把事情記在心裡會生病嗎，把一切都放在心裡會生病嗎？

附錄：我說的是長期的悲傷，會對心臟產生不利影響，比如血壓、心率、心率等，但我不能給你強有力的證據，因為我也是從相關報道中看到的。 不過，有一點是肯定的，長期的憂傷對身體肯定是不好的，畢竟現在對健康的定義不僅包括沒有身體疾病，還包括精神和心理的良好狀態。

此外：抑鬱症是對日常活動（包括愛好和娛樂）的興趣顯著下降; 覺得生活沒有意義，對未來悲觀失望，經常琢磨過去不愉快的事情，經常想著未來的壞事，感到懶惰和無力，精力不足，精神力遲鈍，反應遲鈍，對工作和學習缺乏信心，自我評價下降，對表揚和獎勵沒有相應的情感反應，不願意主動與他人互動; 常嘆息，易傷心、流淚或傷心; 我有自殺的念頭，但我很矛盾，無法下定決心。 心情不好，易怒，易怒等。

你好，我勸你多想想快樂的事情，或者去旅行放鬆一下自己，不要和自己相處，你一定會憋住病，你傷害了自己，你值得嗎。

我不知道你在想什麼，我不應該問，但無論如何我都會給你一句話"退後一步，開啟天空"

心臟病很嚴重，我不想問你是因為感情還是其他事情，但不管你心裡抱著什麼，你都會變得抑鬱。

你應該試著把事情憋在心裡，從網路上找幾個你不認識的人，聊一聊，我想你肯定不想和你的好朋友聊，如果你願意的話，你早就說過了，所以你應該和你不認識的人聊聊。

說事情好多了，真的，我以前就是這樣，然後我試著把我不想說的話吐出來，在網際網絡上和我不認識的人身上。心情會好很多，所以如果你不相信我，那就試一試吧。

祝你心情愉快。 是我的。

當然會，你會找到精神寄託，比如乙個女人。 例如，乙個可實現但不容易實現的目標。 我鬱悶了一會兒，但看了幾部自己喜歡看的喜劇片後，心裡很開朗，喜歡和大家交流，心裡自然就放鬆了。

有什麼我可以和你溝通的嗎？ 如果你害怕別人會知道，你可以和你不認識的人談談，比如精神科醫生。 也找到我，我的。

你可以給我八卦。 祝你好運**。

人們必須努力學會忘記......

不是有這樣一句話嗎，該記住的要記住，該忘記的忘記了？

推薦聽周傳雄的《忘記》。

不管我是不是，我都明白，積分不是很重要，也許你有乙個難以解開的心結，你要試著放鬆自己！ 憋在心裡很不舒服，可以找個親密的朋友傾訴你的痛苦！ 不是我嚇唬你，在心理學上，在這種情況下，你會慢慢演變成抑鬱症！

試著放鬆一下！

是的，人越大，病越嚴重。

當然，你需要談論它，即使你不能解決問題，談論也會減輕壓力，否則你會在身體和精神上生病和生病。

說點什麼很好，我不想告訴別人，告訴我最親近的人或朋友也沒關係。

怎麼了，寫出來告訴大家，把自己窒息，真是傻乎乎的。

這就像說，如果你服用慢性毒藥，你不會馬上死去，也許是 10 年，或者 20 年。 因此，你甚至感覺不到內心的絲毫變化。 當你的性格和氣質變成別的東西時，你甚至不會注意到它。

當然，丞相可以獨掌大船，如果心繫好的話，也可以繼續施壓。

建議大家可以在網上聊聊，聊聊天，傾吐心聲，這樣就像投毒一樣。

真誠面對生活，誠實與朋友溝通，真誠祝福你！ `

這很有可能，更容易得心臟病，憋在心裡很不舒服！ 你為什麼不找乙個親密的朋友和他談談，你會玩得很開心。

應該是，希望你能找個人好好聊聊，談談你的悲傷，會好很多。

當然，您應該仔細考慮問題所在，建議去看心理醫生。

是的，是的，是的，這是乙個非常明確的答案。

了解抑鬱症嗎？ 事情就是這樣來的。

我覺得會窒息，因為如果人們心中的負面情緒發洩不出來，很可能會影響人們的心理狀態，以及他們對人和事的看法，適當地發洩，有利於身心健康。

我覺得如果你覺得很鬱悶，你可以選擇去看心理醫生，不要以為去看心理醫生是一件很丟臉的事情，這只是很正常的事情，去看醫生。

是的！ 如果你長時間持有它，你的頭腦會不健康，你會感到沮喪。

如果可以的話，出來和朋友聊天或與親人交談！

也許可以幫到你，如果你真的不想說，可以找一些互動平台。

比如飄瓶子、手機騰出微博的樹洞！ 這些是匿名的。

是的，我鄭重地提醒你，人們總是處於抑鬱狀態，這對身心都不好。

是的！ 尤其是女生，如果你憋著心，你很容易生病。

你會學會說話的！ 即使它靠在樹上，也不要阻止它。

隱瞞太多也不好，我建議你找乙個你信任的人談談，希望你開心！！

在心裡屏住呼吸會讓你生病。

是的，或者心理學家靠什麼吃飯！

不一定，這取決於你的性格。

是的，焦慮、抑鬱、心肌梗塞等。

你會感到非常悶悶不樂，心情不好。

是的，如果你持有它的時間長了，你會抑鬱，找乙個你不認識的人，說出所有的心理詞彙會好得多。

愚蠢的倪。 就是這樣

後。 提出建設性的問題！ 傻丫頭。

這是心臟病，藥不是好藥方，找出“窒息”的根源，找到能讓你多說話的最佳生活圈。

也許會，暗戀者心痛也沒關係，但是沒人跟我說不是很樂觀，因為想太多會影響食慾，還會有一些神經性厭食之類的。 這對身體不好。

這不好，它被稱為癌症性格。 該忘的就該忘，該放下的就放下，人生的路就輕鬆了。

不，但如果你心情不好，很容易捲入其他事情。 最好說出來。

你會得抑鬱症，你的身體會惡化，你的抵抗力會很差，你會容易生病，也許癌症也會容易生病。

我告訴你這個，不一定是癌症，可能是任何一種疾病，心情不好會導致身體免疫力下降，正是因為免疫力，人們生活在乙個充滿細菌卻沒有被入侵的世界裡，所以身體免疫力下降是非常危險的...... 所以最好試著和別人說話，但那個人必須可靠。 、

你會感到沮喪，沮喪，對你的健康不利。

有可能得癌症！ 如果你不快樂，你的身體機能下降，你將不可避免地得到它。 疾病，久而久之，疾病就會形成。 完成！

不，如果你不開心就說吧！

如果不嚴重，就不應該嚴重，但你應該多聽，多運動，多吃水果和蔬菜。

如果你拿著它，你肯定會有精神病。 如果你不想告訴任何人，就把它們寫在你的日記裡。 想辦法發洩。

我不知道我不是心理學家。

抑鬱的人會逐漸發展出精神疾病，而自身的不適也會讓周圍的人感到不愉快。 勉強快樂只會讓你感到更不舒服。 當你感覺不舒服時，想想好事。

好吧，你可以去看心理醫生，告訴他你的煩惱和最近的狀況，他可以給你很多建議......樂觀一點，不要把一切都放在心裡，對自己不好，想辦法發洩一下......你要想辦法發洩 心裡久了不好不好，會得抑鬱症 其實找心理醫生很正常，在中國，似乎大家都認為不是精神疾病才去看醫生，在國外， 許多人有自己的精神科醫生。有時你必須積極地幫助自己，當你知道這種情況已經發生時，你必須採取積極的措施。 和朋友聊天是個不錯的選擇，其實朋友不會嘲笑你，誰沒有低谷。

如果你真的不想選擇朋友，那就找乙個陌生人談談。 祝你好運。

有點。。。 如果你有什麼想法，你會向你的朋友傾訴...... 拿著它對身體不好。

當然，如果你說什麼，我會幫你分享。