男人吃的酸性和鹼性食物有什麼區別

你好！ 有許多所謂的“酸性食物”和“鹼性食物”是錯誤的。 這是因為確定食物的酸度和鹼度的方法（將其燒成灰燼，溶解在水中，並測量水的pH值）與這些食物在人體內代謝的方式不同。

因此，“酸性食物”進入人體後不一定表現出“酸性”作用。

至於生男孩還是生女孩的問題，就很複雜了，不能說男人多吃酸性食物，女人可以吃鹼性食物來幫助生男孩。

同時，請小心！ 醫學領域沒有所謂的“酸鹼體質”的概念！ 很多正規醫院的醫生在報紙上都說得很清楚！ 所有鹼性體質的說法很可能是由醫療保健提供者偽造的！

嚴格來說，人的血液絕對是鹼性的！ pH 值 = 介於兩者之間，當然胃液是強酸性的。 如果乙個人血液的pH值較低，那就是酸中毒，必須定期接受**！

人體的調節系統由三部分組成：1最強大的作用是腎臟，它可以通過尿液排出多餘的有機酸。

2.呼吸可以幫助我們快速排出大量的酸性成分（二氧化碳）。 3.

體液本身就是乙個巨大的緩衝系統。 除非這3種機制有問題，否則乙個人的血液pH值不會超過正常範圍！

人類是弱鹼性生物，多吃酸性的東西對身體肯定不好。

美味的食物幾乎都是酸性的，如魚、肉、公尺、酒、糖等，都是酸性食物，相反，海帶、蔬菜、白蘿蔔、豆腐等鹼性食物，大多是不容易引起食慾但對身體有益的食物。 外行人的想法是，酸味的東西是酸性食物，比如士多啤梨和檸檬會讓你垂涎三尺，但實際上，這些東西都是典型的鹼性食物，麻煩就在於這個地方。

白公尺飯是典型的酸性食物，而以白公尺為主食的中國人，如果不食用大量的鹼性食物，就容易變得酸性，瑟瑟發抖。 特別是近年來，工業發展造成的環境汙染、果蔬農藥汙染、化學加工食品等危害加劇，由於土壤酸化，食品中的鈣相對缺乏。

此外，酸性體質還有乙個原因，那就是都市人的精神應激反應。 來自外部的壓力通過間腦傳遞到副腎和垂體，然後通過激素分泌傳遞到各個器官，這時如果測量血液中的鈣離子，肯定會從正常值下降，即壓力會降低血液中的鈣離子，使血液呈酸性。 總之，環境汙染和異常的生活飲食習慣使我們的體質逐漸變得酸性，而異常的生活節奏會引起酸性體質、情緒壓力，而手術後身體的負荷也容易使體質酸性。

我們每天食用的食物大致可分為酸性食物和鹼性食物。 從營養學的角度來看，酸鹼性食物的合理組合是身體健康的保證。

食物酸和鹼清單。

強酸性食物：蛋黃、乳酪、甜點、糖、金槍魚、比目魚。

中等酸性食物：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥。

弱酸性食物：白公尺、花生、啤酒、海藻、章魚、巧克力、水面食、大蔥。

強鹼性食物：葡萄、茶、葡萄酒、海帶、柑橘、柿子、黃瓜、胡蘿蔔。

中鹼性食物：大豆、西紅柿、香蕉、士多啤梨、蛋清、李子、檸檬、菠菜等。

弱鹼性食物：紅豆、蘋果、捲心菜、豆腐、捲心菜、油菜、梨、土豆。

大多數人對食物的酸度和鹼度有很模糊的認識，認為嘗起來酸的檸檬是酸性的。 事實上，食物的酸度和鹼度並不是由簡單的味道決定的。 所謂食品的酸鹼度，是指食品中的無機鹽是酸性還是鹼性。

食物的酸鹼度取決於食物中所含礦物質的種類和數量：鉀、鈉、鈣、鎂、鐵進入人體並呈鹼性反應; 磷、氯和硫進入人體時呈酸性。 鹼性食物主要分為：

1.蔬菜和水果; 2.海藻; 3.堅果; 4.發芽的穀物和豆類。 有必要避免或減少以下酸櫻花食物的攝入：1.澱粉; 2.動物性食品; 3.糖果; 4.精製和加工食品（如白麵包等）; 5.油炸食品或忌廉; 6.豆類（如花生等）。

吃酸性食物好還是鹼性食物好？ 磨削時最好多吃鹼性食物，通常。 當然，從營養的角度來看，人體的營養需求是多方面的，如果只吃鹼性食物或酸性食物，很容易導致營養失衡，影響身體的正常發育。

酸鹼性食物的合理搭配，對身體健康很有幫助。

酸性食物主要是肉類食物，鹼性食物主要是蔬菜和水果，如果攝入過量的酸性食物，容易引起肥胖、消化不良等，所以需要食用鹼性食物來維持體內的酸鹼平衡。 多吃鹼性食物，促進苗條身材，對**有好處，促進消化，還可以提高智商，所以平時應該多吃鹼性食物，並搭配酸性食物，促進身體健康。

1、酸性食物和鹼性食物沒有好壞之分，只要營養均衡，酸性食物和鹼性食物對人體都有好處。

2.酸性食物含有較多的磷、硫、氯等元素，因此在體內代謝中可能產生的酸性產物佔主導地位。 常見的酸性食物有豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉、魚、乳酪、忌廉、各種雞蛋、蛋製品、公尺飯、麵粉、酒、甜食等。

3.鹼性食物中含有較多的鉀、鈉、鈣、鎂等元素，因此在體內新陳代謝後可能產生的鹼性產物佔主導地位。 常見的鹼性食物包括海帶、檸檬、洋蔥、豆腐、杏仁、椰子等果蔬、豆類及其製品。

4.飲食不能改變人體的酸鹼度。 健康人的身體始終處於酸鹼平衡狀態，血液和組織液的pH值始終保持在同一水平左右，不能低也不能高。 這種穩定狀態是通過複雜的監管系統實現的。

1.鹼性食品是指食品燃燒得到的灰分的化學成分，主要含有鉀、鈉、鈣、鎂等元素，它們溶於水形成鹼性溶液，這類食品包括各種蔬菜、水果、豆類、牛奶和杏仁、栗子等硬果。

2.酸性食品是基於流行的酸性體質理論，而不是指直接測試pH值的食物的分類。 也就是說，食物被消化後，最終會形成氮、碳、硫、氯、鹽等，並形成留在體內的酸根。 如：

牛、羊、豬、雞、鴨、魚、穀類等。