認真，工資漲了好幾倍，每次都請我吃一頓牛肉湯粉。

老李去年意外去世，好久沒吃過牛肉湯麵了，想那種味道都怕，現在每次抬頭都想哭，天很藍的時候。

一堂不重要的課，兩個小時。 離下課還有幾分鐘，大家開始收拾東西，越接近下課，越是嘈雜。 站在講台上的老師默默地停止了講課，沒有人注意到。

在一片喧囂中，老師說：“我希望在我今天兩個小時的講座中，能有一句話能啟發你。 鈴聲響起，學生們笑嘻嘻地走出教室。 我看了看手機，默默地抬起頭，只見乙個白髮混雜的身影，在慢慢擦黑板。

我總是在業餘時間記得很久以前的事件。 也許是因為我欠了老師乙個對不起，也許是因為我生命中的乙個小場景，總是需要一段特別的記憶。

我上高中的時候，每次晚上自習的時候，我都是最後乙個去的。 臨走前，把別人喝過的酒瓶放進書包裡，帶回出租房。 有一次，我在撿瓶子的時候，遇到班上乙個女生回來拿鑰匙，她看到我都愣住了。

然後他拿起鑰匙就跑了。 第二天晚上，當班上沒有人時，我看到她的桌子上有五個飲料瓶。 把它放在書包裡，迅速跑到出租房，哭了起來。

在某縣城，乙個小女孩被精神病患者毀容，她的父親帶著記者來到嫌疑人家中索要整容費。 一位老母親拿了十塊錢，放在女孩的父親手裡。 那天耀眼的陽光沒有穿透他身後搖搖欲墜的破舊房屋。

一行人站在門前的沙地上，父親一言不發，母親連連說“對不起”。 我見過更強烈的悲傷，聽到過更多絕望的哀嚎，但苦澀是唯一的時間，兩者兼而有之。 這個訊息在電視上閃現了大約十年。

你的一生中總會有心被顛倒過來的時候，但在別人眼裡，你只是比平時安靜了一點，沒有人會覺得奇怪。 這種戰爭注定要孤軍奮戰。

大概是有一天放學回家的路上，我看到別人的父母來接我，但我沒有父母。 其他人都有他們的爸爸媽媽負責，但我沒有。

那是一年前的事了。 有一定的水課，大家平時都不聽。 老師也很寬容，照顧好自己的講座。

只是偶爾他會說，“你最好坐在前面。 但沒有人理會。

也許是因為叛亂，每個人都直接坐在最後一排（通常其他水類不會坐在最後一排）。 老師什麼也沒說。 偶爾，我會抬頭看他，他的目光會在正確的時間轉向。

然後我們看著他，仍然在講課，帶著淡淡的微笑。 我不好意思移開視線。 等了很久，他移開視線的那一刻，我趕緊低下了頭。

在一堂課上，我突然有一種感覺，想看向老師。 尊貴的老師還在自言自語，突然間，他全神貫注，情緒激動。 他笑了。

即使沒有人在聽，每個人都在做自己的事情。 他依舊一絲不苟地講課，精神狀態很好。那一刻我真的很感動。

他真的很熱愛自己的生活。

我的祖母在98年去世了。 在她去世的那一年的春晚，她陪我看了春晚。 我的父母，我的祖父早早就睡了。

只有她，不管她怎麼催促她，她都沒睡著，堅持要陪我看，所以她捨不得去睡覺。 我第一次喝醉是在除夕三十天值班，那是我第一次在家沒有吃過除夕飯。 在農曆除夕晚宴上，領導帶來了兩瓶高檔白酒和一盒幹紅酒。

八個人，在不到乙個小時的時間裡，把他們都喝光了，然後我是最少喝酒的，我喝醉了，所以我先回家了。 在回家的路上，路上空無一人。 隨著一陣陣的鞭炮聲，香火和鞭炮的味道瀰漫在空氣中。

我想起了我的祖母，在路上哭泣。 我哭膩了，起身回家，然後，假裝笑，回家陪父母和爺爺過年。

那天考試不及格，老師看不起我，被閨蜜不理，被同學誣陷偷錢，走路時被從後面撞倒，在雪地裡跌跌撞撞，回家向家人吐露心聲被罵沒用，乙個人在洗手間裡，手放在鏡子前， 看著鏡子裡哭紅的眼睛，壓抑著自己的聲音，整個人拱了起來，像只炸了貓，淚水流了下來，夾雜著難以形容的情緒，門外斷斷續續傳來聲音，是家人叫我閉嘴，不要哭。我對這個世界很溫柔，但這個世界從來沒有對我溫柔過。

前天，我遇到乙個送餐員，他急著上樓送餐，沒有鎖車就被偷了，當我來做記錄時，我知道他比我小幾歲，剛出來上班，當我問電動車的價值時， 他笑了，說自己一天能掙100塊錢，乙個月就白幹了，而且他籤唱片的時候，籤唱片的時候寫不出很多字，我寫信教他，他笑著幫頭盔，說我初中畢業，沒什麼文化麻煩你， 我透過頭盔看到這個笑容很苦澀，很苦澀，小偷一看就要昧心死了。‍‍

一位40歲的送餐大叔因電動車丟失報警，發現12點半丟失，14點報警，我問他原因，他說找到的時候，手裡有個很貴的外賣沒有送去， 而且沒辦法把乙個踩著腳踏車三公里的ofo掃到客人面前，他才來報到，也沒吃午飯。‍‍

當我得知自己最愛的女孩成為我的妻子時，眼前有一段真摯的愛，直到失去它，我才懂得珍惜它。 這一次是我最心痛的時刻。

一定要來，不然沒有新娘就不好意思了。 她突然對我說：“你不要一直問我將來想做什麼。

加工？ 其實我一直想告訴你：我最想做的工作是你妻子和你兒子的母親。 ‍

最令人心痛的是，你喜歡的人結婚了，你知道，你這輩子再也不會遇到愛情了！

辛苦了一年，家務都做，得不到幾天前回來洗碗的大姐那麼多的誇獎。

我曾多次相親，卻無法遇到自己真正愛的人，我想我恐怕要和我不愛的人一起生活一輩子。

這個社會很現實，生活很殘酷。

長大後，總會遇到很多挫折和無奈。 經歷過悲傷，悲傷。 這個時候，我們往往會變得更加脆弱和多愁善感。

很多時候，你無意中看到的一句話，你會覺得特別傷心。 雖然這些話聽起來很心痛，但還是有一定的道理的。

第六，同一雙眼睛有不同的觀點，同一只耳朵有不同的聽覺方式，同一張嘴有不同的話，同一顆心有不同的想法，所以不要在乎別人怎麼看你，即使你很優秀，也會有人不喜歡你。 第七，我們都隔著朋友圈互相羨慕，其實沒有人是輕易過日子的。 第八，後來我明白了，要賺到足夠的錢，讓自己安心，才能活下去，簡單、舒適、自由的生活，這樣才能活得更自信，所以多花點時間，多努力，少做虛偽。

不要再吵了，怕夏洛特誤會。

她告訴我，如果你不愛，你就不愛，也沒有為什麼。

當你謙卑地去守的時候，她不會對你有絲毫的憐憫，那只是在練習自己，你說過的話算不上，你愛過的人是可以替代的，愛別人的前提是先學會愛自己。 愛太充實，到最後，只有自己受到深深的傷害。 她需要的不是愛，而是能陪她打發寂寞的人，以前是我，現在是他，所以要明白她是需要愛還是有人打發時間。

聽我的勸告，兄弟們，愛是死的，但你們要活！

人這輩子不斷相遇，不斷思念，時間總會讓人放下過去，不管她心裡有多少雪，你都要收拾乾淨，然後像春天一樣奔跑。

理想很豐滿，現實很瘦。

我讀過的最令人心痛的一句話是你的一句話。

我不會喜歡你，不管你是誰。

前幾天從超市回來的路上。

天氣很熱，拿出濕紙巾擦拭臉部。

擦拭後，四處尋找垃圾桶。

這時，我身邊正好有一位環衛工人爺爺。

他說：“姑娘，你為什麼不先把紙扔給我，我幫你掃。

我彎下腰，走到他掃過的那堆垃圾前，習慣性地漫不經心地說：“謝謝你，爺爺。

爺爺說：“那很好，真是個好姑娘，還是第一次有人對我說謝謝。

一時間非常難過。

你永遠不知道你無意中得到的乙個小習慣，即使只是一句“謝謝”，對別人來說有多重要。

這就是我現在的關係，我們這輩子會經歷很多難忘的、刺痛心痛的時刻，不一定要撞南牆才能回頭，有些事，有些人，乙個教訓就夠了。

親人去世的那一刻。 初戀分手的那一刻。

不管是心靈雞湯還是毒雞湯，我們在網上看到過很多這樣刺心的話語，其實它遠比那些心靈的美麗雞湯有用，因為我們要活在生活中，而不是活在理想中，我們可能有自己的理想，但最終還是無法成為理想的自己最後，他逐漸過渡到年輕時討厭的生活狀態，比如每天重複單調無意義的生活，想改變卻不敢。