我今年14歲，但身高剛剛超過1.4公尺？

這應該取決於個人因素，有些男孩在青春期來得早，10歲就開始第一次發育，而另一些則較慢，有時在15歲開始第一次發育，所以不要急於求成，再看看。

注意飲食和運動，一般時間短可能是缺乏微量元素，多吃富含維生素的蔬菜。

如果17歲以後長得不多，最好去看醫生看看原因，但現在應該不需要了，現在還處於青春期，身高的變化可能會突然變高。

如果你想增加體重，你應該多吃蛋白質，特別是如果它含有"氨基酸"麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿、雞蛋、牛奶、酸奶和深色蔬菜等食物。

相反，應盡量避免白公尺、糯公尺、甜點等食物。 少吃可樂和果汁也不錯，因為它含有大量的糖分，會阻礙鈣的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。

另外，鹽也是增高的敵人，一定要養成少吃鹽的習慣，最好不要抽菸喝酒！ 保持良好的習慣！

首先，確保你從晚上 10 點到凌晨 2 點睡個好覺。 因為在那個時候，人類生長激素分泌最旺盛。 記得睡個好覺！

沒事就打球吧，時間很長，注意不要受傷，安靜的孩子會跳繩！ 拿起單槓。 還有就是喝牛奶，晚上睡前喝，看看有沒有效果，最好說酸奶比牛奶吸收好，多運動多喝牛奶，身體是第一位的，你的骨頭不會閉合。

有的人發育早，有的人發育較晚，鑑於你比同齡人低，建議去醫院做相關檢查，如果體質指標沒有異常，加強營養和運動。

總結。 如果是女生，我覺得可以長到1.5公尺以上，1.6公尺，如果是女生，我覺得可以長到1.5公尺和1.6公尺，如果是男生，是1.6公尺以上，1.65公尺以下，但這只是猜測，我有那種突破，這些只是猜測， 我有突破這些猜測的突破。

我當時13歲，但只有1.4公尺，男孩5歲，我18歲。 你能期待多高？

如果是女生，我覺得可以長到1.5公尺以上，1.6公尺，如果是女生，我覺得可以長到1.5公尺和1.6公尺，如果是男生，是1.6公尺以上，1.65公尺以下，但這只是猜測，我有那種突破，這些只是猜測， 我有突破這些猜測的突破。

夥計，我真的不明白，我可以更具體一點。

如果是女生，我覺得可以長到1.5公尺以上，1.6公尺，如果是女生，我覺得可以長到1.5公尺和1.6公尺，如果是男生，是1.6公尺以上，1.65公尺以下，但這只是猜測，我有那種突破，這些只是猜測， 我有突破這些猜測的突破。

14歲可以長高，這個年齡是快速成長的時間段，需要注意以下幾個方面來促進身體成長：

1）充足均衡的營養，特別是適當補充動物蛋白，以達到最佳的蛋白質生物利用度，能促進微量元素鋅、鐵和B族維生素的吸收，每晚睡前喝牛奶是非常有益的。

2）堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快是身高增長的催化劑。特定的體育活動，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。

3）保證充足的睡眠，不要對身體造成過度疲勞。

可以放屁！ 有些人運氣不好，最終只有 14 歲的身高。

總結。 親愛的，乙個十四歲的女孩不矮，身高一公尺四五。 不要太擔心，身高在1.5公尺到1.6公尺之間是正常的，但孩子應該多吃高鈣的食物，比如乳製品和豆製品。

多做戶外運動，這將有助於你長高。

乙個十四歲的女孩，身高一公尺四五，不矮。

它會偏空嗎？

親愛的，乙個十四歲的女孩不矮，身高一公尺四五。 不要太擔心，身高在1.5公尺到1.6公尺之間是正常的，但孩子應該多吃高鈣的食物，比如乳製品和豆製品。 多做戶外運動，這將有助於你長高。

親愛的，你好，孩子剛剛進入青春期，還有很大的成長空間，建議飲食多樣化，多曬太陽，注意腹部保暖，多運動這個身高與遺傳有關。 身高與遺傳、營養和運動有關。 此外，每個孩子的成長遲早都不同，速度也不同。

只要骨骺線不閉合，就可以繼續長高。 注意加強營養，保證充足的睡眠，多運動有助於長高。

中國 0 名 18 歲女孩的參考身高（厘公尺）。

年齡組：下、下、中、中、上、中。

以上年齡為正常參考值，還是1995年，應該說女兒身高偏低，建議盡快檢視。

請諮詢專科醫生。

但我見過一些在16-18歲才長高的人。 如果您已年滿 18 歲且尚未完全成長，則應注意。

我沒有去醫院看，我覺得我的身高和體重應該達不到標準。

不吃飯的原因可能有很多，我想我必須去醫院做檢查。

14歲，你可以長高，這個年齡是快速生長的時間段，你能長多高取決於遺傳、飲食、睡眠和運動。

除了遺傳問題外，除了遺傳問題外，還需要注意以下幾個方面

1.飲食：均衡營養，而不是部分飲食。 特別是要補充蛋白質、鈣和維生素，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品都富含優質蛋白質。

牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨湯。

海帶、海藻等是富含鈣和磷的食物，鈣很容易被更多的陽光吸收。 多吃蔬菜和水果，補充維生素，少吃零食，尤其是高糖高熱量的垃圾食品。

快餐。 2.充足睡眠和長高的主要時間是晚上11點到2點之間，不要因為身高而感到自卑，保持良好的心態。

3、體育鍛煉：以跳躍運動為主——籃球、排球。

這些帶有跳躍動作的運動對長高非常有幫助，你也可以更頻繁地練習觸控高度。 伸展運動 – 找一些增加身高的運動來練習和伸展你的身體。 練習單雙槓也不錯，主要是在空中擺動身體，讓身體在重力的作用下長高。

可以嘗試其他形式的運動，任何涉及跳躍和伸展的運動。 每天早晚練習，堅持一段時間就會看到效果。

肯定會長大，有些男孩子20歲就長大了，放心，吃得合理，保證充足的睡眠。 希望。