如果肱二頭肌上公升緩慢，我該怎麼辦，為什麼肱二頭肌不是每次都上公升？ 感覺它不起作用？

如果重量不夠，請增加重量並放慢速度。

注意手腕和前臂不要形成銳角，換成鈍角肱二頭肌體驗幫浦，縮回的動作比推桿的動作快（一般不注意的人放得快，這樣推桿的動作就慢了）。 做好這兩個，你一定會有乙個幫浦。

它會長大，因為當時是因為充血，過了一段時間，血液迴圈之後，它自然不會感覺到，這是正常的事情。

鍛鍊後的感覺證明你的鍛鍊是有效的，但你是否會增加肌肉取決於你的飲食、營養和休息，而鍛鍊肌肉不是單獨鍛鍊就能實現的。

一點點，你應該練習到第二天痠痛。

如果沒有應變，可以考慮是否由觸發點引起。

人體的正常運轉，其實是靠氣來促進血液的運轉，俗話說：氣是血的帥氣，血是氣之母。 氣是生命之源，血是生命之根，氣血之根，氣血充足，一切疾病不生，氣血不足，一切疾病都生不出。

缺氣必然導致血不足，缺血必然導致氣虛，氣血不足，義氣不足，邪氣必然會利用虛氣，這是一切疾病的根源。

乙個人一旦氣血不足，就會導致心腦血管疾病、高血壓、高脂血症、糖尿病、冠心病、氣管炎、胃腸道疾病、內分泌失調、前列腺疾病、生理機能減弱、四肢無力、腰痠背痛、面色發黃、語言不善、精力不足、說話懶、體重減輕、頭暈、失眠、夢境、心悸、 易感冒、免疫力下降、白髮、過早衰老、精力不足、女性月經不調、子宮肌瘤等症狀。

中醫治療皮疹，往往不留氣的導向，不留氣，中醫就不知道該怎麼做了，以黃帝的《內經》為綱要，以中醫為導向，用氣論論“血的物質，氣的功能”。

中醫認為，只有氣血調控，氣血充沛，免疫力增強，才沒有疾病在體內的生存環境。

經常頭暈，這是怎麼回事？

可能是你工作時間過長，經常熬夜，導致疲勞，建議你多休息，出去運動，最好去醫院檢查一下。

去檢查頭暈的原因。

你有沒有得過任何疾病，它可能是後遺症。