你如何防止自己假裝在心裡？ 30

不管你願不願意，生活還是這樣，何必讓自己這麼累！ 放開一點。 你也可以有信仰，我相信耶穌，我認為如果你有信心，你就不用擔心任何事情，無論如何，都有保留。

不要為明天的事情著急，明天有自己的事情要做。 所以我希望你每天都玩得開心！

讀經文，讀聖經，出去走走，做一些你覺得應該做的事情。 空心怎能不複雜，短視的認知怎能有智慧？

冷靜地鍛鍊和擁有好脾氣需要很長時間。 仔細想想，這只能靠自己解決。

你可以關注一些自己感興趣的事實，轉移注意力，或者找朋友定期出去散步放鬆一下，或者以日記的形式寫點東西寫下來封存。

我發現我也是這些人中的一員。 但我試著設身處地為我自己著想，我們想了很多，我們把它放在心裡，其實事情可能不是一回事，但沒那麼容易，讓我們慢慢克服它。 讓自己接受這種心態，也接受每個人的做事風格，其他任何讓你心動的事情，這個結果可能還有其他原因。

找點事做，充實一下，不要對乙個問題想太久，把當下最重要的幾件事梳理出來，然後解決，次要問題就解決了。 如果你想不到，你可以和朋友談談，真的，你應該缺少鐵哥們。

冷靜地鍛鍊和擁有好脾氣需要很長時間。

我做點別的事情，想一想。

仔細想想，這只能靠自己解決。

我就是這樣，不用刻意去改變，很難改變，想想就好了。

一切都在我心裡，也許是一種感覺。

找點事情讓自己忙起來。

對你最好的朋友說。 謝謝！

少想，快樂，多好啊。

把所有別人說錯的謬論都當成放屁。

讓自己忙起來，越忙越好，只有忙的時候，才不會想別的，讓自己忙到累了，睡著了，久久不忘！

一切都會深入人心。 這只是時間問題。

睡一會兒，然後在你的夢中你會忘記一切。

做讓你快樂的事。

我猜你的生活一直很順利，也沒遇到什麼好擔心的。。人的性格決定了沒有必要刻意改變任何事情，到了那個時候，你自然會去做。

你什麼都沒有，你的心是空的，你的腦袋是空的，你什麼都沒有，你什麼都不在乎，是你什麼都不在乎。

深深地愛是件好事。 如果你喜歡它，你不會忘記它。

以上就是文藝的手法。

正常：睡前想幾遍。

我覺得最好不要假裝有什麼好擔心的，你可以過好每一天，不用複製你的心！

用心去記住，用心去感受。

想想該說什麼，不該說什麼，不要什麼都說。

都說無憂無慮是好事，不好的就是沒心沒肺的。

它表明它仍然不成熟，沒有開放。

看書或出去散步。 和朋友聊天是可以的。 總之，讓你在忙碌的時候忘記，生氣的時候想想那個人的好處。 誰沒有優點和缺點？

遇到事情的時候，告訴自己，沒有什麼是過不去的，不開心是一天，開心也是一天，我們不妨開心，不要想那麼多，慢慢說服自己，加油，相信自己。

讓自己學會大方，學會遇到問題時迷茫。

告訴自己，“有很多事情我做不到，所以我只能看著它就這樣發生; 而且，不管結果如何，即使沒有我，地球還是轉的，太陽還是公升起的，所以只要我盡力而為，我能做的事很多，後果也只能由上帝來決定。 ”

impossibly

你越不想把它放在心上，你就越把它放在心上。

自己想想該怎麼做。

首先，你必須認為這是正常的，每個人都可以這樣做。

不把任何事情放在心上是不正常的。

了解適度放什麼和不放什麼。

晚上，睡覺前，仔細想想應該如何。

給自己設定乙個小目標。

當你遇到問題時，要克制自己，哪怕是一點點。

養成習慣是件好事。

每天都很開心。 享受真誠的微笑。

不管別人怎麼想，都走自己的路。

專注於你覺得只對你很重要的一件事。

每天多微笑，適當地與他人開玩笑。 但是擔心任何事情都不是很好。

它可能與不同的人和個性有關。

人生而不同，不同的人有不同的性格，不同的世界觀，不同的生活和成長環境，有的人可能天生開朗，有的人可能外表看起來很開朗，有的人總是全神貫注，有的人可能總是鬱悶。 如果你不把任何東西放在心裡，只能有幾種情況。 一是放得太多了，已經超出了負荷，不是不想放，而是不能再放了;二是看得太多，看得太多，一切都感覺正常，再也挑不出把看到的寫下來的興趣; 另乙個不羈，豁達，總能以樂觀的態度處理事情; 還有乙個人，有著豐富的阿Q精神。

顯然，這些都不是你。 而在現實中，確實沒有多少人天生思想開放和樂觀。 我們不能說是被迫要求乙個人改變性格，而是可以通過多種方式拓寬視野，了解更多事物，這樣我們就可以靈活地從各個角度看待問題，這樣我們就不會陷入某種誤會，從而給自己帶來麻煩。

這可能會解決您正在談論的問題。

我們常說的把它放在心裡，其實就是我們太在乎了，無時無刻不在想著，以至於給我們的生活帶來了麻煩。

其實你可以想一想，很多我們關心的事情，我們關心的事情，其實都是小事。

也有這樣一種人，明知是一件很小的事情，不值得關心，卻忍不住想了想，關心了。 另乙個最好的辦法是轉移你的注意力，做一些事情來關注其他人。

人有一種求利避弊的潛意識，而這種潛意識在大腦中的運作，有時可能會產生相反的效果，即“先壓抑先促”的慾望現象，即越是想忘記一些事情，這些事情在腦海中就越清晰。

我不把任何事情放在心上，“事物”的範圍太大了，無法用這種方式定義。 其實，人們想要忘記一些事情或者不在乎一些事情，通常是因為他們認為這些事情對自己沒有好處，所以他們希望通過遺忘或者不關心來讓自己少受到傷害，而其他對自己無害的事情，普通人在潛意識裡並不關心這些事情。

如果你想放鬆一下，我有兩個建議：

一、治標之策。 與其不斷地告訴自己放鬆，不如反其道而行之，繼續深入挖掘這些事情對你可能產生的影響，得出最壞的結論，然後在心裡告訴自己“最壞的結果就是這樣，不是照常生活”等等，重複很多遍， 最終你會對這件事感到厭倦，覺得沒有什麼值得關心的。

第二，根本原因。 第一點是改變自己的性格，降低對自己的要求，降低對周圍環境和周圍人的要求; 其次，多讀宗教和哲學書籍，擴大社交圈，與他人交流。 第三，加強體育鍛煉，健康的身體會改善乙個人的情緒，有助於改善乙個人對問題的態度。 所謂“發自內心”，你自己的性格、身體狀態和生活水平，都會影響你對這個世界的態度，試著改變自己，給自己量身定做乙個計畫，改變自己的一些缺點，堅持不懈，就會有很好的收穫。

只有你最了解自己，試著找到放不下的原因，解開其中的心結，才有可能真正放鬆。

導讀：應該是抑鬱症引起的，這是一種情緒障礙，盡快自我保健很重要，應該盡量轉移注意力，多讀勵志書籍。 知道組程式碼或悶悶不樂。

1. 除了軍事，你還有其他愛好嗎？

2.你有什麼短期目標，或者經濟和精神上的需求，只要稍微注意一下就行了;

3.工作不只是熟悉它，如果你想有更深入的了解，事情太多了，不要把自己侷限於這個，或者不要簡單地比較，工作裡有各種各樣的人，看看吧;

4.找個朋友和你聊聊......

人們一生中的大部分時間都在工作！ 為什麼不找到乙個你喜歡的！ 工作就像墜入愛河。

我們是一樣的...... 反正我什麼都看淡了,,,沒關係。

有一天，柏拉圖問他的老師什麼是愛，他的老師告訴他先到麥田裡去，在整片麥田裡摘最大最金黃的麥穗。 在此期間，你只能採摘一次，而且只能往前走，不能回頭。 柏拉圖按照他的老師說的做了。 結果，他空手走出了麥田。

老師問他為什麼不能摘，他說：“因為我只能摘一次，而且我不能回去，即使我看到一棵又大又金的樹，我也不知道眼前有沒有更好的，所以我不知道它是否更好;

走到前面，發現路障已經不如之前看到的那麼好了，原來麥田裡最大最金黃的麥穗早就被餘恆神錯過了; 所以，我什麼也挑不出來。 老師說：“這就是愛。 ”

尋求愛情，無異於尋求自己的幸福！！

不一定是這樣的，你最清楚你是什麼樣的人。

引導他多說話，讓他適應與人交流，多鼓勵他，理解他。

自尊、活潑、擁擠、無所事事。

男孩和女孩幾歲？？ 其實，最簡單的辦法就是和他這個年紀的人在一起，做自己喜歡的事情！！ 如果你是孩子，這很容易做到，但如果你是成年人，你可能有自閉症、抑鬱症和躁狂症！

這很難，除非發生對它影響很大的事情。