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匿名使用者2024-01-30女生到了19歲，最多很難長到2厘公尺，從科學上講，65公斤算是正常的體型，但要想好看，最好保持在110斤以內。
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匿名使用者2024-01-29挺高的，你想當模特嗎？ 做跳躍運動，早睡早點，不要熬夜。
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匿名使用者2024-01-28是的，只要你相信我。
每天花兩個小時做一些運動。
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匿名使用者2024-01-27你可以長高！ 不要吃任何藥來長高。 “是三點毒藥”！ 你可以通過科學的運動和科學的飲食自然長高：首先，男性在25歲時停止長高。 對於女性來說，它是 23 歲。
一般來說，男性和女性在18-20歲之後會開始非常緩慢地生長。
1。如果你想增加身高，請保持充足的睡眠，不要熬夜，有時睡覺時你的腿可能會踢，那是成長的預兆。
2.在飲食方面，你可以選擇牛奶作為飲料，我建議脫脂或低脂牛奶，因為害怕變胖。 好處是補鈣，晚上喝一些治療失眠也可以改善睡眠。
建議食用高蛋白肉類。 當然，營養平衡也很重要。 不要挑食。
3.沐浴在陽光下，骨頭似乎像植物。 享受陽光的水分對身高有一定的影響。
4.運動。 需要跳躍的運動是首選。
例如，在籃球比賽中，每隔一天，乙個人的關節中就會有一種物質。 經過一天的磨合後，它會被消耗掉，並通過運動將這種消耗降到最低。 這使得它在睡眠期間被牢牢地吸收到骨骼中。
這就是為什麼有些人問為什麼他們早上比晚上高。
此外，一半的身高是由某些遺傳因素引起的。 當然，其中一半是你自己的。
最後，希望大家不要太看重身高，不要因為身材矮而自卑。 如果你必須建立你的自信，如果你在身高上沒有優勢，那就與其他優勢進行比較。 你會發現你擁有的不僅僅是你的身高。
補充：跳繩是有益的。 熬夜對你的健康不利。
盡可能活躍。 它能長多少，沒有高科技機器可以**。 其次，人體的生長和身高主要取決於長骨的生長發育，尤其是大腿的股骨和小腿的力量和脂肪骨。
1）牛奶是一種完整的營養產品，富含蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利。
2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜可以滿足生長發育的需要。 此外，您還可以多吃富含維生素的油菜、生菜和胡椒粉。
3）胡蘿蔔含有大量的維生素B1、B2、B12和咽酸，被稱為紅金花。每天在兒童菜餚中加入100克胡蘿蔔是非常有益的。
4）柑橘中維生素A、B1和C的含量是蘋果的3倍，所以酸橙、柑橘、橙子和檸檬都是柑橘類食物，每天吃兩顆新鮮的柑橘類水果就很不錯了。
5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。此外，還可以吃富含鈣和磷的魷魚、鮑魚、鯉魚和魚鬆。
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匿名使用者2024-01-26時間會讓你懂得愛，時間可以證明愛，也可以推翻愛。 沒有一種悲傷是時間無法減輕的。
如果時間不能讓你忘記那些你不該記住的人，那麼我們失去的歲月有什麼意義呢？
如果所有的悲傷、痛苦和失敗都是假的，那麼賣掉這座舊橋又有多好呢？ 只可惜，世上有很多虛假的感情和虛假的意義，而你自己的痛苦、失敗、悲傷永遠是真實的。
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匿名使用者2024-01-25看看你的體質、營養和生活習慣。 不是有句話說二十三，跑來跑去嗎？
人類的骨頭癒合後，它們不再長高，男孩的骨頭在一年中癒合。 還是有希望的，但不要指望長得太高。 你也可以是公尺，你要知道，中國男人的平均身高只有公尺，這是國家統計的結果。 >>>More
少女香水是香水家族中最乾淨、最純淨的一款，它們都是為年輕女孩而生的，也是嘗試追求曾經無憂無慮的少女時代誕生的女人，只因在成熟的背後，總有一顆內心嚮往的甜美小女人。 >>>More
孩子剛好處於青春期，青春期的孩子叛逆，心理比較重，你讓我往東走我就往西走，你這樣做，這個時候你就可以知道原因，動情有勢，在孩子的教育中要把握到程度，需要在實踐中找出合適的教育方法， 現在的父母真的累了，累了工作，累了家庭，也累了孩子。 >>>More
十九歲還年輕，如果對計算機感興趣，可以再學一遍，學學習程式設計等，特別是去一些沿海的訓練基地培訓，敲**，跟著老師做一些培訓專案，打下紮實的基本功，這樣就容易找工作了。 二是選擇北京、上海、廣州、深圳就業，那裡的電腦科學發展前景好，福利待遇優於內地，加薪也快。