我兒子今年十一歲，身高只有1.3公尺，體重48磅

您好，家長可以適當地給孩子喂一些開胃的食物，也可以帶孩子去醫院檢查一下，是不是因為缺乏微量元素導致孩子食慾不振。 大多數寶寶不喜歡吃東西，這與不良的飲食習慣有關。

建議家長適當調節孩子的作息時間，幫助孩子養成良好的生活習慣，其次，保證孩子每天的飲水量和運動，因為只有當孩子的運動達到水平時，才會有吃飯的慾望！

另外，家長可以利用孩子吃飯前的一點時間，和孩子一起進行乙個簡單的餐前遊戲，或者給孩子介紹菜譜，介紹蔬菜的營養等，以吸引孩子的興趣，選擇寶寶喜歡的餐具，同時在孩子做飯的時候，可以適當考慮顏色， 風味和形狀的搭配，提高孩子的進食慾望。

當然，家長也要給孩子樹立乙個好榜樣，吃飯的時候盡量不要說話，最好把每頓飯控制在半小時內，然後接受，作為對吃飯不專心的孩子的“小懲罰”，最後在飯前給孩子一頓飯， 比如自己吃飯，專心吃飯等等！

盡量少吃或不吃零食。 寶寶的飲食要清淡，可以少給寶寶多吃飯。

肥胖。 概述。

原因。 醫療。

診斷。 **。

**。專業**。

1.設定合理的目標。

5% 的體重減輕 15% 是乙個合理的目標，它不一定是理想的體重。

2. **原則。

肥胖不僅要針對肥胖本身，包括減輕體重和防止體重增加，還要預防肥胖合併症，改善肥胖人群的心理狀態，提高生活質量。

3.行為矯正。

糾正患者不良的生活方式和飲食習慣。 肥胖的人往往伴隨著不健康的飲食和生活方式行為，而行為矯正是一切**的基礎，也是獲得長期效果的關鍵。 包括對肥胖患者每天進食的食物種類和數量、進食的時間和速度、進食後的活動情況、是否經常吃零食、吃各種零食和進食的心理狀態等進行調查，從而分析促進肥胖發生飲食和生活方式行為的因素， 並相應地糾正它們。

4.增加體力活動。

當與行為矯正一起完成時，它將非常有效。 體育鍛煉可以消耗能量，培養毅力，增加生活樂趣，控制食慾，防止肌肉萎縮，促進新陳代謝，預防肥胖相關合併症，並長期保持效果。 根據個人的愛好、年齡、生活條件和身體狀況，選擇不同的運動，例如：

散步、跑步、游泳、騎自行車等，並長期堅持下去。

5.飲食**。

控制卡路里攝入量是一項基本措施。 **與減肥的意思不同。 **是減少人體多餘的脂肪組織，而減肥則包括減少脂肪組織、水分流失、肌肉組織流失等。

飲食** 首先改變飲食型別，避免吃高熱量和低營養的飲食，然後減少攝入量。 一般來說，它更有可能使用每日卡路里限制**。

你可以帶他出去爬山，散步，逛街，監督他，不要暴飲暴食，多吃蔬菜，少吃肉和碳水化合物，記住少吃，而不是不不吃。

由於您的兒子年紀小，仍處於生長發育期，因此確保營養均衡和攝入充足很重要。 讓他少吃高熱量的食物，盡量多做有氧運動，這對他的身體成長也是非常有益的。

青春期的孩子容易因為內分泌的原因而肥胖，我們應該從飲食和運動兩個方面入手，不要讓孩子吃零食和宵夜給孩子高蛋白的食物，並且每天可以做半小時到1小時的體育鍛煉。

我認為必須有乙個科學的方法，並適當地調整你的飲食。 飲食必須清淡，但必須有營養。 努力工作是件好事。

少吃肉，多吃水果和蔬菜，多運動。 孩子年紀小，新陳代謝強，做到不難。 但它需要採取行動。

孩子的年齡確實有點太胖了，我給你的建議應該是控制飲食，適當運動，長期堅持，身體肯定會減肥。

先去醫院檢查一下激素水平，如果不是器質性病變，那就多吃新鮮的蔬菜和水果，注意補充鈣和纖維，然後適當運動，應該長高。 今天的孩子營養良好，他們長大只是時間問題。

應該很正常，全國平均7歲女孩是白

水平是厘公尺，每三個月注意孩子的身高，如果身高每年低於5厘公尺，就要注意。 你和你老公都矮個子，注意孩子身高，矮個子的幾率很高，青春期前一定要加強營養和運動，以免以後後悔。

不要著急，去正規醫院做檢查，也許孩子發育晚了，多吃點，多運動。

補充更多的營養，有一點點遺傳，但想想我們以前是怎麼12歲，身高1.3公尺多一點的。 馬上。

這。。。 多跑多跳，確保睡眠。

請參考它

以前在白我們父母的那個。

決定身高的遺傳和營養因素約佔總數的70%，但隨著豐富的營養和醫療權利與科學的迅速發展，遺傳因素已減少到23%左右，約77%的後天環境因素影響身高。

為了幫助您的孩子成長，遵循以下 5 個生活習慣就足夠了。 如果你做到了以下5個要求，你的孩子可以幫助成長。

在點鐘之前上床睡覺。 2.獲取充足的營養。

3.睡前做生長伸展運動。

4.無壓力的生活（生長伸展運動會有所幫助）5正確的姿勢（請參閱增長伸展運動會有所幫助）。

正常，不胖不瘦。 男性的標準體重：（身高-80）乘以70%，你自己算。 小於 10% 的波動被認為是正常的。

孩子比同齡人高，但略胖，因此建議減少卡路里攝入量並控制飲食。

兒童吃低熱量、全船的全穀物，如玉公尺和紅薯。

增加運動支出。 例如，與孩子一起跑步和玩遊戲。

這是有點胖的體質，有點胖，還是要注意飲食，吃完後多運動。

胖絕對胖絕對胖嘟嘟快快**，不掉就不掉，就是不掉，是個問題。

算。 女孩：標準體重=（身高-105）。

當實際體重大於標準體重的10%時，20%為超重，超過標準體重的20%為肥胖，低於標準體重的10%為瘦20%，低於標準體重的20%為嚴重消瘦。

155-105）*斤。

標準重量計算公式。

0 12歲標準體重計算公式。

上半年體重（kg） 出生體重（月）

下半年體重（kg） 出生體重6個月大 6）2 12歲兒童體重（kg）（年齡） 2 12歲 2 8體重評價指標如下

低於標準體重的60%患有嚴重營養不良。

60-80%的標準體重為中度營養不良。

標準體重的80-90%是輕度營養不良。

標準體重正常範圍的 90% 至 110%。

標準體重的120%是肥胖。

父母非常關心孩子的成長發育，總是擔心寶寶營養不足或發育滯後。

其實，除了遺傳因素的影響外，寶寶的身高和體重也很重要。 那麼，8歲孩子的身高和體重標準是什麼？ 下面就來給大家介紹一下。

8歲兒童的身高和體重標準。

根據兒童身體發育調查結果，中華人民共和國衛生部婦女和社會事務司組織相關專家研究制定了衛生部於6月2日正式公布的《中國7歲以下兒童生長發育參考標準》， 2009年。

男孩和女孩的發育情況不同，家長可以參考以下**資料，看看孩子的身高和體重是否正常。 需要注意的是，以下資料並不是絕對標準，只要孩子的身高和體重值都在正常範圍內，沒有異常疾病，家長就不需要太擔心。 8歲兒童的身高和體重標準如下：

男童身高： 男童體重：

女孩身高： 女孩體重：

1.男性身高=出生時身長（cm）; 女性身高=出生時身長（厘公尺）。 需要注意的是，該配方僅適用於正常足月新生兒; 如果長度資料可以精確到厘公尺，那麼高度會更準確。

2.男性身高=3歲時身高與父母平均身高cm）;女性身高=3歲時身高父母的平均身高為cm），人體標準身高**公式（遺傳定律）。

男性身高=（父親身高+母親身高cm）。

女性身高=（父親身高，母親身高）2（cm）。

乙個17歲的男孩不愛吃東西，體重90磅，身高1.61公尺，又矮又瘦，但男孩發育較晚，應該允許男孩多運動。

這種情況可能是他胃口不好。 建議先去正規醫院檢查，然後**。

14歲的男孩不愛吃東西，90斤的體重明顯瘦弱，身高是一公尺六十一，屬於，不正常，14歲男孩的身高一般在一公尺七左右，需要注意營養。

【男生】未來身高（cm）=（爸爸身高+媽媽身高）3cm 【女孩】未來身高（cm）=（爸爸身高+媽媽身高）3cm 這個公式基本符合“高加高才高”、“矮與矮、高加矮”的遺傳規律。需要注意的是，遺傳因素對寶寶身高的影響不是絕對的，在遺傳學中，身高的遺傳力是，這意味著孩子身高的72%受到遺傳的影響，但最終身高也受到其他後天因素的影響。

事實上，今天的孩子普遍比父母的身高高，這受環境、營養和遺傳的影響更大。 9歲公尺應該比同齡孩子略高，按照9歲男孩的標準身高：公尺，那麼體重是：

在 24 公斤到 34 公斤之間。 所以這個體重不是特別瘦，但是不用擔心，只要營養均衡，不耽誤孩子的成長，就沒有問題。 當你到達第二個生長期時，你的身高會更高，隨著你的身體需要，你的食物會增加，你的體重自然會上公升。

每天晚上睡前一小時可以喝一杯牛奶，補充鈣質，保證睡眠。

我兒子快9歲了，1.4公尺，70磅。

如果你沒有進入青春期也沒關係。

你可能是學校裡最矮最瘦的孩子，對吧？

你和你的伴侶小嗎？ 如果你們都很小，可以說這是孩子的身高。 如果你們倆的身材中等，孩子肯定吃不飽。

如果不喜歡公尺飯，可以吃麵條、包子、饅頭、麵包，甚至還有玉公尺和各種雜糧土豆和紅薯。 只要是澱粉**，就可以作為大公尺的替代品。

我建議你帶孩子去看中醫，看看脾胃有沒有問題。 此外，還有一條蠕蟲可以打橙子。 每年秋天給孩子喂蠕蟲可以預防寄生蟲。 畢竟，孩子很小，不受大人的照顧，所以衛生可能不是那麼好。

讓孩子多運動，曬充足陽光，睡充足。 如今，很多家長為了讓孩子上好學校，都在跨區學習，把睡覺的時間都花在了開車上學的路上，睡眠不足導致孩子身體虛弱，身材矮小。 每天晚上一杯酸奶，早上吃豆漿和牛奶，如果可能的話，在飯菜中加入乳酪。

乳酪是牛奶的精華，富含蛋白質、鐵和鈣。 可以看看國外的第二代移民，他們的父母都是中國人，但第二代的畢判斷和外國人沒什麼不同，這就是飲食的力量。

多運動，多吃蔬菜。

慢慢培養，不要吃偏食，不缺乏營養。

多做運動，做麵條、麵條、餃子和餛飩，如果你不喜歡吃。