當你發現自己處於人生的滑鐵盧時，你會怎麼做？

每個人都會有低谷期，就看你對它的態度了，低谷期不怕，我怕的是我會繼續頹廢，不知覺醒，人生有三樣東西不順利，不順利的三件事是什麼： 事業，事業不順利，就是在工作中很難找到自己的對應，你喜歡這個職業，你發現自己又不喜歡，這是乙個糟糕的職業;婚姻的不幸福，是他們不相愛，不和自己一起生活，卻情不自禁地在一起，維持家庭，這是婚姻的不滿; 是家庭不順利，老少皆宜，生活的重擔扛在肩上，五更半夜爬，每天上班幹活，為了好好的家庭生活，到底還是心裡，家庭不順利， 人生的壓力，這是人生最低谷的時期，這些困難都要面對，是無法逃避的，你必須要有承擔責任的能力，才能讓你渡過一切困難和障礙，要有堅韌承受壓力的毅力，你才是人生的強者。

越是處於低谷，越是要放眼外界，也許，另乙個村子可以找到新的方向，同時可以轉移注意力，調整心情; 不要無精打采、困惑、沒有動力、對任何事情都不感興趣，甚至不要用眼淚洗臉。 不要這樣做，該哭的時候就哭，然後擦乾眼淚繼續努力，不要讓關心你的人擔心，不要讓不懷好意的人如願以償。

真的是跌入人生的最低點，甚至逼你陷入絕境，看不到絲毫希望，遇到如此殘酷的事實，靠個人力量很難走出人生的最低點，在這種情況下，只有借助社會的力量和關懷， 還有親戚朋友的幫助，才能幫助它走出困境，把它從人生的最低點拯救出來，讓乙個人和別人一起生活，多做點好事，當你遇到意外，遇到無法逾越的障礙時，會有很多好人把你拉出來，幫助你度過人生的最低谷。

首先是活下去，要堅強地活下去，在人生的低谷中，就是要吃苦耐勞，遇到很多困難，這個時候一定要堅持，我以前下放到鄉下就是這樣，每當遇到困難，在很困難的時候，我經常告誡自己，堅持住，再堅持， 堅持就是勝利，直到克服一切困難，人必須有堅強的信念，以及那種不屈不撓的性格。它是你戰勝一切困難的源泉。

什麼是低谷，我完全不知道，吃不下飯就得流浪乞討，真的叫低谷，剩下的時間肯定不會去想什麼是人生的低谷，因為每天都要掙扎著掙錢養家，所謂的低谷， 真的想多了，想多了會有什麼後果？很容易抑鬱。 我真的沒有時間去弄這個沒有意義的事情，把病想得太多，努力工作，努力找不上工作，哪怕只是衣食穿搭，你手裡有飯吃，心裡不慌，低谷期更遠了，一句話， 不要想太多，你就不會陷入徒勞的低谷期。

關鍵是心態，首先，我不能打破罐子打破它，想著我就這樣，我失敗了，我起不來，沒有辦法，這真的不好，心態一定好，一定要看到希望，只要有希望，就會有明天，就會有繼續前進的動力， 然後心態就要放低了，不要還想著一切有多輝煌，有多厲害，要有從零開始的心態。

不知道這輩子的低谷期有多低，如果覺得鬱悶，過得不順利，彷彿處處都有碰壁的感覺，這很容易做到，和親戚朋友，相約一起旅行，出去走走，盡可能地釋放心中的鬱悶， 把所有的不快樂都移開，這樣就很容易走出低谷。

越是難，越要努力，冷靜下來，多學習，要有自己的目標，如果計畫行不通，那就改變計畫，不要改變目標，加油，會越來越好的。