我今年21歲，但我看起來像30歲，我能做些什麼（男人）嗎？

既然房東在“香水”欄目發了詢價，我猜房東想要化妝建議吧？

首先，告訴房東，成熟的外表對男人來說絕對不是一件壞事——大多數女孩都喜歡成熟、有安全感的男人。 房東有天然的相貌優勢

其次，建議房東更換服裝——粉紅色或橙色圓領 T 恤、淺色牛仔套裝、白色或彩色跑鞋......這些都很容易給人一種青春的感覺。 強烈推薦！ 注意保持衣服的顏色鮮豔明亮，即使在冬天也要少穿暗淡的深藍色或黑色衣服。

再說一遍，髮型！ 髮型是一個人頭像最鮮明的特徵，如果房東想要增添青春時尚的氣息，建議臨摹謝霆鋒的髮型（無論是部分帶劉海還是很短的直立短髮都非常酷，很吸引張柏芝的審美眼光

最後，香水。 既然房東在“香水”欄目裡發文，那我就推薦一款適合年輕人的香水。 Kenzo 的香水青春有青草的香味，適合安靜的男孩。

夢幻仙女的果香可以讓人在運動中感到活躍和年輕。 房東可以根據自己的氣質和個性來選擇。

祝願：成功！

成熟了嗎？ 也許這不是一件壞事！

看來你看起來不老，你應該有心態！ 建議你多和同年的人交朋友，多參加聚會等等！ 放下心情，只要合理，就可以做自己想做的事，再多大年紀，旁觀者都會算年輕！

更何況，你還是同齡人！ 要有信心。 我相信你永遠生活在乙個年輕的狀態中！！

請記住，保持好心情很重要！

你可以穿更休閒的運動服裝，你的髮型可以時尚，你也可以燙髮乙個質感，這樣會好很多。

如果客觀因素無法改變，就用一些男士香水，比如巴寶莉的香水，帶有一點菸草味。 讓自己更有男子氣概。 其實，成熟的男人才是最有魅力的。

沒關係，這樣的人可以站老，到你50歲的時候，你看起來還是30歲。

1.每天多貼**喔。 努力不讓**變老，。 建議你去買幾根黃瓜。 用黃瓜汁塗抹在**上。 也就是說，它節省了資金，效果很好。 （我姐姐試過了！ 強烈推薦！ ~~

2.多喝白開水，充足睡眠，多運動。 體質好。

3、要有良好的心態，不要難過，對自己有信心。

是的，無憂無慮的人如果沒有結婚，一般都是月經來潮。

30 歲和 25 歲之間沒有區別。 別擔心。 如果你是50歲，比如20歲，你就很年輕了。

現在的年輕人通常被認為是年輕的。

萬一有麻煩，我心胸寬廣，撿起來，放開地下的帥哥。

不，乙個男人三十多歲，二十多歲表明他不夠成熟。

答案是肯定的。

30歲是你年輕的時候。

所以很多人都會很年輕。

當然，也算是年輕了，但是沒有明顯的壓力和打擊，25歲和30歲的男生的外表應該沒有明顯的區別。

這很正常，男人通常很小。

每天都有好心情。 當然，年輕。

乙個男孩子30歲，就像25歲一樣，這意味著他態度好，壓力小！

每天保持良好的心態，放下心情，讓自己看起來年輕。

男人看起來年輕並不重要，關鍵是要健康，能賺錢。

男人年輕有花，青春不老，向後生長。

它應該是平均水平，如果它看起來只是二十出頭，它非常年輕

如果你現在好好照顧它，你會看起來更年輕。

雖然還年輕，但我認為心態仍然很重要。

說明這個人會保持良好的態度。

你試圖讓人們稱讚你的年輕，嗯，你已經做到了。

乙個人的年齡不僅取決於外表，更取決於心態！

如今，人都很年輕，20歲就很年輕！

讓30歲的自己看起來像20歲的自己，真是令人羨慕！ 那麼，你想知道他們為什麼看起來這麼年輕嗎？ 事實證明，有六個原因：

1.能夠控制自己的情緒。 情緒如果波動太大，會一時哭笑風生，容易影響心情，對全身面板造成威脅，加速衰老。 因此，無法控制自己情緒的女性衰老得更快。

相反，如果乙個女人能很好地控制自己的情緒，她就不會輕易變老。 比如我的乙個朋友，她控制情緒的很好，即使遇到大事也能笑，從不發脾氣，不容易生氣。 所以，現在她已經 30 多歲了，看起來就像 20 多歲一樣。

2. 知道如何投資自己。 乙個女人，如果想永遠年輕，就必須知道如何投資自己。 外在投資是願意買適合自己的護膚品來保養肌膚，內在投資是多買幾本書讓自己愛上讀書。

當外在和內在同時工作時，不僅像年輕一樣簡單，而且有一種內涵美，讓整個人看起來更有魅力。

3.願意接受新事物。 如果你想永遠年輕，保持年輕的心態是極其重要的。 那麼，如何保持一顆年輕的心呢？ 最簡單的方法是敢於接受新事物。

4.肯定自己。 要想年輕，就要學會肯定自己，不要總是否定自己。 乙個懂得肯定自己的女人，總是充滿自信，有了自信，凡事都更容易成功。

當你成功時，你將收穫喜悅的喜悅。 你說，乙個人在快樂的時候看起來不比悲傷的時候更年輕嗎？

5.喜歡運動。 運動不僅能讓身體更健康，還能讓面板看起來更年輕。 喜歡鍛鍊的女性看起來比不鍛鍊的女性年輕。

如果你不相信我，你可以試試！ 樓上樓下，住著兩個單身女人，樓上愛運動，天天去跑步，樓下不喜歡運動，連散步都懶得去。 結果出來了，同齡的樓上看起來比樓下年輕了10多歲。

6. 對情感問題更加開放。 乙個沒有被愛情困住的女人，不會有那麼多的煩惱，沒有煩惱，每天都很開心，年輕自然。 因此，對情感問題更開放的女性活得更年輕。

當然，你必須有以上5點的支援才能看起來更年輕。

你怎麼看起來像 20 多歲時 30 歲一樣年輕？ 堅持這幾個方法，你會越來越年輕。

1.堅持鍛鍊

運動是健康的基礎，如果經常缺乏運動，身體的柔韌性就會下降，身體的衰老速度就會加快，相反，我們可以通過運動來改善身體素質，促進血液迴圈和新陳代謝，讓身體恢復到年輕的狀態。 建議女性可以嘗試每天做一些有氧運動，睡前可以做一些伸展運動、瑜伽等。

2.定期工作和休息

如果你想保持第一的彈性，沒有皺紋和細紋，你必須首先確保足夠的睡眠時間。 熬夜是最傷人的行為，經常熬夜不僅會導致暗沉，還會降低細胞的活力，導致乾燥和緊繃，更容易形成皺紋。 因此，建議女性不要睡得太晚，同時確保每天至少睡七個小時。

3.多喝水

水是最需要的物質，如果能保證自己有足夠的水分，就會有效避免細紋的產生，讓你有彈性，精力充沛。 **處於脫水狀態時，最容易出現皺紋，所以女性朋友平時一定要多喝水，也要注意補水。

以上三種方法，都能有效幫助女性保持身體健康，讓身體恢復活力，自然而然地引出青春。 同樣，**也會恢復，增加彈性和活力，皺紋和細紋也會明顯減少。 需要注意的是，除了這些，女性還應該積極進行**清潔，盡量避免**被傷害**。

每個人都渴望年輕、美麗、永不衰老。 但是，人變老是自然法則，我們不能拒絕。 但是，我們可以讓自己看起來比同齡人年輕一點，那麼我們如何讓 30 歲的人看起來像 20 歲的人呢？

首先，保持好心情。

有句話說：你控制不了別人，但你可以控制自己的心態。 人生最大的敵人是自己，人生的樂趣就是不斷超越自己，不斷進步。

如果乙個人整天鬱悶難過，怎麼會有好心情呢？ 心情不好，臉上會缺少光澤，看起來神清氣爽，給人一種老去的感覺。 所以，如果我們想看起來年輕，首先要保持良好的心情，無論在生活中遇到什麼情況，我們都可以保持平靜的心情，讓自己有一種超然的心態。

其次，穿適合自己的衣服。

我們不要低估外在形象，乙個注重形象的人和乙個不注重形象的人給人一種完全不同的感覺。 乙個氣質美女，她的著裝一定不能隨便，她一定要注意各種搭配，比如顏色、款式和配飾等。 乙個好的形象會給人一種新的感覺，所以會有很多形象設計師，這就是原因。

但任何時候，適合你的那件才是最好的，那件衣服應該能夠帶出你獨特的美。

最後，永遠保持好奇心。

無論我們是 30 歲還是 40 歲，我們都不能放棄我們的好奇心。 好奇心有時是對生活的熱愛，因為熱愛，所以充滿好奇心，它願意去探索和追求。 乙個有追求和夢想的人，一定是年輕的，因為他們散發著蓬勃的生命力。

護膚和護膚可能是最好的選擇，但要注重外在和內在！

無論是內部調理還是外部護膚都缺一不可！

最好不要熬夜！

熬夜對內臟或者**的傷害是相當大的，而且沒有我們想象的那麼簡單，熬夜很容易導致膠原蛋白流失，加速衰老，面色暗沉，毛孔粗大，甚至長痘痘！

早睡早起，身體健康，這不是一句口號，才是最真實的忠告！

不信，男生可以參考一下剛出圈的趙文卓哥，你能相信他已經49歲了，還那麼精力充沛，年近半百的他卻一點也不油膩！

女生可以參考宋智孝，她們可以隨時隨地睡覺，以至於節目組還在螢幕上寫著“美女都睡著了”。

鍛鍊合作！

生活在於運動，適度的運動有利於新陳代謝，運動會產生過量的多巴胺，讓你開心，心情變好，人會變得更加自信。

畢竟年僅20歲的年輕人的身材還是需要保持的，更要注意姿勢，駝背挺胸的印象不好，一句話一定要記住，那就是優雅永不過時！

飲食習慣不能隨便！

要想養好，良好的飲食習慣不能少，人家以食物為天空，如果飲食習慣不對或不好，很可能是“致命的”，題外話是《雙重食物》很好地說明了食物對健康的影響，雖然電影可能有點誇張， 但飲食對健康的影響真的不容忽視！

戒糖正如很多人所說，高糖重油飲食是不健康的，高糖不僅容易引起痘痘，而且有肥胖的風險，嚴重時會加重胰腺的負擔，導致血糖公升高，心臟負擔增加。

1.選擇適合您的護膚品。

我們之所以覺得自己看起來很老，是因為臉上的細紋比較細，臉鬆弛浮腫，不夠緊緻，或者我們臉色不好，蠟黃暗沉沉。

根據自己的情況需要選擇產品是最合理、最有效的。

2.在選擇護膚品時，要注重保濕。

保濕是必不可少的，**不乾燥可以減少細紋的產生，但護膚程式不是固定的，我們可以根據自己的狀態進行調整。 例如，如果你在夏天感到油膩，那麼清爽的化妝水就足以滋潤，但是在秋冬季節非常乾燥，那麼水化妝水需要搭配面霜。

3.在功能性產品上花費更多。

眼霜、精華液、功能性面霜等產品之所以能夠發揮有效作用，需要科研技術的支援，而對於大品牌來說，最重要的是成分配方和技術。

就像資生堂的“抗衰老美白”嶽威寶飛系列一樣。

他們的整個系列都包含 VP8 技術，該技術是各種天然植物成分和抑制黑色素產生的 4MSK 美白成分的組合。 簡單來說，它不僅可以抗皺、緊緻，還可以美白！

4.注意你的護膚程式。

由於眼睛周圍的面板是臉部最薄的部分**，並且沒有汗腺，因此在面霜之前必須使用眼霜，以防止油脂顆粒的可能。 將一粒公尺粒大小的眼霜擠入雙手的中指，然後將雙手的無名指輕輕按壓在鼻骨的一側，食指略高於顴骨上方，抬起中指，使中指均勻穩定地輕輕按在眼部面板上。 從外眼角到內眼角，以鋼琴般的動作將乳霜輕輕按壓到眼睛周圍的面板上。

這種技術不僅有助於眼霜更好地吸收，而且可以有效促進眼部區域的血液迴圈，消除黑眼圈。 特別注意水龍頭的振幅和力必須小。

如果你好好照顧眼睛周圍的面板，你也可以適當地減少你的年齡

如果你不照顧好你的脖子，就更容易背叛你的年齡。 最好在塗抹頸霜之前用溫毛巾加熱乳霜兩分鐘，稍微抬起頭，用雙手的拇指和食指交替向上輕輕推動。 抓住已經形成頸紋的區域，輕輕地將手按在它們上幾秒鐘。

最後，將雙手的食指和中指放在下頜下淋巴結上，按壓1分鐘，促進淋巴迴圈。 此外，頸部更容易堆積死皮，因此應每週進行一次溫和的去角質**。 如果白天穿無領衣服，也要注意使用有防曬功效的護膚品。