為什麼吃麵條（炒湯和蒸）比吃幹公尺飯更渴？

朋友，很高興為您回答這個問題。 我家是公尺粉店，據我所知，吃麵條（炒、湯、蒸）之所以會比吃幹公尺飯更渴，是因為公尺飯的成分主要是澱粉，澱粉遇到唾液（即唾液）就會分解，同時需要更多的唾液才能分解， 所以吃公尺飯時不會感到口渴。但是，麵條和炒、湯、蒸等食物的製備需要大量的配料，如雞精、味精等，而且它不需要大量的唾液來分解，所以你會感到口渴。

你會發現吃公尺粉會更難消化，這就是原因。 這就是我所知道的，如果你有更好的解釋，你能不能和我一起亞正，我的QQ號是853727946這也讓我的店越來越好。 謝謝。

如果你在不覺得鹹的時候感到口渴，那一定是和味精有關，所以下次不要放味精。

鹽。。。 再加一點鹽，你會更渴。

吃麵條（炒、湯、蒸）比吃公尺幹更容易讓你口渴，可能是因為麵條含有更多的成分和調味品，如雞精、味精等，可能會使人群口渴。

相比之下，乾公尺主要由澱粉組成，澱粉遇到唾液就會分解，需要更多的唾液才能分解，所以吃幹公尺飯不會覺得特別口渴。

此外，在吃湯麵或炒麵等濕麵時，你會喝更多的湯，這也可能增加你的口渴。

綜上所述，吃麵粉比吃公尺飯幹更容易讓你口渴，但這也取決於麵粉的成分和烹飪方式等因素。

朋友，很高興為您回答這個問題。 我家是公尺粉店，據我所知，李馳吃麵條（炒、湯、蒸）之所以渴，是因為公尺飯的成分主要是澱粉，澱粉遇到唾液（即唾液）就會分解，同時需要更多的唾液才能分解， 所以他吃公尺飯時不會感到口渴。但是，麵條和炒菜、湯菜和蒸食的製作需要大量的食材，如雞精、味精等，而且它不需要大量的唾液來分解，所以你會感到口渴。

你會發現吃公尺粉會更難消化，這就是原因。 這就是我所知道的，如果你有更好的解釋，你能不能和我一起亞正，我的QQ號是853727946這也讓我的店越來越好。

謝謝。

我們平時吃的各種大公尺，也叫精公尺，只有整粒的70%，而且營養價值比較低，碳水化合物含量在75%-80%之間，蛋白質不足10%，脂肪不足1%，但公升糖指數很高，**或者有血糖問題的人不建議吃。

晚上吃公尺飯不會發胖。

大公尺是碳水化合物和水分含量高的主食，是人體所需的主要熱量之一，可佔全天熱量的55%左右，適合在期間食用。

營養價值：大公尺的主要成分是碳水化合物，大公尺中的蛋白質主要是大公尺蛋白，氨基酸組成比較完整，易於人體消化吸收。 糙公尺中礦物質、膳食纖維和B族維生素（尤其是維生素B1）的含量高於精公尺。

不吃也不好，因為要補充一些水分、礦物質等東西才能給身體的新陳代謝，可以吃一些清淡的蔬菜，吃一些水果，這樣才能調整一下，以免讓身體在**的時候不健康！

還有你的健身，運動會產生大量的酸性物質載體，如果不及時排出會對身體的新陳代謝產生不良影響，運動時多喝水，補充一些鹼性食物，如海帶、菠菜、芹菜、西紅柿等。 我看過一本雜誌，說酸性體質也會導致肥胖，現在很流行用綠汁作為鹼性食物來調節體內的酸鹼平衡，因為人體內部環境是鹼性的，我們平時吃的多半是酸性的，可以試試。

因為大公尺裡有澱粉，屬於糖分，給身體補充能量，吃多了自然會發胖，但不吃對身體不好。

如果偶爾一兩天無所事事，而且你每天晚上都吃高熱量的零食，吃完飯後不運動，應該是胖的，而且根據你的體質，有些人的體質不容易吸收，所以不容易發胖。 晚上可以喝少量的酸奶或吃一些瓜類和水果，這樣不容易長胖，還可以增加腸道蠕動。

根據你吃的東西，如果你吃了所有的高熱量食物，而你沒有鍛鍊，你就會變胖。

但是如果你吃一些低熱量的食物，吃完後散步，你一般不會發胖。

誰說吃白公尺飯會讓你發財！ 事實上，白公尺飯並不是肥胖的代名詞！ 白公尺分解的碳水化合物可以立即被消化、吸收，並轉化為有用的葡萄糖，可以直接被人體用作燃料。

在三大營養素中，白公尺等碳水化合物，白公尺消化分解後產生的碳水化合物最能被人體轉化為能量，蛋白質和脂肪消化後，還必須與其他器官相互作用產生燃料。

節食者注意事項。

不要忽視有用的白公尺飯，過量攝入蛋白質和脂肪，在消化體內能量的過程中容易引起問題，因此會引起脂肪越來越多或腿部變粗、肥胖等問題。

要想改善這個問題，就必須給自己定一套新的飲食規則，哪怕是初次，也不要只吃單一營養的食物，避免營養不均衡的問題，導致健康不健康或痊癒。

當然，如果你吃得太多，你會發胖。

它會變胖的。

營養學家建議，碳水化合物應佔我們日常飲食中總能量的 60% 至 70%。 以成年女性為例：每天應該吃大約 3 到 6 份穀物。

為了維持日常生活和新陳代謝，我們需要攝入足夠的碳水化合物，如果我們不吃所有的穀物，改吃肉類，或者只吃生水果來滿足我們的飢餓感，我們可能會吸收更多的卡路里（取決於烹飪方法和食物量），並增加體重增加的機會。 相反，吃得太多也會構成熱量過高**的情況，這也會導致肥胖。 至於吃多少公尺飯，這取決於你的身高、體重和活動量。

這取決於你晚上吃完飯後做什麼。 如果吃完公尺飯睡覺，肯定會發胖，因為大公尺的主要成分是澱粉，澱粉被消化分解成糖分，過多的糖分會轉化為脂肪。 因此，您可以在晚飯後睡覺前出去散步或看電視。

晚上吃什麼，關鍵要看你晚上吃什麼，如果你是大魚大肉，油膩的，肯定會發胖，吃清淡的，少吃肉多吃蔬菜，半碗公尺飯，飯後出去走走，不會長胖，而且，建議晚上吃， 不吃飯絕對沒有好處，如果覺得餓了，隨餐吃水果，而且睡得太晚，建議11點之前睡覺，11點到凌晨3點是人體自我修復的時間，晚睡更容易發胖， 簡而言之，每天均衡飲食。

義大利麵比公尺飯含有更多的蛋白質。

它很高，澱粉含量低於大公尺，吃義大利麵時比吃相同量義大利面的公尺飯更不容易發胖。

但是，根據生活習慣，在吃義大利麵時，菜餚往往較少，因為已經品嚐過許多種類的義大利面。 吃公尺飯往往需要更多的菜餚，所以吃的公尺飯量較少。 而且多吃蔬菜不容易發胖。

總之，從營養成分來看，麵食比公尺飯好，但關鍵在於食物的量。

嗯，一般說晚飯後至少4個小時就可以上床睡覺了，如果處於**階段，最好在9點以後吃飯！ 如果實在餓了或者想嚼點東西，可以適當吃一些水果，比如柚子、蘋果、香蕉，這些都是**水果，睡前也可以喝點酸奶，不僅有助於睡眠，而且有**效果！ 最後建議晚餐多吃流質食物，比如粥和湯，營養豐富，不會長胖！

希望所有女生都擁有好身材！ 呵呵。

麵粉和麵粉食品容易被人體消化，迅速轉化為糖分，被人體吸收，導致血糖公升高，人體會感到口渴。

因為製作時新增了食用鹼，所以容易吸水，容易口幹，想喝水。

因為麵粉或麵粉的主要成分是澱粉，所以只有麵粉或麵粉的外層在煮熟後含有水分，內部仍然比較乾燥。 大公尺不是那麼幹，因為它需要很長時間才能浸泡在水中，而且裡面還含有水。

這些食物一般都含有很多成分，這些東西很容易讓人感到口渴。

我習慣了吃東西，但我沒有這些感覺。

因為麵條和麵粉的湯大多說味道濃烈，所以鹽分過多，麵條和麵粉中的水分不如公尺飯和蔬菜中的水分多

不同。

我認為這是味精的問題。

過量的味精會使人感到乾燥和口渴。

你的麵粉和麵粉是細顆粒，需要水來代謝，所以你會感到口幹。

因為食物同時進入食道，所以它會吸收一些水分。 但是，它應該因人而異。

鹽分很多，鹽會抑制唾液的分泌。

這些都是澱粉質的。 你不知道澱粉會吸水嗎？

當然不是。 公尺粉應與大公尺相似，易於消化。 公尺粉加入湯中，調味料中加入大量油。 它的卡路里肯定比公尺飯高。

我曾經是一名運動員，其實只有兩個方面最健康，適度飲食的健身！ 如果想鍛鍊肌肉，可以吃牛肉，但不要吃太多，熱量充足就可以了，多吃鹼性含量高的水果和蔬菜，不容易長胖。 如果少吃甜食，體內多餘的熱量不會從體內排出，也會變成脂肪

練腿最重要的是跑、踢、抬腿，最好以平均速度慢跑（三步一呼吸，三步一呼吸，每天至少5000 7000公尺，每週一10000公尺），這樣有氧運動對健康有好處，身體機能不容易老化！ 試用乙個月，效果就很明顯了！

如果想要**，可以考慮吸脂**，或者採取控制飲食和運動的方法**，平時控制主食的攝入，每餐不要暴飲暴食，可以用晚餐代替蔬菜和水果，盡量多運動。 我希望我的建議對您有所幫助。 如果你想獲得更權威的醫學美容知識，可以在Lemon Aimei做。