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匿名使用者2024-01-31我發現你的強迫性思維總是圍繞著錢，而這些問題很可能是因為你沒有賺到你想要達到的金額，所以給自己找藉口，強迫自己去思考人為什麼賺錢，賺錢有什麼用，你可以研究歷史和政治，了解金錢的演變， 而人們為什麼賺錢，你可以很快弄清楚這些問題，也許給自己定乙個目標，為那個目標而奮鬥，當你成功時，你就不會去想這些問題了。
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匿名使用者2024-01-30每當你想到這些問題時，你就知道你生病了。
頭腦會暗示你認為這些問題是無用的。
你要以寬廣的胸懷思考自己，不要總是把自己侷限在狹小的空間裡，強迫自己。
我認為知道我有強迫症可以減少很多。
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匿名使用者2024-01-29充實生活，快樂生活。
如果你真的做不到，去看精神科醫生）。
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匿名使用者2024-01-28強迫症患者要做好與它共度一生的心理準備 我吃了十幾種藥，也不好，還是帶著症狀生活吧。
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匿名使用者2024-01-27正確對待"強迫症，抑鬱症和其他神經症，不想消除它們，也不會自動來 - 心理系統的辯證智慧。
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匿名使用者2024-01-26閱讀強迫症書籍會讓你更加強迫。
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匿名使用者2024-01-2501 去看醫生吃藥，在日常生活或工作中，發現自己有強迫症的症狀，而且症狀比較嚴重，在這種情況下，如果確定是比較嚴重的強迫症，可以去看醫生。 在這種情況下，最好配合醫生服用一些藥物來改善強迫症的症狀。
02 去看心理醫生，對於一些輕微的強迫症症狀，有的人可以自己解決，但有的人自己解決不了。 在這種情況下，你可以試著找乙個心理醫生，讓乙個更有經驗的心理學家幫你擺脫強迫症，乙個好的心理學家可以讓你一步步擺脫強迫症。
03 不要太追求完美，很多人之所以有強迫症，是因為在日常生活或工作中過於追求完美。 在這種情況下，你一定不要把自己逼得太緊，你可以嘗試用一些簡單的方式改善強迫症，比如從不太在意別人的評價開始。
04 不要胡思亂想，強迫症患者在日常生活中會不自覺地暴躁。 有些本來很小的事情，因為強迫症而變得暴躁之後，就會變成大事。 在這種情況下，在看待一切時，最好採取自然的態度，並嘗試寬容和接納他人。
05 與他人交往，如果想解決比較輕度的強迫症，在日常生活中，應該多與人交往，最好是和別人一起參加一些集體活動或者聚會和玩耍，通過與他人的互動，會影響你的性格，當你的性格樂觀豁達時， 對於某些事情，你會變得不那麼敏感，強迫症或多或少會得到解決。
06 培養安全感，很多人之所以有強迫症，是因為沒有安全感，在這種情況下，他們可以通過一些日常行為來培養安全感。 例如，在處理某些事情時，不要完全按照自己的想法來解決它們。 一定要用實際情況客觀地解決問題，扔掉一些不必要的包袱，慢慢你就會找到安全感。
07了解自己，如果你發現自己有強迫症，你要有效地解決它。 在這種情況下，首先要做的就是充分了解自己。 如果在日常生活中，你對某些事情特別在意，或者你對某些事情特別追求完美。
首先，問問自己能不能做到，如果做不到，就不能強迫別人做完美。
08學會享受生活，在日常生活中，如果發現自己有強迫症，在這種情況下，首先要有享受生活的態度。 如果你真的不知道如何享受生活，你可以先從一些簡單的方面來學習享受生活。 有些事情永遠不應該太關注結果，並充分體驗做這些事情的樂趣。
當你學會享受生活時，強迫症自然會消失。
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匿名使用者2024-01-24強迫症可以好嗎？ 很難給出乙個清晰準確的答案，醫院的醫生說沒事，但只是給了希望，強迫症患者雖然行為相似，但他們的心理活動和思想卻不同。 雖然行為的外在表現是這樣的，但只有你自己知道，真正支配行為的心理是什麼，以及你為什麼會有這種想法，而你現在說的只是行為表現，而不是真正的內在想法。
我有強迫症18年了，剛開始住院，2年後症狀好轉了，這好8年了，這8年我正常工作，結婚，生活，但是12年了，病情突然**並伴有抑鬱症很嚴重，然後我吃了藥**， 有時是好的，有時是壞的，生活一團糟，離婚了，我無法完成我的工作。最主要的是，沒有人理解內心的痛苦。
目前，我一直在探索最好的方式，挖根，找到一種可以自我引導的方式，我覺得環境很重要，你不能一直呆在乙個環境中，你必須走出來，走出來看看世界，這很重要。 我們應該看看世界上正常人的生活方式，模仿他們，接受他們，從自己的內心思考，看世界。 這是乙個漫長的過程，但它是有效的，希望我們能共同努力克服這種疾病。
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匿名使用者2024-01-23強迫症只是一種不好的心理習慣，一種自動的想法。 想想看，乙個人的思維能用藥物改變嗎？ 這相當於乙個字寫不好，能不能吃點藥就能寫字？
答案是否定的，只是暫時抑制症狀，症狀還在，而且隱藏得更深，一旦停藥，就會立即嚴重爆發。 長期失眠患者經常服用安眠藥來改善睡眠，藥物真的能治好睡眠嗎？ 答案是否定的，一旦你停止服用，你仍然無法入睡。
並且長時間服用該藥，有乙個很棒的***。
再說聊心理疏導**強迫症：有強迫症的朋友可以尋求心理**，至少他們一直走在正確的軌道上，**還是比較有前途的。 那麼為什麼很多人會說，我看了很多精神科醫生，為什麼它不起作用？
因為 99% 的精神科醫生都使用和你一樣的鑰匙，但他們的鑰匙是鍍金的。 他們發明了這個和那個的理論，這個和那個巨集偉的術語，但鑰匙仍然是同一把鑰匙，同樣不能開啟神經症的鎖。 現在大多數心理學家都有一顆心：
順其自然“，順其自然是很正確的，也是唯一正確的方向，但正確可行的操作技巧還是很少，99%的心理學家會這樣說：”你去生活，轉移注意力，怎麼辦，不要在乎症狀，強迫症會好一些。 “如果乙個患有強迫症的朋友可以不關心它，這不是自相矛盾嗎？
這就是為什麼我的強迫症朋友說，他看過很多心理醫生，都沒有效果，所以他懷疑**的心理，導致不再相信任何人，毀了自己，這很可惜。
最後，談談乙個有效的**方案：強迫症不能吃藥還不如不吃藥，積極配合有效的心理**，首先要有正確可行的操作技巧，因為強迫症是不可能通過任何理論的，所謂啟蒙、安慰、發散、催眠等本質上是不可能解決問題的。 心理學不需要頭腦的參與，關鍵是要實踐，找到正確可行的方法，有一套良好的操作技巧，再加上認真配合老師的練習，**是沒有問題的。
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匿名使用者2024-01-22你好，我是乙個強迫症患者！
當時我被迫看到了一切！
為了徹底解決強迫症，你需要知道強迫症的本質是什麼？
強迫症是由於你心中的負能量干擾你並控制你！ 正是因為負能量的釋放，導致大量的負能量糾纏回來，這種負能量糾纏超越了時空，乙個心跳糾纏，在你心裡你以為是真的，其實是假的！
還是你自己的思維模式和思想觀念有問題！ 但是當能量狀態增加時，認知也會發生變化！
想徹底**強迫症嗎？ 不要相信自己的想法，相信正確的想法！ 不如做乙個從精神疾病中走出來的人，乙個有正能量和積極思考的人！ 因為你是糾纏負能量的強迫症，所以糾纏正能量是好的！
這也是我們一起為100多人學習的情況！ 而強迫症的好收益是最快的！
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匿名使用者2024-01-21詹森症候群的典型表現：強迫意識、強迫行為和強烈的內心衝突。 這是乙個典型的演示文稿。 如果是輕微的，可以自己有意識地控制; 如果情況嚴重，請專家幫助解決。
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匿名使用者2024-01-20你好朋友，你的這種擔憂和焦慮是許多強迫症朋友都經歷過的。 很多人因為追求完美，擔心“萬一”，所以凡事都過於謹慎，最終落入了強迫症的陷阱。 如果您有同樣的感覺，請謹慎處理。
強迫症的病因沒有明確的答案。 強迫症主要受生理、社會和心理因素的影響，導致個體的認知和行為模式出現偏差。 從長遠來看，可以通過心理管理進行調整和改善。
目前，世界上推薦了第一種人類方法，其中最新的是正念。 通過系統的認知調整和心理訓練，可以增強心理韌性，提高有效應對生活和工作中壓力和情緒的能力，從而擺脫強迫症症狀。 正念行為**的核心方法是：
看思想，選擇行為，體驗情緒，具體操作步驟可參考《走出強迫症——尋找美好日子》。 如果難以自我調整，或症狀沒有明顯改善，建議您尋求專業機構的幫助，或直接參加每週三晚上Gade的**公益活動-OCD互動問答，幫助您盡快擺脫煩惱。 願你安好
我也有同樣的經歷 兩年前，我哥哥得了強迫症，媽媽天天洗臉流淚，看西醫、中醫，到處請病醫 家裡沒多少錢 折騰了那麼多積蓄 後來，哥哥吃了很久的中藥，見不了多的好轉， 但經過一段時間的心理調整，他慢慢康復了，家裡也幸福多了 很多器質性病變會引起肝病、腎病、腦病等精神異常 一定要找出原因 否則，談話不僅會是一大筆不義的錢，還會耽誤病情 如果是單純的精神疾病， 可以試試幹麥棗湯（我是醫學生） 這是中藥，這只是乙個建議 吃任何藥都應該在醫生的指導下 不要去 >>>More
您好，首先，給患者心理行為**。強迫症出現後，會影響患者的內心，使他們非常矛盾，與自己的內心發生衝突。 因此，根據他們的心理，他們應該啟發患者，讓他們意識到自己有強迫症，然後在患者強迫自己做事時阻礙和阻斷強迫思維。 >>>More
患有嚴重焦慮症的患者可以在醫生的指導下使用地西泮，焦慮和抗焦慮藥物。 但更重要的是了解焦慮症的性質和特點，並進行適當的心理調整和心理調整。 >>>More